Kulit badan kering adalah masalah yang dihadapi ramai. Pada usia muda, jenis kulit kering tidak mendatangkan masalah. Ia kelihatan nipis dan baldu, dan yang paling penting - sama sekali tidak mempunyai kilauan berminyak yang tidak menyenangkan. Tetapi dari masa ke masa, kekeringan mula meningkat. Terdapat rasa sesak, mengelupas dan kemerahan. Dia kusam dan tidak bermaya. Kedutan pertama muncul lebih awal. Kulit muka kering lebih ketara kepada orang lain, tetapi kulit badan juga memerlukan lembapan.
Pada masa muda, ramai yang mengabaikan keperluan penjagaan. Walau bagaimanapun, sudah selepas 25, proses penuaan semulajadi bermula di dalam badan. Dan jika kulit kering secara semula jadi, ia hanya memburukkan keadaan.
Pakar kosmetik berkata dengan satu suara: "Kulit memerlukan penghidratan yang berkualiti dan tetap." Dalam kes ini, ia akan menjadi elastik, elastik dan bersih. Walau bagaimanapun, bukan sahaja kekurangan penjagaan yang menyebabkan kekeringan. Mungkin ada sebab lain yang lebih serius untuk ini. Hari ini kita akan menyemaknya dan membincangkan kaedah untuk memulihkan kesihatan kulit.
Pakar kosmetologi membezakan antara yang berikutstatus:
- Kekeringan epidermis tidak disertai dengan kehilangan keanjalan. Kulit masih tegang dan awet muda. Dalam kes ini, anda boleh membetulkan keadaan di rumah.
- Kulit kering kehilangan tona, kelihatan nipis, kusam, tidak bermaya. Perundingan pakar diperlukan.
Kulit kering. Sebab
Kekeringan selalunya bersifat sementara. Ia amat ketara pada musim sejuk, apabila udara di dalam bilik kering, ia sejuk di luar, dan terdapat kekurangan vitamin dalam diet. Dalam kes ini, memulihkannya agak mudah. Anda harus menjalankan prosedur penjagaan dengan lebih kerap, kerap menggunakan krim berkhasiat berkualiti tinggi.
Keadaan kulit dipengaruhi oleh tekanan yang kerap, kekurangan matahari, iklim dan tabiat buruk.
Namun, kadangkala kekeringan epidermis menunjukkan pelanggaran serius terhadap badan. Ini mungkin kegagalan hormon, yang sering diperhatikan semasa menopaus, penyakit kulit, gangguan metabolik. Dalam kes ini, gejala lain menampakkan diri: insomnia, ulser, gatal-gatal. Perundingan dan ujian pakar diperlukan.
Tetapi selalunya punca kulit kering tidak berbahaya. Kami akan mempertimbangkannya dan cara untuk menghapuskannya di bawah.
Kurang penjagaan kulit
Selalunya punca kekeringan dan penipisan epidermis adalah kurangnya penjagaan yang betul.
Kehidupan sedang berjalan lancar dan sering menyebabkan wanita tiada masa untuk mengurus diri sendiri. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk melembapkan dan membersihkan kulit. Ini terutama berlaku untuk kulit muka, yang memerlukan sedikit masa untuk dijaga.
Pakar Kosmetologipercaya bahawa kulit yang sangat kering (apa yang perlu dilakukan, kami akan pertimbangkan di bawah) juga diperhatikan apabila pengelupasan ditinggalkan. Sel kulit sentiasa diperbaharui. Kawasan mati mesti dikeluarkan dengan gosok. Jika tidak, mereka mengganggu pemakanan sel muda. Bagaimana cara membuat scrub?
Mengelupas rumah
Digalakkan scrub bukan sahaja muka, malah kulit seluruh badan. Anda boleh membuat scrub ini di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kopi, gula, oat, lubang buah atau semolina. Campurkan salah satu bahan di atas dengan minyak sayuran, puri buah, yogurt atau madu. Contohnya, buah-buahan selalunya dicampur dengan gula dan kopi kisar dengan madu.
Sapukan pengelupasan pada kulit yang dikukus di bawah air panas dengan gerakan urut. Selepas menunggu beberapa minit dan membenarkan nutrien menembusi melalui pori-pori, gosok harus dicuci dan krim berkhasiat disapu pada badan. Prosedur sedemikian bukan sahaja akan membersihkan dan meremajakan kulit. Scrub menghalang penampilan selulit, memberi vitamin dan melembapkan kulit.
