Urut muka sendiri di rumah adalah salah satu kaedah penjagaan wajah yang kompleks. Melalui pelaksanaan teknik urutan yang betul, serta dengan melakukannya secara kerap, anda boleh mencapai hasil yang baik.
Apakah jenis urut diri yang wujud, dan apa lagi daripadanya: manfaat atau bahaya?
Urut diri muka: apakah prosedurnya
Prosedur urut sendiri adalah cara yang baik untuk meremajakan diri anda sedikit tanpa pembedahan. Lama kelamaan, wajah mula menunjukkan perubahan yang berkaitan dengan usia: kedutan muncul, bekas keanjalan dan nada secara beransur-ansur hilang. Dan dalam situasi ini, wanita mula menggunakan pelbagai krim, serum, scrub untuk melambatkan proses penuaan.
Urut muka sendiri membolehkan bukan sahaja menghadapi perubahan berkaitan usia, tetapi juga meningkatkan penembusan dan kesan kosmetik anti-penuaan dengan ketara. Terima kasih kepada urutan sendiri, peredaran darah dalam kapilari muka bertambah baik, yang menjejaskan warna yang sihat, bengkak hilang dan tona bertambah baik.
Berapa kerap anda perlu melakukan urutan muka sendiri di rumah bergantung pada keadaan kulit. Lebih banyak keadaan diabaikan, lebih kerap anda perlu menjalankan prosedur kosmetik.
Salah satu syarat untuk hasil yang berjaya ialah teknik pelaksanaan yang betul. Hasil yang ketara dapat dilihat selepas 1-2 bulan.
Sebelum meneruskan prosedur, muka mesti disediakan: basuh dan sapukan krim atau minyak berkhasiat untuk kulit muka. Urut diri dilakukan dengan pergerakan ringan dengan bantuan hujung jari. Anda perlu bergerak mengikut baris urutan khas.
Jenis urut diri
Urut sendiri muka daripada kedutan di rumah boleh dilakukan dalam beberapa bentuk.
- Urutan vakum, yang dilakukan dengan bantuan balang urut khas. Untuk melakukannya, anda perlu mempunyai pengetahuan dan kemahiran yang diperlukan, jika tidak, kecederaan tidak dapat dielakkan. Prosedur jenis ini mempunyai beberapa petunjuk: ton kulit kusam, dagu berganda, lingkaran hitam di bawah mata, otot tersepit, tanda jerawat.
- Saliran limfa. Teknik ini berdasarkan mengusap dan menggosok. Selepas beberapa sesi, kelembapan berlebihan dan bengkak hilang.
- Asahi - Teknik titik tekanan Jepun.
- Urut diri biasa, terdiri daripada sapuan dan ketukan mudah.
Maruah prosedur
Urut diri muka mempunyai beberapa faedah yang menjadikannya begitu popular di kalangan wanita.
- Prosedur adalah percuma. Anda boleh belajar teknik itu sendiri, atau anda boleh membayar sekalikursus latihan, dan kemudian nikmatinya seumur hidup.
- Mobilitas prosedur. Dalam erti kata lain, ia boleh dilakukan di mana-mana, pada bila-bila masa.
- Kecekapan. Dengan pelaksanaan teliti semua peraturan urut diri, anda boleh mencapai hasil yang boleh dilihat dalam beberapa bulan.
Adakah terdapat sebarang kelemahan?
Walaupun keberkesanan dan hasil urut muka sendiri yang baik, ia tetap bukan tanpa kekurangan.
- Jika terdapat kecederaan, penyakit dan keradangan pada muka, serta onkologi, anda mempunyai tekanan intrakranial, maka mengurut muka anda adalah kontraindikasi. Jadi prosedur pastinya tidak mempunyai kesejagatan.
- Pada peringkat pertama menguasai teknik urut diri, penjagaan mesti diambil, kerana kecederaan dan lebam mungkin berlaku.
- Menunggu keputusan. Semua urutan perkakasan membawa hasil yang cepat, yang dapat dilihat selepas sesi pertama. Dengan urutan sendiri di rumah, segala-galanya berbeza dan untuk kesannya dapat dilihat, anda perlu menunggu 3-4 minggu.
Urut muka dan leher: peraturan asas
Urut muka sendiri yang betul di rumah membantu dengan cepat membuang toksin dari lapisan dalam kulit, melicinkannya dan meningkatkan warna.
- Langkah pertama ialah menyediakan muka untuk prosedur. Untuk melakukan ini, lakukan pukulan ringan, dan anda perlu mula melakukannya dari leher. Dari sisi, ia dibelai dengan belakang tapak tangan, membuat pergerakan dari bawah ke atas. Bahagian depan leher diusap dari atas ke bawah, mengelakkan zon tiroid.
- Dari kawasan leher dengan lancar ke kawasan submandibular. Belaiannya dilakukan dengan tapak tangan kanan dari kiri ke kanan, dan dengan tapak tangan kiri - dari kanan ke kiri.
- Seterusnya pergi ke bahagian bawah pipi dan di dagu. Stroking dilakukan dari sudut bibir ke telinga, memberi perhatian khusus kepada lipatan nasolabial. Bahagian belakang jari terlibat.
