Kuku yang cantik dan terawat adalah kebanggaan mana-mana wanita. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika mereka telah kehilangan kekuatan mereka, menjadi rapuh dan kurus? Sebabnya biasanya terletak pada kekurangan nutrien. Artikel kami hari ini akan mengandungi perkara berikut:
1. Produk penjagaan kuku yang penting.
2. Pemakanan yang betul dan kuku yang sihat.
3. Topeng kuku.
4. Minyak kuku.
Mendandani mereka secara beransur-ansur akan menjadi kebiasaan jika anda melakukannya secara sistematik. Lagipun, kuku memerlukan penjagaan kita tidak kurang dari kulit muka dan tangan. Setiap hari mereka terdedah kepada angin, sejuk, suhu tinggi, bahan kimia yang merupakan sebahagian daripada detergen. Oleh itu, dalam dompet anda harus sentiasa menjadi pelembap untuk kulit tangan dan kuku. Dalam cuaca sejuk, sarung tangan mesti dipakai untuk perlindungan tambahan. Dan jangan lupa buat topeng untuk menguatkan kuku dan menyuburkannya.
Penjagaan kuku di rumah: peraturan asas
Jadi, anda perlu membeli 5 pembantu yang akan membantu anda menjaga kuku anda pada bila-bila masa sepanjang tahun:
1. Kikir kuku. Adalah lebih baik untuk membeli kaca, seramik atau kristal. Dia tidak akan merosakkan kuku dan memberikannya bentuk yang cantik dan kemas. Tidak disyorkan untuk membeli fail besi - ia mengelupas plat kuku.
2. Krim tangan. Pada musim panas, mereka memerlukan produk yang ringan, sebaik-baiknya yang mempunyai perlindungan UV. Pada musim sejuk, sebaliknya, tangan memerlukan penghidratan dan pemakanan yang intensif.
3. Minyak kutikula. Apabila terdedah kepada faktor buruk, kutikula retak, menjadi kering, yang penuh dengan pembentukan hangnails. Minyak akan membantu melembutkannya, memberikan pemegangnya kelihatan lebih rapi. Selain itu, penggunaan minyak setiap hari akan memperbaiki keadaan kulit tangan dan kuku itu sendiri.
4. Penyingkiran. Ini adalah alat untuk mengeluarkan kawasan kutikula yang berkeratin. Ia mesti digunakan pada kutikula, tunggu sebentar, dan kemudian keluarkan kulit yang lembut dengan tusuk gigi. Penanggal mengandungi bahan kimia pelarut kutikula.
5. Lacquer untuk menguatkan kuku. Ia mengandungi nutrien yang diperlukan untuk kuku menjadi kuat dan cantik. Ia digunakan sebagai asas untuk manicure.
Namun, kadangkala penjagaan tidak mencukupi. Jika badan kekurangan vitamin, mikro dan makroelemen, tiada penjagaan luaran akan memulihkan kuku kepada kecantikan dahulu. Lagipun, mereka perlu dirawat dari dalam.
Pemakanan yang betul untuk kuku yang sihat
Kadangkala doktor menentukan penyakit pelbagai organ berdasarkan keadaan kuku. Mereka boleh dianggap sebagai penunjuk keadaan keseluruhan organisma. Oleh itu, diet seimbang, yang merupakan kunci kepada kesihatan, amat diperlukan untuk mereka.
Kuku memerlukan seluruh kumpulan vitamin dan unsur mikro untuk menjadi kuat. Daripada kekurangan kalsium, zat besi, zink, vitamin C, E dan kumpulan B, plat kuku menjadi nipis dan rapuh.
Oleh itu, antara produk yang diperlukan untuk kesihatannya, berikut dibezakan:
1. Badam, kentang, kubis mengandungi magnesium, kekurangannya menjadikan marigold berliang.
2. Avokado, sayur-sayuran berdaun hijau, oatmeal dan bijan adalah sumber vitamin E, yang memperbaharui sel-sel di seluruh badan.
3. Susu dan produk tenusu, serta epal, kaya dengan kalsium. Dan untuk penyerapan yang lebih baik, digalakkan makan ikan atau minum minyak ikan yang mengandungi vitamin D.
