Urut dengan berus kering, dilakukan di rumah, telah menjadi sangat popular baru-baru ini. Tetapi sebenarnya, nenek kami tahu dan menyukai prosedur ini. Tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa semua yang baru adalah yang lama yang dilupakan. Bagaimana untuk melakukan urutan sedemikian dan apakah yang dikatakan oleh gadis-gadis yang telah mencuba prosedur ini mengenainya?
Memilih berus yang betul
Sangat kerap, memberus kering dipilih kerana kosnya yang rendah dan kesederhanaan digabungkan dengan hasil yang baik. Ramai gadis yang telah menguasai teknik penjagaan diri ini mengakui bahawa mereka telah lama meninggalkan scrub badan. Salah satu kelebihan urutan kering ialah ia tidak memerlukan apa-apa selain berus. Bagaimana untuk memilih aksesori ini? Apabila membeli, perhatikan bahan dari mana bulu dibuat. Keutamaan harus diberikan kepada semula jadi. Selalunya, badan tukang urut sedemikian diperbuat daripada kayu. Beri perhatian kepada bentuk dan panjang pemegang. Untuk seluruh badan, berus urut kering dengan bulu semula jadi adalah yang terbaik,mempunyai pegangan yang panjang. Hari ini, aksesori penjagaan diri dibuat bukan sahaja dari bulu haiwan, tetapi juga dari gentian tumbuhan. Jika anda bercadang untuk memberi perhatian yang paling kepada kawasan masalah, anda boleh memilih aksesori yang dipakai di tangan. Berus urut badan pertama anda hendaklah lembut. Dari masa ke masa, ia boleh digantikan dengan kekerasan sederhana atau keras. Jangan lupa untuk menjaga aksesori urut anda dengan betul. Kira-kira sekali seminggu, berus perlu dibasuh dengan sabun dan air, kemudian dikeringkan dengan teliti sebelum digunakan. Mana-mana tukang urut hanya boleh digunakan oleh seorang sahaja. Jika berus patah atau bulunya cacat, pastikan anda menggantikan aksesori dengan yang baru. Anda boleh membeli produk urutan paling ringkas untuk badan dan muka di farmasi, kedai kosmetik dan bahagian barangan untuk mandian.
Peraturan am untuk semua orang
Urut dengan berus kering hanya boleh dilakukan pada kulit kering. Jangan gunakan sebarang losyen atau formulasi berminyak. Jika anda berpeluh, cuba keringkan badan anda dengan tuala kertas dan serbet. Menggosok bulu pada kulit yang basah boleh meregangkan atau merengsakan kulit. Dilarang sama sekali menggunakan berus urut di bilik mandi - dapatkan kain lap khas untuk prosedur air. Urut hanya boleh dilakukan jika kulit benar-benar sihat. Berhati-hati memeriksa badan anda sendiri: lebam, melecet, calar, luka dan kerengsaan adalah kontraindikasi terhadap pendedahan tersebut. Jangan gunakan berus kering dengan urat varikosurat varikos, psoriasis dan penyakit kulit lain. Adalah dinasihatkan untuk melakukan sesi urut dengan segera sebelum mandi atau mandi. Jangan takut jika anda perasan kemerahan pada kulit - ini adalah tindak balas biasa kepada sebarang kesan urut. Kaedah ini tidak boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Semasa prosedur, adalah penting untuk berehat secara kualitatif. Ambil kedudukan yang selesa, hidupkan muzik tenang yang menyenangkan. Mulakan dan akhiri urutan dengan sentuhan perlahan dan lembut. Pada pertengahan sesi, anda boleh meningkatkan sedikit kelajuan pergerakan dan keamatan tekanan.
Bagaimana cara mengurut badan dengan betul?
