Urut Shiatsu (指圧) ialah sejenis urutan Jepun berdasarkan idea perubatan tradisional Cina. Shiatsu berasal daripada teknik urutan Jepun yang dipanggil anma, yang diambil daripada teknik tui na. Tui na ialah sistem penjagaan badan Cina yang berasal dari Jepun sekitar akhir abad ke-8 Masihi. Pakar Perubatan Tokujiro Namikoshi mengasaskan Kolej Shiatsu pada tahun 1940-an dan sering dikreditkan dengan mencipta Shiatsu moden. Terdapat banyak bukti bahawa shiatsu adalah terapi yang berkesan. Artikel ini mengenai urutan muka shiatsu.
Sejarah teknologi
Urut berasal dari Jepun satu setengah abad yang lalu dan dianggap sebagai manifestasi moden urutan kuno - anma. Tokujiro Namikoshi, pengasas kaedah itu, percaya urutan muka Jepun menggalakkan kesihatan, memanjangkan umur dan kesihatan yang baik. Kaedah ini serta-merta mendapat perhatian dan penghormatan di Jepun, kemudian di Eropah, dan hari ini teknik ini digunakan bukan sahaja oleh orang biasa, tetapi juga oleh ahli terapi urut profesional di seluruh dunia.
Pengasas teknik Shiatsu Tokujiro Namikoshi
Tokujiro Namikoshi mengasaskan kolej Shiatsunya pada tahun 1940-an, danwarisan telah diiktiraf oleh negara sebagai kaedah rawatan bebas di Jepun. Dia sering dikreditkan dengan mencipta shiatsu moden. Walau bagaimanapun, istilah shiatsu telah pun digunakan pada tahun 1919, apabila Tamai Tempaku menerbitkan sebuah buku yang dipanggil Shiatsu Ho ("kaedah tekanan jari"). Juga sebelum sistem Namakoshi, Persatuan Ahli Terapi Shiatsu dibuka pada tahun 1925 untuk menjauhkan shiatsu daripada kaedah anma.
Sekolah Namikoshi mengajar shiatsu sebagai sebahagian daripada sains perubatan Barat. Seorang pelajar dan guru sekolah Namakoshi, Shizuto Masunaga, membawa shiatsu kepada perubatan oriental tradisional dan asas falsafahnya. Masunaga dibesarkan dalam keluarga pengamal shiatsu manakala ibunya belajar dengan Tamai Tempaku. Beliau mengasaskan Zen Shiatsu dan sekolah Yokai Shiatsu. Seorang lagi pelajar Namakoshi, Hiroshi Nozaki, mengasaskan Chiron Shiatsu, kaedah shiatsu holistik yang menggunakan kaedah intuitif dan pendekatan rohani untuk penyembuhan yang mengenal pasti cara untuk mengawal kehidupan yang sihat dan bahagia. Kaedah ini diamalkan terutamanya di Switzerland, Perancis dan Itali, tempat pengasasnya membuka beberapa sekolah.
Apakah kaedah berdasarkan
Kaedah ini berdasarkan kesan titik menekan dengan jari atau tapak tangan. Tidak kira apa tujuan urutan shiatsu Jepun, adalah perlu untuk bertindak pada titik yang sama, kerana urutan itu tidak merawat sebarang penyakit tertentu, tetapi membangkitkan kekuatan dalaman badan untuk menahan penyakit. Memberi tekanan pada titik tertentu pada badan boleh meningkatkan peredaran tenaga dan daya penting badan. Menariknya, mataUrutan ini tidak bertepatan dengan mata perubatan Cina. Selain itu, titik ini tidak terletak dengan tepat dan dalam proses urutan ditemui secara intuitif semata-mata.
Definisi konsep
Dalam bahasa Jepun, shiatsu bermaksud tekanan jari. Teknik Shiatsu termasuk urutan dengan jari, ibu jari, kaki, dan tangan, serta regangan berbantu, manipulasi sendi, dan pemulihan mobiliti sendi. Untuk memeriksa pesakit, pengamal shiatsu menggunakan palpasi serta diagnosis nadi. Kementerian Kesihatan Jepun mentakrifkan shiatsu sebagai satu bentuk manipulasi ibu jari, jari, dan tapak tangan tanpa menggunakan instrumen, mekanikal atau sebaliknya, untuk memberi tekanan pada kulit seseorang untuk membetulkan kecacatan dalaman, menggalakkan dan mengekalkan kesihatan, dan merawat penyakit tertentu. Teknik yang digunakan dalam shiatsu termasuk regangan dan semat dan, paling biasa, condongkan berat badan ke pelbagai titik di sepanjang saluran utama.