4. Zat besi adalah penting untuk seluruh badan. Kekurangannya penuh dengan anemia. Tubuhnya menerima daripada lobak merah, telur, kekacang, daging lembu, daging arnab, strawberi dan koko.
5. Zink terdapat dalam kuning telur, susu, biji labu, ikan, makanan laut, daging.
Ingat untuk makan banyak buah. Makanan ini harus dimasukkan ke dalam diet anda dengan kerap. Mereka akan memperbaiki bukan sahaja keadaan kuku, tetapi juga seluruh badan, serta memberikan keanjalan dan baldu kulit.
Menjaga kuku di rumah
Jika kuku anda memerlukan penyelenggaraan, tetapi anda tidak mempunyai masa atau wang yang mencukupi untuk melawat pakar, hadkan diri anda kepada penjagaan di rumah. Prosedur ini bukan sahaja akan memulihkan kuku anda, tetapi juga menjimatkan dompet anda.
Adalah disyorkan untuk menjaga plat kuku setiap hari, tetapi lebih baik melakukan topeng kuku 2-3 kali seminggu. Pertimbangkan yang paling mudah dan paling popular.
Lemon untuk kuku
Lemon mengandungi vitamin A, E, D, C, jadi ia sering digunakan dalam kosmetologi. Ia amat berguna untuk plat kuku. Lemon memutihkan kuku dengan sempurna, menghalang delaminasi. Akibatnya, selepas topeng lemon, kuku memperoleh kekuatan dan bersinar yang sihat. Lemon ialah bahan utama dalam topeng kuku, tetapi jusnya boleh dicampur dengan garam laut.
Lucikan jari anda dengan jus lemon seminggu sekali. Lebih kerap ia tidak disyorkan, kerana lemon boleh mengeringkan plat kuku. Ia juga akan memperbaiki keadaan kutikula.
Iodin untuk rawatan kuku
Alat ini akan melindungi mereka daripada pecah dan delaminasi. Hakikatnya ialah iodin diekstrak daripada rumpai laut, yang mempunyai komposisi selular yang serupa dengan manusia. Iaitu, ia mempunyai aktiviti selular yang serupa. Oleh itu, penggunaannya mempunyai kesan positif pada kuku, rambut dan kulit. Penjagaan kuku di rumah dengan iodin bukan sahaja murah, tetapi juga pantas.
Iodin ialah 96% alkohol. Di satu pihak, alkohol membasmi kuman plat kuku dan memastikan penembusan molekul iodin berkualiti tinggi. Sebaliknya, ia mengeringkannya. Oleh itu, ia dibenarkan menggunakan "manikur iodin" dalam lapisan nipis hanya 1 kali seminggu. Jika tidak, anda boleh mengeringkan kuku anda atau malah melecur pada kulit anda. Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur pada waktu petang. Jangan risau jika anda menyapunya dalam lapisan nipis, pada waktu pagi ia akan diserap sepenuhnya dan tidak meninggalkan kesan kuning.
Apabila iodin mula kurang diserap ke dalam kuku, anda boleh berhenti menggunakannya - iamemperkayakan plat kuku dengan bahan yang diperlukannya.
Mandian iodin sangat popular. Untuk menyediakan penyelesaian sedemikian, anda memerlukan air suam dan beberapa titis iodin. Anda juga boleh menambah garam laut dan minyak pati untuk meningkatkan kesannya.
Topeng Kuku Lada
Lada merah berkesan menguatkan kuku dan meningkatkan pertumbuhannya. Ini kerana terima kasih kepada tindakan "membakar" rempah ini, metabolisme di seluruh badan bertambah baik, peredaran darah meningkat. Akibatnya, kuku dan rambut menerima lebih banyak nutrien daripada darah.
Menyediakan topeng kuku lada merah buatan sendiri adalah sangat mudah. Ia mesti dicampur dengan jumlah krim tangan yang sama dan perlahan-lahan digunakan pada kuku. Tahan selama seperempat jam dan bilas. Buat seminggu sekali. Resipi topeng seperti itu untuk kuku akan meningkatkan warnanya, meningkatkan pertumbuhan dan menambah kerapuhan.
