Vitamin daripada uban: ulasan, ciri dan foto

2024 Pengarang: Leonars Benson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-02 10:46

Punca utama uban ialah kekurangan melanin. Lama kelamaan, sintesisnya dalam badan menjadi perlahan, dan rambut kehilangan warnanya. Resipi kecantikan buatan sendiri dan persediaan farmasi membolehkan anda mengekalkan warna semula jadi rambut anda dan menghalang penampilan uban. Dalam artikel itu, kami akan mempertimbangkan mengapa keriting berubah warna dan vitamin apa yang perlu diambil daripada rambut uban.

Mengapa rambut uban muncul?

Bahan yang bertanggungjawab untuk warna rambut tertentu dipanggil melanin. Peratusan kandungannya dalam folikel rambut berambut perang adalah lebih rendah, manakala penampilan rambut kelabu pada pemilik rambut gelap diperhatikan lebih awal. Dengan penurunan jumlah melanin, rambut memperoleh warna kelabu yang khas. Penganut perubatan oriental berpendapat bahawa patologi dalam fungsi buah pinggang adalah untuk dipersalahkan untuk penampilan pramatang uban. Juga, peningkatan tahap hidrogen peroksida dalam sisik rambut mungkin menjadi sebabnya. Bahan ini boleh dimusnahkan oleh enzim katalase. Bersama-sama dengan perubahan yang berkaitan dengan usia, kadar pengeluaran inienzim berkurangan. Akibatnya, hidrogen peroksida terkumpul dalam struktur rambut dan mengubah warnanya dari dalam.

Punca paling biasa rambut beruban termasuk:

• kecenderungan genetik;
• metabolisme terganggu;
• kekurangan vitamin B dalam badan;
• kekurangan tirosin, komponen penting protein;
• malnutrisi, makanan vegetarian,
• penyalahgunaan alkohol, kopi pekat, merokok akibatnya saluran darah menyempit;
• pengambilan makanan masin secara berlebihan;
• pendedahan lama kepada matahari, tiada perlindungan;
• mencuci rambut dengan air panas;
• rintangan tekanan yang lemah, beban emosi yang kuat;
• keadaan kemurungan;
• kehadiran penyakit tertentu yang berkaitan dengan sistem endokrin, kelenjar tiroid, saluran gastrousus, disfungsi hati.

vitamin B

Jika anda tidak tahu vitamin mana yang bertanggungjawab untuk uban, kami segera menjawab soalan itu. Ini adalah unsur kumpulan B, A, E, Untuk menghentikan proses penuaan rambut, ia sering ditetapkan. Mari kita lihat lebih dekat kumpulan B:

1. Vitamin B_{1 - tiamin - bertanggungjawab untuk tona rambut dan kesihatan folikel rambut. Ditemui dalam bijirin penuh.}
2. Vitamin B_{2 - riboflavin - terlibat dalam bekalan darah ke kulit kepala.}
3. Vitamin B_{3 - asid nikotinik - membantu menguatkan folikel dan menjadikan warna rambuttepu. Ia ditemui dengan banyak dalam cendawan dan keju.}
4. Vitamin B_{5 - asid pantotenik - berfungsi sebagai profilaksis untuk penampilan uban, mempercepatkan pertumbuhan rambut.}
5. Vitamin B_{6- pyridoxine - menyuburkan kulit kepala pada peringkat sel, terlibat dalam memerangi kelemumur.}
6. Vitamin B_{7 - biotin - disyorkan apabila uban muncul akibat tekanan atau kemurungan yang dialami. Ia membantu menguatkan sistem saraf, mengekalkan warna yang sihat dan kilauan keriting, menghilangkan minyak pada kulit. Ditemui dalam kekacang, sayur-sayuran hijau gelap, epal, tomato, jagung, pic, kacang soya, cendawan.}
7. Vitamin B_{8 - inositol - menguatkan akar rambut, menghalang rambut beruban. Vitamin ini terdapat dalam kiwi, tembikai dan prun.}
8. Vitamin B_{9 - asid folik digabungkan dengan vitamin B5 - menghentikan proses penuaan rambut.}
9. Vitamin B_{10 - asid para-aminobenzoik - menghalang penuaan rambut, meningkatkan penyerapan protein oleh badan dan meneutralkan kesan unsur berbahaya pada akar rambut.}
10. Vitamin B_{12 - cyanocobalamin - memulihkan tisu, menjadikannya amat diperlukan dalam memerangi kerapuhan dan kekusaman rambut, di bawah pengaruh persekitaran.}

