Kulit muka yang terawat dan bersih adalah salah satu kualiti kecantikan wanita yang paling berharga. Semakin meningkat usia, semakin sukar untuk mengekalkan kecantikan asal kulit, keanjalan dan kelembutannya. Ini adalah perkara biasa, kerana kulit adalah sejenis penunjuk yang memaparkan keadaan kesihatan seluruh organisma.
Jika anda mempunyai jerawat, rangkaian vaskular kelihatan pada muka anda, atau kekeringan yang berlebihan muncul - ini adalah sebab untuk pergi ke doktor yang baik untuk mendapatkan bantuan, supaya dia memeriksa keadaan saluran gastrousus, alat kelamin dan tahap hormon. Masalah muncul pada zaman kanak-kanak atau remaja? Kemudian hanya prosedur kosmetik yang akan membantu dalam keputusan itu. Adakah anda tertanya-tanya bagaimana untuk menjadikan kulit anda kelihatan sempurna? Kemudian anda perlu berusaha.
Kulit Sempurna
Kejenuhan, keanjalan, keseragaman, kekurangan jerawat dan kerengsaan - semua ini adalah ciri-ciri kulit yang cantik dan sihat. Wajah boleh menjadi kurang menarik kerana masalah seperti kemerahan, jerawat, pori-pori membesar, rangkaian vaskular yang kelihatan, jeragat.
Kulit kering atau berminyak yang mengecewakan. Lebih banyak pemilik sensitif dankulit kering berisiko berkedut, mengelupas dan kerengsaan berterusan, dan kanak-kanak perempuan dengan kulit berminyak akan mendapati sukar untuk menghilangkan bintik hitam dan kilauan berminyak yang dimanifestasikan secara visual.
Apakah yang menjejaskan kulit?
Cuba memikirkan cara untuk mendapatkan kulit yang sekata dengan sempurna? Kemudian anda harus segera memahami bahawa ini tidak akan menjadi merit seorang pakar kecantikan. Selain itu, prosedur kosmetik yang tidak profesional boleh memburukkan penampilan kulit, dan anda juga berisiko menjejaskan kesihatan anda.
Faktor berikut mempengaruhi keadaan umum kulit muka:
- Gaya hidup dan tabiat buruk.
- Sifat genetik dan penyakit kronik.
- Kualiti rehat dan tempoh tidur.
- Pemakanan lengkap dan mendapat vitamin yang diperlukan.
- Penghidratan badan yang mencukupi.
- Intensiti pendedahan UV.
Bagaimana cara menjadikan kulit wajah bersih sempurna? Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menjaga diri anda sebaik mungkin. Ya, anda mungkin tidak dapat melakukan apa-apa tentang genetik atau penyakit kronik, tetapi untuk memberikan tubuh rehat yang baik dan pemakanan yang betul - anda sebenarnya boleh sentiasa.
Anda juga akan mendapat kulit yang segar kerana aktiviti fizikal yang kerap, dan gadis merokok harus meninggalkan tabiat buruk mereka, jika tidak, prosedur salon yang mahal tidak akan menyelamatkan kulit anda dalam apa cara sekalipun. Keadaan kulit lebih banyak bergantung pada penjagaan yang betul.
Apakah yang memainkan peranan dalam kulit yang sempurna?
Adakah anda ingin tahu cara mendapatkan kulit yang sempurna tanpa solekan? Kemudian ingat bahawa tiga perkara penting untuk kulit:
- pembersihan yang betul, melembapkan kulit;
- pengelupasan lembut dan pemakanan selular;
- kualiti kosmetik gunaan, kekerapan prosedur.
Di rumah, anda boleh melakukan urutan ringan secara berterusan, melakukan gimnastik khas untuk wajah, yang dipanggil membina muka, dan membuat topeng daripada cara yang telah diubahsuai. Jika anda melakukan semuanya bersama-sama dan secara tetap, maka anda akan mendapat kesan yang lebih kuat daripada mengunjungi salun mahal.
Petua Penjagaan
Adakah anda ingin belajar cara membuat kulit licin sempurna anda sendiri? Kemudian ingat: sentiasa membuang kekotoran pada kulit, melembapkan dan menyuburkannya. Adalah sangat penting bahawa kosmetik yang anda gunakan sepadan dengan jenis kulit anda. Jika anda mempunyai kulit kering, maka anda tidak perlu menggunakan krim penjagaan berminyak dan sebagainya.
Saya rasa saya tidak sepatutnya mengatakan bahawa mencuci muka setiap hari dengan sabun dan air bukanlah idea yang terbaik. Jadi anda hanya merosakkan segala-galanya. Adakah anda ingin menjadikan kulit anda sempurna di rumah? Kemudian mula mencuci dengan mineral atau air cair. Anda perlu memulakan proses pembersihan dalam air panas, dan pada akhirnya - bilas muka anda dengan air sejuk.