Madu untuk kuku
Madu adalah salah satu makanan yang paling sihat. Topeng berdasarkannya sangat popular dalam kosmetologi. Ia bukan sahaja melembapkan dan mengelupas kulit yang berkeratin, tetapi juga mempunyai komposisi yang kaya yang dipindahkan ke kulit. Di samping itu, madu mempunyai sifat bakterisida, penjanaan semula, antiseptik. Malah kulat plat kuku di bawah pengaruh madu berhenti membiak dan mati dengan cepat.
Untuk memusnahkan kulat, adalah disyorkan untuk mencampurkan madu dengan minyak pati kayu putih dan cuka sari apel. Untuk 10 g madu, anda memerlukan 30 ml minyak dan satu sudu teh cuka. Campurkan bahan-bahan sehingga sebati dan sapukan pada kuku yang terjejas selama setengah jam dua kali sehari.
Untuk menguatkan dan meningkatkan pertumbuhan kuku, disyorkan untuk mencampurkan mentega koko dan minyak kelapa dengan madu dalam nisbah 1:1:1. Topeng berkhasiat sedemikian sesuai bukan sahaja untuk plat kuku, tetapi juga untuk kulit tangan. Basuh dengan air suam selepas 15-20 minit.
Topeng kuku berkhasiat
Strawberi bagus untuk rambut dan kuku berkat kandungan biotinnya. Tetapi tidak semua orang tahu bahawa ia boleh digunakan sebagai bahan untuk membuat topeng. Ia mengandungi sejumlah vitamin yang mengawal kandungan lembapan dalam sel, menjana semula kulit, menjadikannya licin dan sutera, melembapkan. Oleh itu, topeng berasaskan strawberi untuk kuku dan kulit tangan sememangnya popular di kalangan pakar. Anda boleh menggunakan buah beri dalam bentuk tulen atau campurkan dengan krim masam, minyak pati atau sayuran.
Topeng gelatin untuk pertumbuhan kuku sangat popular. Oleh kerana asal proteinnya, ia sangat berguna untuk mereka. Ia menyuburkan, menguatkan, meningkatkan pertumbuhan. Untuk menyediakan topeng berkhasiat sedemikian, campurkan satu sudu teh gelatin dengan 250 ml air mendidih, sejukkan dan celupkan tangan anda dalam campuran ini selama 20 minit.
Beeswax ialah produk hebat dengan komposisi vitamin dan mikroelemen terkaya. Ia digunakan untuk merawat banyak penyakit organ dalaman, serta dalam kosmetologi. Lilin bukan sahaja menyuburkan sel kulit dan plat kuku. Ia melembapkan, melegakan keradangan, memulihkan kawasan yang rosak, meningkatkan kekuatankuku. Ia boleh digunakan pada kuku dalam bentuk tulen, sebelum ini dicairkan dalam mandi air, atau dicampur dengan minyak. Lilin lebah juga akan membantu menghilangkan penyakit kulit, jagung, kapalan.
Topeng epal untuk pertumbuhan kuku dan pemakanan sangat mudah disediakan. Kisar sebiji epal, tambah sedikit mentega dan bir dalam nisbah sedemikian sehingga anda mendapat konsistensi seperti bubur.
Minyak sayuran untuk kuku
Jika anda tidak mempunyai masa untuk membuat topeng kuku di rumah, perhatikan minyak. Hampir semua minyak sayuran boleh digunakan sebagai ganti krim untuk kulit muka dan tangan, serta untuk mengekalkan kuku yang sihat. Ia memberikan penghidratan dan pemakanan yang sangat baik pada plat kuku dan kutikula. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan minyak muka, adalah penting untuk memilih yang paling sesuai dengan jenis kulit anda. Tetapi kuku tidak begitu cerewet - hampir mana-mana minyak semula jadi boleh membantu mereka. Hanya sapu minyak pada kuku anda setiap hari daripada senarai di bawah:
- castor;
- avokado;
- kain linen;
- zaitun;
- burdock;
- pic.
Sudah selepas penggunaan pertama, anda akan melihat kesan penyembuhan.