Mengeringkan kulit dan kerap mengelupas. Mereka mengeluarkan lapisan pelindung, yang membawa kepada penipisan dan kekeringan. Oleh itu, mereka perlu dilakukan 1 kali dalam 10-15 hari. Dan, sudah tentu, jangan lupa untuk melembapkan kulit dengan topeng dan krim selepas pembersihan.
Udara kering
Penghawa dingin pada musim panas dan pemanas pada musim sejuk menjejaskan tahap kelembapan dalaman. Kulit dalam tempoh ini memerlukan penghidratan intensif. Untuk mengekalkan iklim yang menggalakkan di dalam bilik, disyorkan untuk membeli pelembap atau meninggalkan gelas airberhampiran pemanas. Selain itu, kelembapan yang diingini dikekalkan di dalam bilik yang terdapat pasu bunga.
Lebih banyak air bersih
Air adalah asas kehidupan. Doktor dan pakar pemakanan mengesyorkan minum sehingga tiga liter air bersih sehari, menggantikan teh, kopi dan soda manis dengannya. Yang terakhir, dengan cara itu, adalah punca selulit. Air meningkatkan proses metabolik dalam badan, mengisi setiap sel dengan nutrien, menghilangkan toksin. Ia juga terlibat dalam proses respirasi dan termoregulasi.
Kulit kering adalah salah satu tanda awal dehidrasi. Oleh kerana kekurangan air, badan tidak mengeluarkan peluh, yang melibatkan pelanggaran termoregulasi. Toksin mula terkumpul dalam badan.
Bagaimana untuk menentukan badan tidak cukup air? Untuk bermula, jejaki berapa banyak cawan air yang anda minum setiap hari. Cuba minum sekurang-kurangnya satu liter air bersih yang ditapis. Lama kelamaan, anda akan mahu minum lebih dan lebih kerap, kerana badan yang dihidupkan semula akan memerlukan kelembapan yang memberi kehidupan.
Orang yang minum sedikit air mengalami mata kering dan merah, sakit sendi. Lagipun, tulang rawan dan cakera vertebra adalah 80% air. Kekurangannya menyebabkan geseran tulang semasa berjalan.
Air memulakan badan, jadi kekurangannya membawa kepada sembelit, senak, keletihan dan mengantuk. Kita sering mengelirukan keinginan untuk minum dengan keinginan untuk makan. Oleh itu, pakar pemakanan mengesyorkan menghilangkan rasa lapar yang salah dengan segelas air.
Fungsi kencing juga terjejas. Sebaiknya pergi ke tandasperlu 4-7 kali. Tetapi disebabkan kekurangan air, kekerapan membuang air kecil berkurangan secara mendadak.
Diet tidak sihat
Pemakanan kita mempengaruhi kesihatan dan kecantikan kulit. Ketiadaan tabiat buruk, suka kepada makanan segera dan makanan ringan lain membantu mengelakkan selulit, bahagian yang kendur dan payudara yang lembik. Kesan positif terhadap keadaan kulit buah-buahan dan sayur-sayuran telah diperhatikan. Tetapi bagaimana dengan kulit kering? Bagaimana hendak makan dengan betul?
Pakar pemakanan menasihatkan untuk makan segala-galanya, tetapi secara sederhana. Anda tidak boleh melakukan diet yang hanya boleh memburukkan keadaan kulit dengan mengeringkannya. Pemakanan harus seimbang dan berkhasiat.
Kopi adalah musuh gadis berkulit kering. Ulasan pakar tentang bahaya minuman mengesahkan ini. Ia mengeluarkan cecair dari badan. Jika anda minum lebih daripada secawan kopi sehari, pastikan anda mengambilnya dengan segelas air tambahan.
Gula menyekat penghasilan kolagen dan elastin. Oleh itu, disyorkan untuk melepaskan sejumlah besar gula dalam gula-gula, jus, kopi dan teh. Lebih berguna untuk menambah madu atau gula tebu pada teh.
Vitamin A dan E diperlukan untuk kulit, seperti udara. Kekurangan mereka akan menjejaskan keadaannya. Oleh itu, diet mesti termasuk makanan yang mengandungi tokoferol (E) dan retinol (A).
Tocopherol didapati dalam kuantiti yang banyak dalam kacang. Kacang tanah, badam, hazelnut, pistachio, gajus terutamanya kaya dengan vitamin E. Ia juga terdapat dalam keju kotej, keju keras, aprikot kering, gandum barli, oatmeal, soba, pasli dan kubis putih. Tokoferol terdapat dalam pic,aprikot, mangga, beri hitam, ceri.