Bagaimana cara membersihkan kulit?
Cuba memikirkan bagaimana untuk mendapatkan kulit yang sempurna tanpa jerawat? Kemudian perkara pertama yang anda perlu ketahui ialah keupayaan kewangan anda. Anda boleh gunakankosmetik mewah seperti HollyLand atau Lancome atau kefir rendah lemak, minyak bayi herba atau minyak zaitun biasa. Jika anda menggunakan pilihan kedua, maka anda boleh melakukannya tanpa pelembap.
Memilih krim kulit
Jika anda tidak tahu cara menjadikan kulit anda sempurna, maka faham - krim itu perlu, tetapi ia mesti dipilih dengan betul. Sebaik-baiknya, anda memerlukan krim siang dan malam, versi musim sejuk dan musim panas.
- Adakah anda mempunyai kulit berminyak atau kombinasi? Kemudian produk berasaskan air sesuai untuk anda, tetapi ia mesti mengandungi vitamin, juga mesti tiada alkohol dan mesti ada kepekatan minimum minyak dalam strukturnya.
- Kulit kering hendaklah tepu dengan krim berminyak yang mengandungi asid hyaluronik, antioksidan dan gliserin.
- Selepas 30 tahun, beli krim retinol yang akan menghalang kedutan daripada terbentuk dan melambatkan proses penuaan.
- Adakah kulit anda terdedah kepada jerawat? Kemudian produk penjagaan khas yang dilabelkan "bukan komedogenik" sesuai untuk anda.
- Adakah anda mempunyai kulit yang sangat sensitif dan mudah alergi? Kemudian pilih kosmetik semula jadi tanpa pewarna dan pewangi.
- Penapis UV mesti ada dalam krim siang. Pada waktu malam dan dalam cuaca sejuk, gunakan lebih banyak makanan berlemak.
Mengelupas, mengelupas dan banyak lagi mengelupas
Adakah anda ingin tahu cara menjadikan kulit anda sempurna dalam seminggu? Jika awakJika anda tidak melakukan apa-apa usaha sebelum ini, maka anda pasti tidak akan dapat melakukan apa-apa dalam tujuh hari. Anda boleh pergi ke pembersihan profesional - ia akan mengurangkan keadaan dan kulit anda akan berkata "terima kasih".
Mengupas adalah peringkat wajib prosedur penjagaan. Scrub harus lembut untuk kulit kering dan sensitif. Dalam komposisinya, sebagai peraturan, asid glikolik atau salisilik dialu-alukan, dan juga harus ada zarah kasar yang besar. Selepas mengelupas mingguan, anda perlu menggunakan topeng berkhasiat ke muka anda. Gubahan boleh dipilih secara individu.
Topeng dan lulur di rumah
Untuk membuat scrub mengelupas, anda boleh menggunakan oatmeal yang dihancurkan, kopi mabuk (pekatnya), kefir dengan tepung beras, atau hanya herba cincang. Pilihan terbaik ialah sayur-sayuran, topeng buah-buahan. Beri, pic, epal, lobak merah, tembikai, timun, aprikot - makanan ini masih boleh memberikan keajaiban untuk wajah anda. Perkara utama ialah memilih komposisi topeng mengikut jenis kulit yang diingini:
- Bimbang terlalu kering? Kemudian lebih baik mengambil ramuan herba dan campurkan dengan madu, krim masam atau kuning telur dalam perkadaran yang sama.
- Kulit berminyak? Ambil satu per satu pulpa buah beri, jus buah atau sayur, campurkan dengan kuning telur atau kefir rendah lemak.
- Perlu melawan bintik hitam atau jerawat? Adalah lebih baik menggunakan topeng aspirin dalam kes sedemikian. Ambil tiga hingga empat tablet aspirin, kisar hingga sebati dan campurkan dengan sedikit madu.
- Adakah anda mempunyai kulit normal? Kemudianambil epal yang direbus dalam susu atau pic, beri hancur, campurkan dengan sedikit susu kental.
Berikut ialah cara untuk mendapatkan kulit yang sempurna, dan yang paling penting - dengan kos yang minimum.
Bagaimana untuk memilih kosmetik selepas 25 tahun?
Jika anda masih muda dan sudah memikirkan tentang penampilan anda, maka ini patut dipuji. Anda akan belajar cara menjadikan kulit anda sempurna dengan kosmetik yang betul. Pemilihan kosmetik bukanlah satu tugas yang mudah dan ia akan mengambil masa yang kompleks untuk mencapai hasil yang diinginkan.