Apa itu shiatsu
Urut ini ialah teknik Jepun yang khusus untuk memberi kesan fizikal. Pada dasarnya, ia adalah terapi berdasarkan teori fisiologi dan anatomi. Perkhidmatan perubatan jenis ini dilesenkan di Jepun, iaitu, ia memerlukan mendapatkan sijil yang sesuai. Teknik ini kini berada di kemuncak perkembangannya. Pelbagai gaya digabungkan dalam kaedah urut oriental Jepun klasik, serta dengan pengetahuan perubatan Eropah Barat. Ringkasnya, istilah ini merujuk kepada urutan muka Jepun setiap hari.. OlehMenurut ulasan, urutan Shiatsu ialah cara terbaik untuk merapikan wajah anda dan melembapkan kulit, memberikannya bersinar dan rupa yang rapi.
Rahsia kecantikan Geisha
Geisha terkenal dengan kulit yang cantik. Rahsia kulit sempurna tanpa kedutan mereka walaupun pada usia tua adalah teknik shiatsu yang terkenal. Geisha melakukan urutan muka setiap hari, yang membantu mereka sentiasa kelihatan muda dan menarik. Urutan dilakukan dengan sapuan ringan jari anda sendiri. Kemungkinan besar, geisha tidak kurang sibuk daripada kami, tetapi mereka sentiasa meluangkan masa untuk menjaga diri mereka sendiri. Adalah lebih mudah untuk meluangkan masa lima minit setiap hari untuk menjaga diri anda dan cuba memastikan kulit anda sentiasa muda dan cantik daripada membelanjakan banyak wang untuk krim, serum atau pembedahan plastik.
Cara melakukan urutan muka shiatsu anda sendiri
urutan muka Jepun selalunya dilakukan sendiri. Urutan sedemikian dianggap lebih berkesan dan produktif, kerana dalam kes ini tangan terlibat, yang meningkatkan bekalan darah ke tangan dan hujung jari, yang seterusnya dikaitkan dengan fungsi otak. Jadi, nada urut bukan sahaja keadaan umum tubuh manusia, tetapi juga menghapuskan proses bertakung di dalam otak.
Seperti yang telah disebutkan, dalam proses shiatsu, tekanan berirama dikenakan pada mata dengan jari dan tapak tangan. Teknik standard adalah untuk menekan seluruh permukaan falang pertama ibu jari ke seluruh titik. Dalam kes ini, daya tekanan harus berbeza-beza daripada tidak ketara dan hampir tidak ketara kepada maksimum. Sebagai peraturan, sehingga sepuluh pengapit dihasilkanseminit dengan tempoh 5 hingga 7 saat (pengecualian: anda tidak boleh menekan lebih daripada 3 saat pada titik di sekeliling leher).
1. Cari titik pada pelipis anda yang menyebabkan sedikit kesakitan apabila anda menekannya. Gunakan hujung jari anda untuk mengurut dalam gerakan membulat dari lubang hidung ke titik ini di sekeliling pelipis. Ulangi tindakan ini tiga kali.
2. Tutup mata anda dan tekan perlahan dengan jari anda selama tiga saat pada sudut dalam mata. Ulangi pergerakan ini tiga kali. Ini akan membuatkan mata anda berkilauan.
3. Leher anda boleh memberi umur anda dan oleh itu memerlukan penjagaan yang berterusan. Gunakan belakang tangan anda untuk mengurut leher anda dari tengah ke atas.
4. Picit jari tengah dan telunjuk kedua-dua belah tangan. Mulakan urutan dari tengah dahi dan bergerak ke arah pelipis. Ini akan menjadikan kulit dahi anda sangat licin.
5. Sapukan krim yang sesuai pada hujung jari kedua-dua tangan. Sekarang urut pipi anda dalam gerakan bulat dengan hujung jari anda. Ia akan menjadikan kulit anda kelihatan segar dan tegang, dengan kilauan yang menyenangkan di pipi anda.
6. Gores sudut mulut anda selama satu minit. Mulakan di bawah bahagian tengah bibir bawah dan perlahan-lahan bergerak ke arah sudut luar bibir. Kedutan nasolabial boleh dielakkan dengan teknik ini.
Urut muka profesional
Urut muka Shiatsu hanya menggunakan hujung jari untuk menegang dan meremajakan otot dan kulit muka. Basuh tangan anda sebelum memulakan urutan. Kerja besar telah dilakukan untuk mengamalkan urutan shiatsu selama berabad-abad. Dengan keazaman yang mutlak, seni ini telah disempurnakan. Itulah sebabnya kaedah ini merupakan sistem penjagaan kulit wajah yang paling kompleks dan berjaya.