Anda tidak boleh mengambil mudah prosedur ini, sebarang kesan cetek pada kulit menjejaskan banyak organ dalaman dan sistem badan. Pergerakan urutan dalam apa jua teknik hendaklah dilakukan mengikut arah dari kaki dan tangan ke jantung. Urut dengan berus kering dilakukan dengan sapuan langsung dan pergerakan bulat. Mulakan dari kaki, dari hujung kaki, bergerak ke atas. Sehingga lutut, setiap kaki boleh diurut dari semua sisi. Tetapi bahagian dalam paha dan kawasan pangkal paha tidak boleh digosok terlalu intensif. Urut bahagian atas badan hendaklah dimulakan dengan tangan. Dari hujung jari bergerak ke bahu, kemudian anda perlu pergi ke belakang dan urut ke arah bahagian bawah punggung. Bahagian dada dan décolleté tidak boleh terdedah kepada berus, kerana kulit di tempat ini sangat nipis dan halus. Selesai urutan harus di perut. Perhatian: kawasan sekitar pusat hanya boleh diurut mengikut arah jam tanpa tekanan yang kuat. Ikuti peraturan mudah ini, dan kemudian urut badan dengan berus kering akan membawa anda hanya emosi positif dan hasil yang diinginkan. Selepas prosedur, mandi. Enggan menggunakan kain lap, lebih baik sapukan sedikit gel terus ke kulit. Anda boleh bilas tanpa sebarang kosmetik. Selepas mandi, keringkan kulit anda dengan perlahan dengan tuala, elakkan gosokan yang kuat.
Bilakah masa terbaik untuk sesi urut diri dan berapa kerapkah sesi itu perlu diulang?
Kebanyakan gadis masa kini membeli berus badan untuk menghilangkan selulit. Sekiranya terdapat masalah yang ketara, urutan perlu dilakukan setiap hari. Sebaik sahaja anda melihat perubahan yang menyenangkan, anda boleh beralih ke sesi setiap hari. Selepas beberapa bulan lagi, urut akan cukup untuk dilakukan 2-3 kali seminggu. Satu sesi berlangsung dari 5 hingga 10 minit. Pada masa ini, adalah penting untuk menyelaraskan seluruh permukaan kulit. Terlalu keras dan untuk masa yang lama untuk menggosok satu tempat tidak sepatutnya. Bilakah masa terbaik untuk mengeringkan berus? Prosedur ini mencergaskan dan memberi tenaga. Dalam ulasan mereka, ramai gadis mendakwa bahawa urutan yang membantu mereka belajar bangun pada waktu pagi dengan mood yang baik dan mengekalkan keceriaan sepanjang hari. Tidak semua orang mempunyai masa yang mencukupi serta-merta selepas bangun untuk beberapa prosedur kosmetik khas. Anda boleh cuba mengalihkan sesi urutan ke petang. Dan jangan takut bahawa ia akan menjadi sukar bagi anda untuk tertidur selepas mereka. Ia adalah fakta yang terbukti bahawa rawatan kecantikan malam berehat dan membantu anda melarikan diri daripada masalah seharian. Malah, urutan dengan berus kering daripada selulit boleh dilakukan pada bila-bila masa.hari. Analisis rutin harian anda sendiri dan buat jadual sesi peribadi. Cuba jangan malas dan lakukan urutan setiap hari, dan tidak lama lagi berus badan semula jadi akan menjadi aksesori biasa anda. Dan urut sendiri sebelum mandi akan terasa semula jadi seperti memberus gigi.