Vitamin A kaya dengan hati, terutamanya ayam, salad, telur, brokoli, tomato, keju keras, susu, mentega. Sumber retinol antara buah-buahan ialah oren, tembikai, kiwi, alpukat, aprikot, tembikai, mangga.
Gadis dengan kulit kering dinasihatkan untuk makan ikan laut berminyak, dedak, mentega, produk tenusu.
Sebab kosmetik
Sesetengah kosmetik secara kategorinya tidak sesuai untuk jenis kulit tertentu. Banyak, kerana kehadiran komponen kimia berbahaya, menyebabkan pengeringan dan kerengsaan kulit muka dan badan. Oleh itu, anda perlu memilih kosmetik dengan berhati-hati, hanya berdasarkan perasaan anda sendiri. Malah krim berkualiti tinggi tidak sesuai untuk semua orang. Ini disebabkan oleh ciri-ciri individu kulit.
Berikut ialah bahan berbahaya yang perlu dielakkan dalam kosmetik:
- Sodium lauryl sulfate adalah salah satu bahan kimia yang paling terkenal dan digunakan secara meluas. Ia terdapat dalam syampu, gel mandian. Lauryl sulfate melarutkan lapisan pelindung dermis. Oleh itu, sebelum membeli, pastikan anda membaca komposisi sesuatu produk.
- Minyak parafin dan mineral membentuk lapisan pada kulit yang menyumbat pori-pori dan menghalang kulit daripada bernafas.
- Vaseline mempunyai kesan yang sama.
- Gliserin mencipta filem pada kulit yang mempunyai keupayaan untuk menarik molekul air. Tetapi jika terdapat kekurangan kelembapan di dalam bilik, gliserin meminjamnya dari lapisan dalam kulit. Ini membawa kepada pengeringan epidermis.
- Membawa kepada kekeringanalkohol kulit.
Komponen dalam komposisi kosmetik dan produk kebersihan ini harus dielakkan. Kanak-kanak perempuan dengan kulit muka dan badan kering dinasihatkan untuk menggunakan ubat-ubatan yang paling semula jadi. Adalah lebih baik untuk menyediakan scrub, topeng dan juga pelembap di rumah. Kulit kering juga memerlukan sabun krim cair, yang mudah dibilas dan tidak menyerang epidermis.
Apakah bahan yang baik untuk kulit kering?
Pertama sekali:
- Ekstrak Chamomile mengaktifkan perlindungan semula jadi sel, melembapkan dan melegakan keradangan.
- Sayang. Salah satu bahan utama untuk membuat topeng dan scrub di rumah. Madu membersihkan, membasmi kuman, melembapkan dan meremajakan.
- Aloe. Antiseptik yang menggalakkan penyembuhan dan pemulihan keseimbangan air.
- Minyak sayuran, terutamanya jojoba dan koko, melembapkan dan melembutkan kulit dengan sempurna.
- Susu dan krim. Sesuai untuk kulit kering, penuaan. Berkesan pada musim sejuk.
Merumuskan…
Jadi, mengapa anda perlu mengenal pasti punca kulit kering? Jawapannya mudah - untuk mengelakkan masalah ini. Mungkin anda kurang minum air? Adakah anda jarang melembapkan? Adakah anda banyak berjemur atau anda kerap melawat solarium?
Untuk membaiki kulit yang rosak, anda memerlukan perkara berikut:
- Penjagaan tetap. Sayangi tubuh anda dan penjagaannya. Beri mereka hanya 20 minit masa anda. Anda akan melihat hasilnya selepas beberapa prosedur. Kami akan mempertimbangkan resipi untuk topeng pelembap di bawah.
- Ajar diri anda untuk makan secara sihat dan seimbang. Tiada diet. Lagipun, diet melibatkan pengurangan dalam pengambilan nutrien.
- Awasi udara dalaman anda dan jangan keluar tanpa pelembap.
Bagaimana untuk memulihkan kulit kering, memulihkan penampilan dan kecantikan yang sihat? Pertimbangkan kosmetik dan rawatan di rumah yang bertujuan memulihkan epidermis.
Krim muka terbaik untuk kulit kering
Gadis dari semua peringkat umur digalakkan untuk sentiasa melembapkan kulit mereka dengan krim. Alat yang manakah untuk dipilih antara pelbagai besar yang ditawarkan oleh kedai? Pertimbangkan krim untuk kulit kering yang telah terbukti berkesan.
