Semua orang tahu tentang kebaikan madu. Ia digunakan dalam masakan, perubatan rasmi dan rakyat. Terdapat urut madu, yang menormalkan banyak proses dalam badan. Menurut ulasan, wanita menghargai prosedur ini untuk kemungkinan merawat selulit dan menurunkan berat badan.
Manfaat
Di Rusia kuno, mandian digunakan untuk rawatan. Selepas mengukus dengan penyapu birch dan oak, menggosok dengan merebus herba perubatan dilakukan. Jadi ia ternyata untuk menyembuhkan sejuk, sakit sendi, penyakit. Digunakan dalam mandian dan madu.
Kini teknik ini adalah prosedur refleksologi terbaik. Ia mempunyai kesan positif terhadap keadaan fizikal. Apabila melakukan sesi, madu cair lutsinar menjadi pekat dan bertukar menjadi putih. Fakta ini mengesahkan penyingkiran toksin dari badan, serta pembersihan kulit. Menurut ulasan, produk ini berkesan dalam menjaga tubuh manusia.
Madu mengandungi enzim, vitamin dan unsur surih. Dengan bantuan pergerakan tangan yang memanaskan, aliran darah ke kulit dipulihkan, yang diperlukan untuk asimilasi aktif komponen. Dalam kosmetologi, urutan madu dilakukan untuk:
- penambahbaikankeanjalan kulit;
- memulihkan peredaran darah;
- kurangkan lemak subkutan;
- membersih dan mengelupas epidermis cetek;
- stretch mark;
- penyingkiran bintik hitam;
- menghilangkan keradangan;
- memulihkan kulit yang rosak.
Disebabkan kebaikannya, produk ini digunakan untuk tujuan terapeutik am. Ia digunakan apabila:
- keletihan saraf, kemurungan;
- kerja berlebihan fizikal;
- hipertensi arteri atau hipotensi;
- penyakit jantung dan saluran darah;
- sistem imun yang lemah;
- sakit kepala;
- patologi artikular;
- bronkitis kronik.
Menurut ulasan, urutan muka madu bukan sahaja baik untuk kulit, tetapi juga mempunyai kesan yang besar terhadap keadaan mental seseorang. Selepas prosedur sedemikian, terdapat lonjakan kekuatan, keceriaan, mood yang baik. Anda boleh belajar cara melaksanakan prosedur dalam kursus khas. Tetapi jika anda mengikut peraturan di bawah, ini boleh dilakukan dengan mudah di rumah.
Jenis urutan
Memandangkan madu mengandungi komponen bakteria, ia dianggap selamat. Tetapi ia adalah antibiotik semulajadi dengan kesan anti-radang yang ketara. Harta ini penting untuk prosedur apabila ia diperlukan untuk menghapuskan kesakitan atau memperbaiki nada kulit dan otot. Urutan madu adalah daripada jenis berikut:
- Belakang. Ini adalah cara terbaik untuk menghilangkan keletihan dan kesakitan. Prosedur disyorkan untuk mereka yang mempunyai aktiviti fizikal yang berterusan. Mereka melegakan otot dan mencergaskan. Prosedur diperlukan untuk menarik rasa sakitbahagian bawah belakang dan sciatica. Tetapi anda tidak boleh melakukannya semasa pemburukan. Dalam situasi ini, sebelum kursus, anda mesti mendapatkan kelulusan doktor.
- Perut. Walaupun prosedur tidak akan menghapuskan pengumpulan besar lemak, ia masih boleh menegangkan kulit selepas penurunan berat badan yang mendadak. Urut akan menjadi pencegahan yang melindungi daripada kendur. Prosedur ini mengembalikan keanjalan kulit selepas bersalin. Walau bagaimanapun, jika pembedahan caesar dilakukan, rawatan memerlukan kelulusan doktor.
- Dari selulit. Ini adalah prosedur yang berkesan yang dilakukan pada kawasan masalah: punggung, paha, bahagian dalam bahu. Di sini ia dibenarkan melakukan pergerakan intensif, kerana perlu memecahkan tisu adiposa yang cacat. Ia berguna untuk melakukan urutan dengan balutan madu. Kemudian bahan berfaedah akan meresap jauh ke dalam kulit, dan kesannya akan menjadi lebih kuat.
Urutan madu diperlukan untuk menghilangkan dagu kedua dan melindungi daripada penampilannya. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan kaedah ini bersama-sama dengan gimnastik mudah, yang mengetatkan otot muka dan leher. Selain itu, prosedur boleh dilakukan di rumah.
Bagaimana untuk memilih madu?
Sebarang jenis produk sesuai untuk prosedur. Sekiranya madu itu digula-gulakan, maka ia harus dicairkan. Untuk ini, mandi air digunakan, kerana dengan memanaskan jisim manis pada api terbuka atau dalam ketuhar gelombang mikro, terdapat kemungkinan kehilangan sifat perubatan. Sekiranya tidak ada madu di rumah, maka anda perlu berhati-hati mendekati pembeliannya. Kami memerlukan produk semula jadi yang tidak mengandungi kekotoran dan bahan tambahan.