- Kulit bibir juga tertakluk kepada urutan. Pada mulanya ia hanya "kembung", seolah-olah tersinggung, dan kemudian ia dibawa secara mendatar di atasnya dengan hujung jari, dari satu sudut ke sudut yang lain.
- Pergerakan urut tulang pipi dan dahi juga dilakukan dengan hujung jari, bermula dari hidung dan bergerak ke arah pelipis. Dari batang hidung bergerak secara menegak sehingga ke garis rambut. Di kawasan antara kening, kedutan lebih kerap terbentuk.
Sebaik sahaja semua pukulan dilakukan mengikut susunan yang ditunjukkan, serta-merta selepas mereka mula mengetik dalam susunan yang sama dan di kawasan yang sama.
Jenis prosedur Jepun
urutan muka muka Jepun dipanggil "Asahi". Ia adalah yang paling berkesan antara yang lain, kerana kesannya mempunyai kesan pada struktur tisu dalam, yang tidak boleh dicapai dengan mengusap dan mengetuk garis urut biasa.
- Pertama, dengan bantuan jari telunjuk, tengah dan manis, tekanan ringan dikenakan pada bahagian tengah telinga.
- Dari telinga dengan pergerakan halus bertitik ke bawah leher dan ke tulang selangka.
- Tiga jari yang ditunjukkan (setiap tangan) digunakan dengan keseluruhan panjangnya ke dahi, dan kemudian merebak dengan tajam kekuil.
- Tapak tangan diletakkan di sisi muka dan perlahan-lahan turun ke tulang selangka.
- Pelapik jari tengah diletakkan pada sudut luar mata, sambil menegangkan pelipis.
- Alihkan sedikit jari ke sudut dalam mata.
- Jari tengah dan telunjuk bergerak ke tengah dagu dan pegang pada satu titik selama beberapa saat.
- Dari titik di bawah dagu, jari dibawa ke sudut bibir, dan kemudian ke titik di atas bibir.
Setiap tindakan dilakukan 3 kali.
Acupressure
Acupressure ialah kesan pada titik akupunktur pada kulit muka, yang menentukan mana-mana organ atau sistem badan. Kesan sedemikian memberi kesan langsung pada keadaan kulit wajah, menegangkannya, memperbaiki warna, dsb.
Pada asasnya, urutan diri, ketepatan, ketepatan dan kesan lancar adalah penting. Buat dengan pad jari tengah atau telunjuk. Untuk keseluruhan prosedur, anda perlu melalui 7 mata. Tindakan urutan dilakukan dalam gerakan membulat 12 kali pada setiap arah. Belanjakannya seperti berikut:
- Bermula dari sudut dalam mata.
- Seterusnya - sudut luar mata.
- Selepas - hujung luar kening dirawat dengan gerakan urut.
- Kemudian - titik antara kening.
- Kemudian teruskan mengurut pelipis.
- Seterusnya, titik berpasangan dalam sinus diurut.
- Seterusnya - titik di bawah hidung, di antara bibir.
- Selepas - satu mata di dagu.
- Urut berlubang di telinga.
- Di peringkat akhir - zon berpasangan di atas telinga.
Beberapa pengesyoran
Keupayaan untuk mengurut sendiri muka dan leher adalah kemahiran yang boleh dikuasai oleh sesiapa sahaja. Anda tidak perlu mempunyai bakat istimewa untuk ini, tetapi anda disyorkan untuk mengikuti beberapa pengesyoran untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
- Prosedur ini akan menjadi kaedah pencegahan yang baik terhadap kedutan untuk kanak-kanak perempuan berumur 25 tahun. Urut sendiri muka setiap hari boleh menghalang penampilan awal kedutan.
- Adalah disyorkan untuk melakukan "menguli" muka sama ada pada waktu pagi dan petang, atau hanya pada waktu petang.
- Kulit pra-muka hendaklah dibersihkan dan dilincirkan dengan agen anti-penuaan atau krim berkhasiat biasa. Memohon produk kosmetik pada kulit adalah wajib, kerana jika tidak, jari akan meregangkan dermis, merosakkannya. Jadi, bukannya krim, pelbagai jenis minyak boleh digunakan: zaitun, biji rami, bunga matahari. Tetapi untuk jenis kulit berminyak, lebih baik jangan gunakan agen pelincir, sebum sudah berlebihan. Dalam kes ini, anda perlu bedak sedikit muka anda dengan bedak talkum atau bedak bayi lembut.
- Perlu melakukan urutan muka, selepas mengeluarkan rambut daripadanya. Anda perlu melihat cermin besar atau sederhana supaya wajah terpantul sepenuhnya dan garis urut dapat dilihat dengan jelas.
- Sebelum mengurut muka, pastikan untuk "memanaskan" muka. Ini dilakukan dengan mengusap kulit dengan lembut menggunakan hujung jari atau keseluruhan panjangnya.
- Alternatif kepada tin mengusapmenjadi ketukan berirama pada muka. Jadi akan ada aliran darah ke permukaan, muka akan menjadi panas dan akan bersedia untuk pergerakan urut.
Kesimpulan
Urut sendiri muka di rumah daripada kedutan dan ketidaksempurnaan kulit yang lain boleh menggantikan prosedur salon. Perkara utama ialah keteraturannya dan pelaksanaan teknik yang betul.