Lancome Renergie Multi-Lift ialah salah satu pelembap terbaik di luar sana. Ia menerima banyak sambutan hangat daripada wanita yang berpuas hati. Renergie memperbaiki kulit, meratakan strukturnya, mempunyai kesan mengangkat, oleh itu ia disyorkan untuk wanita yang mengalami penuaan kulit. Bau yang menyenangkan dan konsistensi adalah bonus berguna apabila menggunakan krim. Satu-satunya kelemahan yang ketara ialah harganya.
"Locobase Lipokrem" ialah produk farmaseutikal. Walaupun harga yang rendah, ia berkesan melembapkan kulit kering. Lipid dalam komposisinya memulihkan keseimbangan air semula jadi. Filem kalis air terbentuk pada permukaan epidermis, yang melindungi kulit daripada kering, tetapi pada masa yang sama membolehkan ia bernafas.
"Krim botani" daripada "Garnier" untuk kulit kering dan sensitif - ubatmurah, tetapi bertindak tidak lebih buruk daripada analog mahal. Krim ini diperkaya dengan air mawar, yang menyuburkan dan melembapkan kulit, memulihkan kelembutan dan keanjalannya. Pengilang menjanjikan perlindungan terhadap pengaruh persekitaran yang agresif selama 48 jam.
Johnson Baby Moisturizer ialah satu lagi krim yang mampu dimiliki untuk kulit kering, sensitif dan merengsa. Ia tidak menyebabkan alahan, mempunyai aroma yang menyenangkan. Melindungi daripada sinaran UV.
"Losterin" - krim berasaskan bahan semula jadi, direka untuk penjagaan kulit dan rawatan penyakit dermatologi. Ia melembutkan, mengelupas, menjana semula kawasan yang terjejas epidermis. Membantu mengelakkan kekeringan & kerengsaan.
"Seratus Resipi untuk Kecantikan" ialah krim pelembap pasaran besar-besaran dengan aloe, air mawar dan minyak biji anggur dalam komposisi. Memulihkan dan menyihatkan kulit dengan berkesan, sesuai sebagai krim siang dan malam.
Krim muka daripada Olea Essense (jenama Israel) diperbuat daripada bahan semula jadi. Ia mengandungi minyak zaitun dan buckthorn laut, lilin lebah, gliserin dan aditif buah. Anda juga boleh mendapatkannya di kedai Rusia.
Vedaya menawarkan kosmetik Ayurveda berasaskan bahan semula jadi. Krim anti-penuaan untuk kulit kering, menurut ulasan, memenuhi fungsinya dengan sempurna: melembapkan, menyuburkan dan memulihkan.
Pelembap Badan Terbaik
Penyakit dermatologi boleh menyebabkan kulit badan kering. Rawatan dalam kes ini harusmelantik doktor. Tetapi jika anda mengalami kekeringan sederhana selepas berenang, disebabkan perubahan iklim dalaman atau penggunaan produk pancuran mandian yang tidak sesuai, ia mudah diperbaiki. Jadi, krim terbaik untuk kulit kering badan.
Krim badan malam "Buku impian ungu" mempunyai komposisi yang baik dan kesan pelembab yang baik. Menyerap dengan cepat, menjadikan kulit seperti baldu. Tidak menjimatkan, tetapi berpatutan.
Librederm dengan asid hyaluronik mengundi krim terbaik untuk kulit kering pada tahun 2017. Ia mempunyai konsistensi seperti serum yang menyenangkan, menyerap dengan cepat dan berkesan melembapkan kulit.
Dr. Laut - berkhasiat dan melembapkan, diperkaya dengan minyak zaitun, betik dan ekstrak teh hijau. Komposisi hanya mengandungi bahan semulajadi dan beberapa bahan kimia yang selamat untuk badan. Menjadikan kulit licin, tegang dan selembut baldu.
Minyak semulajadi untuk muka dan badan
Minyak sayuran adalah salah satu bahan terpenting dalam kosmetik pemulihan. Walau bagaimanapun, sangat sukar untuk mencari produk yang benar-benar selamat, tanpa bahan kimia dalam komposisi. Oleh itu, ramai wanita lebih suka menggunakan minyak sayuran berbanding krim malam.
Anda juga boleh menyapu minyak pada badan jika kulitnya juga kering. Tetapi minyak semula jadi menyumbat pori-pori dengan penggunaan berterusan, jadi sangat penting untuk melakukan pengelupasan muka dan badan buatan sendiri yang lembut.