Persediaan
Urutan madu yang betul melibatkansebelum mandi. Ini diperlukan bukan sahaja untuk kebersihan. Terima kasih kepada air suam, kulit menjadi lembut, pori terbuka, dan peredaran darah bertambah baik. Sebaiknya gunakan scrub untuk mengelupas zarah mati epidermis. Selepas mandi, keringkan diri anda dengan tuala. Kelembapan menghalang madu daripada melekat pada kulit.
Untuk memanaskan badan, tanpa produk utama, urut kawasan di mana urutan akan dilakukan. Anda boleh mengambil peranti khas, seperti pengurut getaran. Anda perlu menghidupkan mod inframerah untuk memanaskan badan. Semasa penyediaan, minyak dan krim dengan kesan pelembab tidak boleh digunakan, kerana ini menjejaskan lekatan madu pada kulit. Menurut ulasan, urutan madu perlu dilakukan dalam persekitaran yang tenang, apabila terdapat masa yang sesuai untuk ini.
Suplemen
Jika urutan madu dilakukan di rumah, maka minyak pati boleh ditambah kepada jisim (beberapa titik). Aprikot, merah jambu, lavender atau lemon yang sesuai. Aditif memberikan kesan tambahan - memperbaiki penampilan kulit dan pemakanannya. Selain itu, aroma daripada minyak pati melegakan dan menenangkan.
Kadaran ditentukan oleh jenis minyak pati:
- Geranium dan juniper (setitis demi setitik) dicampur dengan lemon, oren, ester limau gedang (2 titik).
- Dalam jumlah yang sama (2 titis setiap satu) gabungkan ester oren, lavender dan eucalyptus.
- Oren, lavender, lemon dan juniper (1 titis setiap satu).
- Lemon dan oren (3 titis setiap satu).
- Lemon, pudina, lavender (2 titis setiap satu).
Campuran di atas ditambah kepada madu cair (2 sudu besar) dan dicampur. Untuk 1 sesi, 3 sudu besar sudah memadai. l. Menurut ulasan, dengan minyak, prosedur menjadi lebih menyenangkan, kerana aroma yang menyenangkan dirasai.
Peraturan untuk prosedur
Bagaimana untuk melakukan urutan madu? Prosedur untuk semua bahagian badan adalah sama. Ia termasuk beberapa langkah:
- Campuran madu yang terhasil disapu pada tempat urut dan tangan.
- Dalam gerakan membulat, jisim mesti diagihkan ke seluruh kawasan. Selepas beberapa ketika, produk menjadi pekat dan pergerakan gelongsor tidak akan berfungsi.
- Semasa keseluruhan prosedur, tangan tukang urut bergilir-gilir antara melekat dan melepaskan dari permukaan tempat kerja. Telapak tangan hendaklah diturunkan ke kulit dan ditekan kuat padanya. Kemudian anda perlu menaikkannya dengan cepat dan menurunkannya semula. Anda tidak seharusnya mengurut di tempat yang sama untuk masa yang lama, kerana ini menyebabkan kesakitan.
- Anda hanya boleh bekerja dengan pad jari anda, tepi tangan anda atau dengan sebelah tangan. Pergerakan tapak tangan bergantian dibenarkan.
- Teknik yang dituntut ialah mengupas bahagian bawah tapak tangan, dan kemudian jari. Pergerakan berus adalah seperti gelombang.
Urutan madu pada satu bahagian badan berlangsung selama 15-20 minit. Semasa sesi, madu menjadi pekat. Jika ketidakselesaan dirasakan, maka prosedur mesti diselesaikan.
Selesai
Akhirnya perlu menghapuskan sisa-sisa madu dari badan. Produk akan menjadi tebal dan oleh itu tidak boleh ditanggalkan dengan serbet atau tuala. Adalah dinasihatkan untuk mandi air suam dan keringkan diri anda dengan tuala terry. Kemudian, untuk melembutkan kulit, perlugunakan krim berkhasiat. Adalah lebih baik untuk memilih produk dengan komposisi semula jadi. Krim yang sesuai dengan produk lebah - royal jelly atau propolis.
Semasa urutan berlaku kehilangan cecair. Madu mempunyai kesan penjerapan. Oleh itu, selepas sesi, anda perlu minum 1 gelas air, dan kemudian duduk dalam jubah mandi terry, minum teh herba hijau. Berdasarkan ulasan, jika anda mengikuti semua pengesyoran dengan betul, maka kesan urutan itu sangat mengagumkan.
Tempoh prosedur
Adalah dinasihatkan untuk melakukan urutan yang kompleks dengan kajian semua kawasan kulit. Apabila terdedah kepada kawasan individu, kemerosotan dalam keadaan selebihnya mungkin berlaku. Ini disebabkan oleh peredaran darah: dengan peningkatan pemakanan satu bahagian, pengurangan pampasan yang lain diperhatikan. Prosedur berlangsung selama 1 jam. Tempoh sesi boleh meningkat sehingga 2 jam.
