Pernahkah anda terfikir bagaimana wajah anda boleh berubah selepas diet yang meletihkan atau senaman yang berterusan? Adakah ia akan membuatkan anda berasa lebih baik, atau adakah ciri baharunya tidak dapat selaras dengan perkara yang tidak boleh diubah? Pertimbangkan bagaimana wajah berubah sebelum dan selepas menurunkan berat badan.
Hasil diet yang betul
Tidak hairanlah semua pakar pemakanan menasihati supaya berhati-hati dengan turun naik mendadak dalam berat badan. Diet yang meletihkan, sebagai tambahan kepada masalah kulit, menyebabkan penyakit serius sistem kardiovaskular dan saluran penghadaman. Tetapi, memandangkan dalam artikel ini kita bercakap tentang wajah, kita akan mempertimbangkan beberapa ciri.
Bagaimanakah wajah berubah selepas menurunkan berat badan? Jika anda mengikuti semua peraturan dan peraturan, maka hanya untuk kebaikan. Kulit menjadi tegang, dagu berlebihan hilang, yang menghalang anda daripada mengambil gambar profil yang cantik, tulang pipi anda muncul, menjadikan wajah anda lebih menarik dan bertekstur, dan bengkak di bawah mata hilang, yang kadang-kadang membuat orang kelihatan seperti peminum alkohol yang banyak minum. Melihat gambar wajah andasebelum dan selepas menurunkan berat badan, anda teruja dengan perubahan itu dan menjadi seorang yang lebih yakin.
Apa yang perlu ditakutkan?
Namun, jika anda meletakkan diri anda pada roti dan air, takutlah. Wajah anda boleh berubah menjadi sesuatu yang jauh dari ideal catwalk. Masalah yang paling biasa akibat daripada diet yang salah ialah kedutan dan lingkaran hitam di bawah mata.
Kedut selepas diet
Salah satu contoh paling jelas bagaimana wajah berubah selepas menurunkan berat badan. Ramai yang telah mengalami kesan sampingan ini. Fenomena ini tidak selalu merujuk kepada umur di mana orang itu mendapat idea bahawa sudah tiba masanya untuk menurunkan berat badan tambahan tersebut. Selalunya ini berlaku selepas penurunan berat badan yang kuat dan cepat, apabila kulit tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru, atau jika kulit itu sendiri sangat nipis. Dan, jika tanda regangan muncul di bahagian lain badan, maka muka, kehilangan air semasa diet yang meletihkan, "mengecut" dan lipatan kebencian terbentuk oleh semua orang. Untuk mengelakkan kedutan semasa penurunan berat badan yang aktif, langkah berikut perlu diambil:
- buat topeng yang mengenyangkan kulit dengan air dan unsur-unsur yang diperlukan;
- lakukan senaman khas untuk mengencangkan otot;
- lawati pakar kecantikan;
- kurangkan berat badan dengan bijak, mengelakkan penurunan berat badan secara mendadak.
Jika anda melakukan satu prosedur daripada senarai atau kompleks, kulit muka sebelum dan selepas menurunkan berat badan akan kekal dalam keadaan baik.
Lingkaran gelap di bawah mata
Satu lagikesan negatif yang boleh mengubah wajah yang tidak dapat dikenali. Sebelum dan selepas menurunkan berat badan, serta semasa diet, anda perlu membuat diet seimbang. Walaupun fakta bahawa anda menolak beberapa produk yang membahayakan pinggang anda, anda harus memberi perhatian kepada vitamin yang anda hentikan pengambilan dan bagaimana anda boleh menambahnya tanpa menjejaskan bentuk badan anda.
Selain kawasan sekitar mata, seluruh muka boleh menderita. Tompok gelap atau kuning boleh terbentuk pada pipi, dagu dan leher. Untuk mengekalkan kecantikan wajah anda sebelum dan selepas menurunkan berat badan, anda perlu makan:
- Produk yang mengandungi vitamin A. Ini adalah hati lembu dan ayam, bawang, bit, mentega asli, ikan masin ringan.
- Biotin. Ia terdapat dalam roti rai, kuning telur, walnut dan kacang.
- Vitamin B9. Ia perlu untuk mengekalkan keserian kulit. Ditemui dalam sayur-sayuran, kacang dan hati yang boleh dimakan.
- Vitamin C. Membantu menghilangkan pigmentasi yang berlebihan. Ditemui dalam kismis hitam, lada benggala merah, sauerkraut, buah sitrus, pinggul mawar, dsb.
Penggunaan semua produk di atas adalah perlu bukan sahaja semasa diet, tetapi juga dengan beri-beri, yang orang ramai terdedah pada musim sejuk. Kompleks vitamin semulajadi bukan sahaja akan membolehkan kulit anda bersinar dengan cara baharu, tetapi juga membantu menghilangkan kesan persekitaran yang tidak baik.