Apakah minyak yang terbaik untuk kulit?
- Argan.
- Mentega shea.
- Minyak biji anggur.
- Peach.
- Badam.
- minyak jojoba.
Mana satu yang lebih baik, sukar untuk dikatakan. Setiap gadis memilih kegemarannya. Anda boleh sapukan minyak kegemaran anda bukan sahaja pada kulit. Ia akan memperbaiki keadaan rambut (terutama jika kulit kepala kering), meningkatkan pertumbuhan bulu mata, dan menyelamatkan bibir daripada kering. Ia boleh ditambah dengan selamat pada krim yang dibeli. Keberkesanan mana-mana produk akan meningkat dengan ketara jika ia diperkaya dengan minyak sayuran semulajadi.
Disyorkan oleh pakar kosmetologi dan minyak pati. Mereka boleh ditambah kepada krim, losyen, sabun, gel mandian dan hanya di dalam bilik mandi. Mereka berkesan sebagai sebahagian daripada topeng rumah, pemampat, scrub. Hanya beberapa titis minyak pati pekat dan campuran pelembap sudah sedia.
Geranium, myrtle, sandalwood, chamomile, rosewood, jasmine, cedar, sage, rosemary, calendula, neroli, sandalwood, ylang-ylang oil sesuai untuk kulit kering.
Topeng di rumah
Beberapa resipi berkhasiat untuk dibuat sebelum tidur. Topeng disimpan selama 15-20 minit, kemudian dibasuh dengan air sejuk. Selepas itu, disyorkan untuk melembapkan kulit tambahan dengan krim:
- Pisang. Campurkan dengan pisang yang telah dicincang sebelumnya, satu sudu teh minyak sayuran dan sebiji kuning telur.
- Kud. Satu sudu keju kotej, sedikit susu dan madu cair. Topeng menyelamatkan kulit daripada mengelupas.
- Kuning telur campurkan dengan minyak sayuran dan tambahkan oat. Adalah disyorkan untuk menggunakan topeng dengan pergerakan urutan yang lembut.
- Krim masam sangat bagusproduk untuk peremajaan dan khasiat kulit. Ia juga menghilangkan lingkaran bawah mata. Dengan kekeringan yang berlebihan, disyorkan untuk menggunakan krim masam dengan kandungan lemak tinggi. Ia boleh digunakan sendiri atau dicampur dengan madu, kuning telur, buah.
Jika anda mempunyai kulit kepala kering, resipi ini juga akan membantu.
resipi krim buatan sendiri
Ubat ini mudah disediakan di rumah. Ia mempunyai kesan penyembuhan luka dan pelembab. Untuk menyediakannya, anda perlu mencairkan satu sudu lilin lebah, tambah 2 sudu besar. l mentega koko. Apabila mentega cair, keluarkan dari tab mandi air dan tambah 1 sudu besar. l. minyak kuman gandum. Adalah dinasihatkan untuk menyimpan krim sedemikian di rak bawah peti sejuk.
Komposisi penyembuhan ini boleh digunakan pada muka (termasuk bibir), tangan, siku dan kaki.
Cadangan untuk kes yang lebih sukar
Apakah nasihat pakar kosmetik kepada pemilik kulit kering? Sebagai tambahan kepada prosedur yang diperlukan untuk pemulihannya, ikut peraturan tertentu:
- Gunakan asas dengan kesan pelembab. Serbuk mengeringkan kulit, ia harus dibuang pada musim sejuk. Gunakan bedak asas yang ringan dan pastikan anda menggunakan pelembap sebagai asas.
- Jangan mandi air panas kerana ia mengeringkan kulit. Lebih suka mandi suhu sederhana.
- Jika anda melawat kolam renang, pastikan anda menggunakan pelembap badan selepas itu. Air berklorin mempunyai kesan negatif pada epidermis.
- Dengan kulit yang sangat kering, jangan terbawa-bawa dengan topeng tanah liat. Pilih produk pelembap.
- Tonton komposisi kosmetik. Adalah wajar bahawa ia tidak mengandungi komponen yang berbahaya kepada kulit seperti alkohol, jeli petroleum dan bahan-bahan lain yang diterangkan di atas.
Kulit kering, menurut ulasan, berlaku pada kebanyakan gadis muda. Dan hanya ada satu cara untuk memulihkannya - penghidratan berterusan dan penjagaan lembut. Dia amat memerlukannya pada musim panas dan musim sejuk, apabila faktor persekitaran yang buruk sangat agresif.