Vitamin B1, 3, 7, 10 boleh diperolehi dalam jumlah yang diperlukan jika anda mengambil produk tenusu. Hampir semua unsur ini terdapat dalam kuning telur, daging tanpa lemak, hati anak lembu, ikan, dan sayur-sayuran segar. Vitamin B₂ berlebihan - dalam kacang tanah, B_{10 -dalam kentang dan cendawan. Anda boleh membeli vitamin daripada uban di farmasi.}

Vitamin dan mineral lain

Selain vitamin B, nutrien lain memainkan peranan penting dalam kesihatan dan kecantikan rambut:

• Vitamin E - tokoferol asetat - antioksidan semulajadi yang melindungi sel daripada penuaan dan kemusnahan, tepu dengan oksigen.
• Vitamin A - retinol - menormalkan pengeluaran sebum, menyuburkan folikel rambut, mengambil bahagian dalam proses regeneratif, mempercepatkan proses pembaharuan sel, digabungkan dengan vitamin E menstabilkan proses oksidatif dalam badan.
• Zink meningkatkan kekuatan rambut dan menguatkan folikel.
• Kalsium menghilangkan rambut rapuh, menggalakkan pertumbuhan yang dipercepatkan.
• Selenium meningkatkan aliran darah ke folikel rambut.
• Magnesium melindungi rambut daripada faktor tekanan.

Di bawah, pertimbangkan kompleks vitamin daripada uban.

Produk melawan uban

Kami melihat apa vitamin yang mempengaruhi uban. Sekarang mari kita tentukan dari mana ia boleh diperolehi. Pemakanan seimbang yang betul memberi kesan positif kepada kesihatan kulit, kuku dan rambut. Untuk melakukan ini, dalam diet harian, anda harus memasukkan hidangan seperti:

• telur;
• daging tanpa lemak;
• makanan laut;
• bijirin penuh;
• produk tenusu dan susu masam;
• hati anak lembu;
• lobak merah segar;
• pasli dan parsnip;
• buah: aprikot, ceri,ceri, pear, pisang;
• sayuran: tomato, kubis, bit, labu;
• flaxseed.

Produk yang disenaraikan disyorkan untuk digabungkan dengan keju, kekacang, kacang, udang. Pada masa yang sama, anda harus mengehadkan penggunaan komponen yang mempercepatkan perubahan berkaitan usia dalam badan. Ini termasuk: makanan berlemak dan bergoreng, kanji, alkohol, gula dan garam.

Peraturan pengambilan vitamin

Vitamin yang diperoleh seseorang daripada makanan adalah tidak berbahaya, kerana tubuh mengambil sebanyak yang diperlukan dan mengeluarkan selebihnya. Jika kita bercakap tentang suplemen dan kompleks vitamin yang dijual, maka jika dos dan peraturan pentadbiran tidak dipatuhi, anda boleh membahayakan kesihatan anda. Untuk mengelakkan ini daripada berlaku, anda harus mengikuti peraturan kemasukan dan mengambil kira ciri-ciri vitamin dari uban:

1. Suntikan hanya diberikan selepas berunding dengan doktor.
2. Vitamin dalam bentuk tablet diambil dengan ketat mengikut arahan.
3. Tidak digalakkan mengambil vitamin melalui mulut dan sapukan pada kulit pada masa yang sama.
4. Anda tidak boleh menggabungkan antibiotik dengan vitamin, kerana antibiotik menghalangnya daripada diserap dengan betul.
5. Vitamin diambil dalam tempoh 1-2 bulan, kemudian anda perlu berehat selama beberapa minggu.
6. Apabila mengambil vitamin yang berbeza, pastikan anda mengambil kira keserasian mereka. Sebahagian daripada mereka dapat meneutralkan tindakan orang lain.