Untuk badan membiasakan diri dengan keadaan baharu, sesi hendaklah diselang-seli dengan rehat. Adalah dinasihatkan untuk menjalankan prosedur setiap hari. Keseluruhan kursus terdiri daripada 19 prosedur, tetapi tidak kurang daripada 10. Sempurna digabungkan dengan urutan balut badan. Sekiranya kursus kedua diperlukan, ia dijalankan selepas 2-3 bulan. Untuk mencegah dan menyatukan hasilnya, sesi boleh dilakukan setiap minggu.
Urut am
Prosedur dilakukan dalam keadaan terlentang. Adalah lebih baik untuk bermula dari belakang, kerana ini akan meningkatkan peredaran darah. Setiap bahagian mengambil masa kira-kira 15 minit untuk disiapkan. Anda perlu mengurut leher, belakang, lengan, punggung, kaki secara bergilir-gilir.
Hiduptempat yang sangat sensitif tidak boleh terjejas. Ini terpakai pada ketiak, kawasan popliteal, dada dan pangkal paha. Selepas setengah jam, seseorang perlu berguling, dan anda boleh mula memproses bahagian belakang anggota badan dan perut. Ia adalah perlu untuk memerhatikan makanan istimewa, jangan pukul tapak tangan anda dengan kuat. Ini akan menyebabkan lebam.
Dari selulit
Urut anti selulit madu boleh dilakukan di rumah. Perhatian khusus diberikan kepada:
- perut;
- pinggul;
- punggung;
- bahagian bawah.
Di tempat-tempat inilah deposit lemak muncul. Urutan madu selulit dilakukan dengan campuran berikut:
- madu dan garam – 1:1;
- madu (8 sudu besar) dan kopi (4 sudu) - campuran perlu ditegaskan selama seminggu, dan kemudian anda perlu menambah sedikit minyak pati juniper atau lemon (2 titis);
- madu (2 sudu besar), minyak lemon (5 titis), minyak pati lavender-eucalyptus (2 titis).
Adalah lebih baik menggunakan resipi dengan garam dan kopi. Komponen menembusi jauh ke dalam kulit, meningkatkan aliran limfa dan darah. Selepas penyediaan, campuran digunakan pada kawasan yang dikehendaki. Keberkesanan prosedur akan dapat dilihat selepas 15 sesi.
Berat berlebihan
Bersama-sama dengan pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan mandi kontras, anda perlu melakukan urutan perut madu. Ini akan membolehkan anda menurunkan berat badan. Untuk prosedur, anda memerlukan madu (1 sudu besar.) Dan sebarang minyak pati (5 titis).
Jisim melekit disapu pada perut dan tepi. Oleh kerana kulit nipis dan sensitif, pada mulanya hanya pergerakan dengan hujung jari dilakukan. Selepas 1-2 minit, urutan penuh dilakukan. Tapak tangan bergerak dalam bulatan dan berzigzag. Prosedur pertama dijalankan tidak lebih daripada 5 minit, dan kemudian ia boleh menjadi 15-20 minit.
Urut muka
Prosedur sedemikian mempunyai kesan meremajakan. Urutan madu diperlukan untuk:
- hilangkan kedutan mimik;
- meningkatkan keanjalan kulit;
- lakukan pengelupasan;
- pembersihan;
- serlahkan kontur muka;
- ketepuan tisu dengan oksigen.
Sebelum prosedur, anda perlu membasuh muka anda dengan air suam, mengumpul rambut anda dan membetulkannya dengan ikat kepala. Jika kulit kering, maka bahan tambahan seperti minyak zaitun atau krim (1: 1) digunakan. Campuran digunakan dengan berus, tanpa menjejaskan kawasan sekitar mata. Komposisi dibasuh dengan air suam. Pelembap digunakan pada penghujungnya.
Kontraindikasi
Sebelum memulakan rawatan, adalah perlu untuk memeriksa sama ada terdapat alahan terhadap produk lebah. Ia adalah perlu untuk memohon jisim pada pergelangan tangan dan melihat tindak balas. Jika tiada kemerahan muncul pada kulit selepas 15-20 minit, tiada alahan.
Sesi dilarang di:
- patologi kronik jantung dan saluran darah;
- gangguan mental;
- onkologi;
- tuberkulosis;
- pembekuan darah yang lemah;
- trombosis;
- kehamilan dan penyusuan;
- demam;
- pemburukan penyakit kronik;
- hipertensi;
- kencing manis;
- luka kulit;
- ekzema;
- asma bronkial;
- epilepsi;
- dermatitis;
- kulat pada kulit;
- psoriasis.
Sekiranya terdapat bulu pada kulit tempat urutan akan dilakukan, mereka harus dibuang atau prosedurnya harus ditinggalkan, kerana mereka melekat pada tangan akan menyebabkan kesakitan yang teruk. Pematuhan terhadap semua kehalusan sesi akan membolehkan anda memperoleh hasil yang positif dengan cepat.