- Sentiasa beli produk daripada pengeluar yang dipercayai. Apabila memilih, anda juga boleh membaca lebih lanjut mengenai krim yang tahu cara menjadikan kulit anda sempurna. Ulasan akan membantu anda dalam hal ini dan sangat berkesan.
- Kosmetik yang bagus tidak murah. Elakkan iklan dan diskaun yang menarik.
- Baca bahan-bahan sebelum membeli. Lihat komponen. Banyak pengeluar mendakwa bahawa mereka tahu cara membuat kulit sempurna. Ulasan daripada pembeli sebenar adalah lebih fasih. Elakkan produk dengan paraben, pengawet dan bahan yang boleh menyebabkan alahan. Adakah anda telah membeli kosmetik jenama baru? Cubalah di tangan anda.
- Semasa membeli, pertimbangkan umur, keadaan iklim dan jenis kulit.
- Adakah kulit anda dipenuhi dengan jerawat, bintik hitam dan bintik hitam? Pilih produk dengan kesan bakteria dan tambahkan pelembap pada senjata anda.
- Sentiasa pilih kosmetik mengikut jenis kulit dan musim anda.
Tidak mahu main-main dengan yang ini?Minta bantuan pakar kecantikan - dia akan memberitahu anda apa yang terbaik untuk anda gunakan.
Tidur adalah kunci segalanya
Jika anda mengalami kekurangan tidur yang kronik, ia memberi tekanan kepada badan dan sangat serius. Jika kekuatan tidak dipulihkan semasa tidur, maka penjanaan semula sel epitelium kulit menjadi lebih perlahan dan proses penghasilan kreatin dan kolagen menjadi perlahan.
Pilihan yang ideal ialah mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, tidur dan bangun pada masa yang sama. Menjaga suhu bilik tidur sejuk akan membantu.
Apa yang perlu dilakukan dengan makanan?
Jika diet anda terdiri daripada makanan berlemak dan bergoreng, gula-gula dan produk separuh siap, maka pakar kosmetik yang terbaik pun tidak akan dapat menyelamatkan keremajaan dan kecantikan anda.
Diet adalah tekanan untuk badan, yang boleh menyebabkan gangguan dalam prestasi organ dalaman. Dalam kes ini, keadaan kulit akan menjadi lebih teruk pada masa-masa tertentu. Adalah lebih baik untuk memilih diet sihat yang sesuai dengan gaya hidup anda secara harmoni.
Anda tidak perlu segera meninggalkan makanan ringan, cuma tambahkan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, ikan, kacang, produk tenusu ke dalam diet anda. Secara beransur-ansur, anda akan mengurangkan jumlah makanan ringan yang diambil kepada minimum.
Membakar dan gula harus ditinggalkan sepenuhnya - ia tidak membawa apa-apa faedah kepada badan anda sama sekali, dan ia hanya memberi kesan negatif kepada kulit. Adakah anda kekurangan vitamin? Kemudian kompleks multivitamin akan membantu anda.
Perlukah saya menjaga kulit saya?
Berdasarkan keadaan kulit, kita boleh membuat kesimpulan keadaan umumkesihatan manusia, kehadiran atau ketiadaan penyakit kronik, tabiat buruk. Seorang wanita yang makan dengan baik, tidur nyenyak dan berjalan di udara segar, bermain sukan dengan kerap yang dicemburui dan tidak melupakan prosedur kosmetik yang mudah, berjaya kelihatan bergaya dan tanpa pakar kecantikan yang mahal.
Pastikan untuk menjaga kulit anda, menjaganya, dan anda boleh kelihatan menarik tanpa kosmetik yang mahal. Tidak kira anda berumur 25 tahun atau sudah melebihi 50 tahun - sentiasa menjaga diri, melakukan topeng muka, bersenam dan mengamalkan gaya hidup sihat agar di hari tua anda tidak mengalami banyak masalah kesihatan akibat hakikat bahawa pada masa muda anda anda tidak menjaganya langsung.
Pakar kosmetik atau diri sendiri?
Jika anda mempunyai wang, sebaiknya dapatkan bantuan, sekurang-kurangnya sekali daripada pakar. Dia akan memberitahu anda tentang masalah anda, cara menjaga muka anda, krim dan skrub apa yang sesuai untuk anda. Ini boleh ditentukan sendiri, tetapi hanya dengan bantuan percubaan dan kesilapan. Pergi ke pakar atau tidak - pilihan adalah milik anda sepenuhnya. Perkara utama adalah menjaga diri anda terlebih dahulu supaya tidak menyesal di kemudian hari. Lagipun, penampilan kedutan tidak akan mengambil masa yang lama.