Manfaat
Urut dengan berus dengan bulu semulajadi adalah alternatif yang sesuai untuk sebarang jenis pengelupasan. Semasa prosedur ini, kulit diperbaharui, zarah keratin dikeluarkan dari permukaannya. Dalam ulasan mereka, ramai peminat teknik ini mendakwa bahawa dengan prosedur biasa, kulit menjadi licin dan berkilat, seperti model dalam majalah berkilat. Teknik urutan ini merangsang peredaran darah dan aliran limfa. Ini meningkatkan pemakanan tisu pada tahap selular, menormalkan proses metabolik. Sukar untuk dipercayai, tetapi jika dilakukan dengan kerap, urutan akan memberi manfaat kepada banyak organ dalaman, sendi dan ligamen. Sudah selepas 3-4 minggu prosedur biasa, anda akan melihat bahawa kulit telah menjadi lebih elastik, bengkak telah berkurangan. Urutan anti-selulit dengan berus kering benar-benar membantu menghilangkan kesan "kulit oren". Sesetengah gadis mendakwa bahawa prosedur urutan dalam teknik "kering" membantu mereka mengurangkan jumlah badan mereka sendiri. Kami memberi amaran kepada anda: anda tidak perlu menunggu penurunan berat badan yang ajaib dan cepat. Dalam kombinasi dengan diet dan senaman, prosedur ini benar-benar boleh membantu menormalkan berat badan. Adalah dipercayai bahawa urutan membantu badan menyingkirkan toksin dantoksin. Untuk meningkatkan kesan ini, adalah berguna untuk minum segelas air sejurus selepas tamat sesi. Urut diri yang kerap meningkatkan imuniti dan mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan keseluruhan. Faedah prosedur mudah ini sangat besar. Walaupun fakta bahawa senarai kontraindikasi untuk pelaksanaannya adalah minimum. Pastikan anda berunding dengan pakar tentang kemungkinan melakukan urutan semasa mengandung atau semasa penyakit kronik yang memburuk.
Kesilapan biasa di kalangan pemula
Pada peringkat awal berkenalan dengan berus urut, ramai gadis takut menggosok kulit kering dengannya dan lebih suka menggunakan pelbagai losyen, minyak. Apabila diperiksa secara visual, sebarang bulu kelihatan terlalu kaku dan kasar. Tetapi percayalah, seseorang hanya perlu menyentuh kulit dengan alat urut sedemikian, kerana semua ketakutan akan berlalu. Ia dilarang sama sekali untuk membasahkan dan melembapkan kulit dengan kosmetik sebelum kesan sedemikian. Kegagalan untuk mematuhi peraturan ini boleh dipenuhi dengan akibat yang paling tidak menyenangkan. Urutan "basah" kulit yang kerap boleh mencetuskan penampilan kedutan dan tanda regangan. Selepas sesi urut, mandi segera. Prosedur kebersihan ini akan membantu membasuh semua zarah yang terkelupas dan menenangkan kulit. Ia juga penting untuk menggunakan losyen pelembap ringan atau krim anti-selulit pada akhir prosedur. Jangan gunakan produk berminyak. Jika anda terlupa menggunakan krim, kerengsaan mungkin berlaku. Pada permulaan kursus urutan, apabila sesinya dijalankan setiap hari, tidak perlu menggunakan scrub tambahan dan kain lap keras semasa mandi.
Ulasan mereka yangcuba melakukan urutan diri "kering"
Apabila membaca perihalan urutan berus, sukar untuk mempercayai bahawa prosedur mudah itu boleh dibandingkan dengan hasil dengan rawatan badan profesional yang mahal. Jadi mengapa tidak mencuba sendiri teknik ini? Urutan berus kering selalunya mempunyai ulasan yang sangat bersemangat. Di forum, gadis membual tentang hasil prosedur dan tidak jemu menasihati rakan mereka untuk mencuba kaedah ini. Sesungguhnya, urutan berus kering terhadap selulit adalah prosedur yang sangat mudah, yang mengambil masa beberapa minit untuk diselesaikan. Untuk berjaya melakukan urutan diri, pengetahuan dan kemahiran khas tidak diperlukan. Seluruh prosedur (termasuk mandi dan menggunakan losyen) berlangsung tidak lebih daripada 20 minit. Peminat urutan "kering" mengatakan bahawa perkara yang paling penting ialah jangan malas. Dengan penggunaan berus yang kerap, perubahan akan ketara. Menariknya, hari ini banyak salun kecantikan menawarkan kursus sesi memberus kering. Tetapi di bawah nama Inggeris yang indah ini, urutan berus yang sama tersembunyi. Adakah masuk akal untuk membayar lebih? Gadis-gadis yang pernah mencuba urutan di rumah dan salun mengatakan bahawa kesannya adalah sama.