Perfectil Plus Mewah Rambut

Pertimbangkan vitamin paling popular daripada uban. Persediaan foto dibentangkan dalam setiap bahagian.

"SempurnaPlus" digunakan sebagai makanan tambahan yang berasingan untuk orang dewasa. Ia merupakan sumber tambahan vitamin penting, unsur mikro dan makro, bioflavonoid dan asid amino. Menormalkan dan mengekalkan keadaan optimum rambut, kuku dan kulit, dengan ketara meningkatkan tahap ketepuan folikel rambut dengan bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pemakanan rambut semulajadi.

Tidak disyorkan sebagai pengganti hidangan penuh. Sebelum digunakan, dapatkan nasihat doktor.

Minum ubat sekali sehari dengan makan, minum banyak air. Tablet tidak boleh diambil semasa perut kosong dan dikunyah, melebihi dos yang dibenarkan. Apabila menggunakan ubat lain, anda harus berunding dengan doktor anda. Kehadiran hipersensitiviti kepada salah satu komponen produk, termasuk ikan atau soya, adalah lebih baik untuk menggantikan ubat dengan ubat lain yang serupa.

Penggunaan semasa mengandung atau penyusuan boleh dilakukan, tetapi hanya dengan kebenaran doktor.

Melan+

Teruskan ulasan kami tentang vitamin daripada uban "Melan plus". Alat ini telah membuktikan dirinya sebagai ubat yang berfungsi sebagai pencegahan penampilan uban dan menghilangkan uban. Apabila diambil sebagai kursus, ia menghentikan sepenuhnya penampilan uban dan merangsang perkembangan mentol yang hilang dan tidak bermaya. Sesuai untuk semua jenis rambut dan boleh digunakan pada sebarang umur.

Produk dengan bahan semula jadi melawan uban dan memulihkan struktur rambutdihasilkan secara berasingan untuk lelaki dan wanita. Persediaan berbeza dalam komposisi dan kaedah pembuatan. "Melan plus" ialah bahan mesra alam yang dikumpul daripada herba perubatan, vitamin, mineral dan unsur surih, dipilih dalam nisbah yang betul. Tiada hormon, bahan tambahan kimia atau pengawet. Produk tidak menyebabkan alahan, kerengsaan dan tindak balas buruk yang lain. Ambil 2 tablet sekali sehari dengan makanan.

Pentovit

Satu lagi vitamin untuk mencegah uban - "Pentovit". Ubat ini mempunyai tindakan yang kompleks, yang disebabkan oleh beberapa komponen dalam komposisinya:

1. Vitamin B1 terlibat secara aktif dalam proses penstabilan neuromuskular dan sintesis neurotransmitter asetilkolin.
2. Vitamin B6 menormalkan fungsi sistem saraf pusat dan periferi. Mengambil bahagian dalam banyak proses metabolik badan.
3. Vitamin B12 menormalkan fungsi hati, sistem saraf, meningkatkan proses metabolik, terlibat secara langsung dalam sintesis asid amino.
4. Asid folik, seperti vitamin B12, terlibat dalam sintesis asid amino dan asid nukleik.
5. Nicotinamide sangat diperlukan dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, ketepuan oksigen tisu.

Kanak-kanak "Pentovit" dari 12 tahun dan dewasa dibenarkan mengambil 2-4 tablet tiga kali sehari dengan makanan. Apabila ditetapkan oleh doktor untuk rawatan penyakit, ubat itu diambil dalam dos tertentu. Kadar pertukaran minimum ialah3 minggu.

Terlebih dos "Pentovit" penuh dengan kemunculan hipervitaminosis, peningkatan kepekatan vitamin B dalam badan, pening, dispepsia, migrain, insomnia, jantung berdebar-debar, kebas pada bahagian atas dan bawah.