Bentuk penjagaan kulit yang luar biasa ini berpunca daripada nilai tradisional ketimuran, di mana daya tarikan dilihat sebagai penunjuk keseluruhan keseimbangan terbaik antara kesihatan fizikal, emosi dan rohani. Urutan Barat biasa, walaupun santai, terdiri daripada dua peringkat. Ini ialah urutan muka yang biasanya termasuk pembersihan dan pelembapan.
Kaedah shiatsu Jepun terdiri daripada tiga peringkat - membersih, menyuburkan dan melembapkan. Teknik tekanan jari yang digunakan dalam urutan jenis ini memperbaiki kulit muka. Urutan muka shiatsu Jepun juga melegakan otot dan merangsang aliran tenaga. Ini membantu membuang toksin dan hasil akhir teknik ini adalah kulit yang cantik kelihatan sihat. Sesi biasanya berlangsung dari 1 jam hingga 75 minit dan berlangsung dalam persekitaran yang santai dan selesa. Dalam kerja ahli terapi urut, hanya produk dan minyak organik digunakan. Teknik urutan Shiatsu sememangnya membantu kulit menyerap minyak dan krim. Kulit dilepaskan daripada ketegangan.
Urut muka ialah pengalaman yang indah dan menyeronokkan. Shiatsu melambatkan penuaan dan membantu mendapatkan peluang kedua untuk kulit yang sihat dan awet muda. Sebilangan kecil losyen atau minyak digunakan secara tradisional semasa mengurut kawasan yang bermasalah. Urutan yang tidak rumit juga boleh dilakukan di rumah. Ia biasanya dilakukan dengan jari. Walau bagaimanapun, alat urut automatikjuga digunakan di salun kecantikan. Urutan Shiatsu untuk muka, menurut wanita, sangat membantu menentang perubahan berkaitan usia dan sentiasa memastikan kulit dalam keadaan baik.
Kebaikan teknik urutan ini
Urut muka Shiatsu mempunyai banyak faedah yang mungkin:
- Memperbaiki kulit dan otot muka.
- Kelonggaran otot muka dan mata.
- Shiatsu melegakan ketegangan dan merehatkan badan secara keseluruhan.
- Memberi kelonggaran am fizikal dan mental serta melegakan kesakitan.
- Rawatan urutan Shiatsu boleh meningkatkan peredaran darah dan menormalkan kelembapan. Ia menjadikan kulit licin dan berseri.
- Shiatsu acupressure melambatkan proses penuaan kulit muka.
- Kulit berseri dan berseri serta anda kelihatan muda dan cantik.
- Membantu dalam mengekalkan tahap kelembapan yang diperlukan dalam dermis.
- Memperbaiki peredaran darah, yang menjadikan wajah berseri.
- Ia adalah satu bentuk rawatan kosmetik.
- urutan muka shiatsu Jepun membantu dalam melegakan sakit kepala serta migrain. Minyak atau losyen secara tradisinya jarang digunakan.
Kontraindikasi untuk urutan
Sebelum memulakan urutan, anda perlu tahu bahawa shiatsu (urut Jepun) adalah kontraindikasi dalam beberapa kes. Prosedur ini tidak boleh dilakukan jika pesakit mengalami sebarang penyakit berjangkit (hepatitis berjangkit, disentri, malaria, parotitis, dll.), mempunyai penyakit buah pinggang yang teruk, jantung, hati, paru-paru, masalah perut, hemofilia(gangguan pembekuan darah). Urut juga tidak disyorkan jika terdapat pelbagai neoplasma dan patah tulang. Walau apa pun, anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu dan dapatkan pendapatnya yang kompeten.
Kaedah Asahi
Satu lagi rawatan popular ialah urutan asahi. Kaedah urutan kesan ini menegangkan kulit muka, menguatkan saluran darah dan menghilangkan kedutan dan kedutan. Jenis urutan ini disyorkan untuk wanita berusia lebih dari empat puluh lima tahun. Tidak seperti urutan shiatsu untuk muka, asahi selepas 45 tahun boleh menghilangkan kecacatan dan kedutan kulit yang paling dalam. Teknologi urutan ini telah diturunkan dari generasi ke generasi. Pada masa ini, pakar kosmetologi terkenal dan terkenal Jepun, Hiroshi Hisoshi, memiliki sepenuhnya teknik tersebut.