Ulasan negatif
Anda akan terkejut, tetapi tidak semua gadis berpuas hati dengan kesan yang diperoleh daripada urutan berus kering. Sesetengah jantina yang adil, yang telah mencuba kaedah ini pada diri mereka sendiri, mengadu kerengsaan. Wanita lain mendakwa bahawa mereka mengalami ketidakselesaan apabilakesan berus pada kulit. Mengapa urutan berus kering negatif? Selalunya, kanak-kanak perempuan yang tidak mengikuti semua cadangan untuk pelaksanaan yang betul tetap tidak berpuas hati dengan prosedur. Jika anda mula melakukan sesi urut dengan berus yang sangat kaku, kemungkinan besar sensasinya akan menjadi tidak menyenangkan. Risiko kerosakan dan kerengsaan kulit juga tinggi. Beralih kepada ulasan sebenar, anda dapat melihat bahawa urut dengan berus kering untuk penurunan berat badan juga tidak selalu membantu. Jika anda tidak berdiet dan tidak bersenam, anda tidak mungkin menurunkan berat badan. Sebarang urutan ialah cara tambahan untuk membentuk badan, bukan yang utama.
Bolehkah saya menyikat muka saya dengan berus?
Peminat kaedah ini suka bertanya sama ada prosedur ini boleh dilakukan pada muka. Malah, anda boleh, perkara utama adalah memilih aksesori urut yang betul. Untuk muka, sebaiknya gunakan berus bulat kecil. Beri keutamaan kepada produk dengan bulu lembut. Urutan muka dilakukan dari bawah ke atas. Pergerakan utama adalah pukulan ringan. Pipi boleh diurut dengan menggerakkan kepala berus dalam bulatan. Jangan tekan terlalu kuat pada kulit dan jangan meregangkannya. Semasa mengurut, cuba jangan sentuh kawasan sekitar mata. Sekiranya berlaku sebarang ketidakselesaan, prosedur mesti dihentikan serta-merta. Cadangan am untuk urutan muka adalah sama seperti untuk badan. Urut pada kulit yang bersih dan kering. Selepas prosedur, anda perlu mencuci dengan pembersih yang lembut. Langkah terakhir ialah menggunakan pelembap.
Ulasan urutan muka
Untuk kulit muka, urutan “kering” dengan berus berguna sebagai prosedur menegangkan dan menyembuhkan. Sentuhan bulu mengeluarkan zarah mati dan merangsang peredaran darah di lapisan atas epidermis. Hasil daripada pendedahan sedemikian, kulit secara semula jadi meremajakan, menjadi benar-benar sihat dan berseri. Apa kata gadis-gadis yang sudah mencubanya tentang urutan muka berus kering? Ramai orang menyukai prosedur ini kerana kesederhanaannya. Cukup dengan berhati-hati membelai muka anda dengan berus sebelum mencuci pagi - dan anda boleh menikmati pemerah pipi semulajadi selama beberapa jam. Dengan prestasi biasa, urutan seperti itu dapat membantu menghilangkan kedutan, memperbaiki kontur wajah. Seperti dalam kes urutan badan, mereka yang menggosok kulit terlalu kuat tetap tidak berpuas hati. Muka memerlukan pembersihan yang halus. Pakar kecantikan tidak mengesyorkan mengurut kulit dengan tekanan dan aktif menggosok. Prosedur ini mungkin tidak sesuai untuk pemilik kulit yang terlalu kering dan halus. Jika anda mengikuti semua peraturan untuk melakukan urutan, tetapi walaupun kerengsaan ini muncul secara berterusan, ia patut menghentikan sesi. Cuba teknik urutan lain yang lebih lembut dan anda pasti akan temui teknik urutan yang paling sesuai untuk anda.