Paba by Now Foods

Ditubuhkan pada tahun 1968, Paba ialah sebuah syarikat yang mengeluarkan produk berkualiti tinggi mengikut piawaian GMP. Paba atau asid para-aminobenzoik menghalang pengoksidaan sel, mengandungi vitamin B, bukan GMO. Ambil 1 kapsul setiap hari dengan makanan.

Vitamin anti uban adalah untuk orang dewasa sahaja. Ia tidak disyorkan untuk mengambilnya serentak dengan ubat yang mengandungi sulfonamide, atau jika anda alah kepada salah satu komponen. Wanita hamil dan menyusu harus berjumpa doktor sebelum menggunakan Paba. Penyakit buah pinggang dan hati mungkin merupakan kontraindikasi.

Now Foods Fo-Ti Supplement

Ubat ini mempunyai banyak sifat penyembuhan untuk kesihatan manusia dan umur panjang. Ia dibuat berdasarkan tumbuhan multicolor pendaki gunung, yang telah digunakan di China sejak zaman purba. Antara lain, ubat ini digunakan secara meluas untuk merangsang pertumbuhan rambut, menguatkan folikel dan mencegah uban awal rambut.

Supplement ambil 2 kapsul dua kali sehari.

Ubat untuk orang dewasa sahaja. Ibu hamil dan menyusu, serta orang yang menghidap penyakit hati, hendaklahrujuk pakar.

Selmevit

Ini adalah satu lagi vitamin untuk mencegah uban. Ubat ini dianggap sebagai multivitamin dan mengandungi garam mineral. "Selmevit" ditetapkan untuk rawatan hipovitaminosis, peningkatan keletihan, peningkatan tekanan fizikal dan mental. Ubat ini mengandungi 11 jenis vitamin dan 9 mineral untuk memberikan kesan terapeutik.

Dewasa dan kanak-kanak berumur lebih 12 tahun perlu mengambil Selmevit sekali sehari selepas makan dengan banyak air.

Sebagai peraturan, ubat ini diterima dengan baik oleh pesakit, bagaimanapun, dalam beberapa kes, tindak balas alahan dalam bentuk ruam atau gatal-gatal mungkin berlaku. Apabila ia muncul, adalah lebih baik untuk berhenti mengambil ubat itu, menggantikannya dengan analog.

Rawatan salun

Salun kecantikan moden menawarkan pelanggan mereka pelbagai prosedur untuk menguatkan folikel rambut dan melambatkan proses penuaan. Mereka dipilih berdasarkan umur pelanggan dan sebab untuk beruban awal.

Antara manipulasi tersebut ialah:

1. Mesoterapi. Pemberian suntikan vitamin secara subkutan.
2. Terapi laser. Prosedur itu, akibatnya struktur rambut yang rosak dicipta semula, sintesis melanin dipercepatkan, dan bekalan darah ke folikel bertambah baik.
3. Darsonvalization. Di bawah pengaruh arus yang lemah pada kulit kepala, peredaran darah bertambah baik, fungsi melanosit disokong.
4. Terapiultrasound. Meningkatkan metabolisme dalam struktur rambut, memulihkan kesihatan mereka, menguatkan folikel.

Pencegahan

Kemunculan uban adalah proses penuaan semula jadi. Walau bagaimanapun, uban pramatang adalah fakta yang agak tidak menyenangkan yang boleh ditangguhkan dengan mengambil beberapa langkah pencegahan:

1. Makan dengan betul. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, daging tanpa lemak, bijirin. Hadkan makanan ringan.
2. Jaga rambut anda. Sapukan produk penjagaan berkualiti tinggi, jangan menyalahgunakan pewarnaan.
3. Lindungi rambut daripada sinaran UV, angin, sejuk dan panas.
4. Elakkan tabiat buruk.

Ulasan vitamin daripada uban boleh didapati berbeza. Mereka bersatu dengan satu perkara: orang perhatikan bahawa semua ubat bertujuan untuk peningkatan menyeluruh badan. Maksudnya, tiada ubat khusus untuk masalah uban. Tetapi pada masa yang sama, pengguna menyukai kesannya. Mereka menyedari bahawa rambut dan kuku menjadi lebih kuat, bersinar semula jadi muncul. Hujung keriting kurang terbelah.