Dengan masalah seperti keguguran rambut, lelaki dan wanita hadapi. Kehilangan kira-kira 100 rambut sehari tidak dianggap sebagai patologi. Tetapi bagi kebanyakan orang, rambut menipis adalah masalah sebenar. Lagipun, kejutan rambut yang cantik sentiasa dianggap sebagai tanda daya tarikan di kalangan wanita. Dan untuk lelaki, rambut juga merupakan elemen penting dalam imej. Dan jika anda boleh membeli pakaian yang cantik atau sut mahal dengan mudah, maka anda perlu berusaha keras untuk memulihkan rambut anda.
Menguji masalah
Apabila rambut banyak gugur, lebih baik jangan tarik dan berjumpa doktor secepat mungkin. Tetapi anda pada mulanya boleh menilai tahap penipisan rambut anda sendiri. Untuk memahami betapa berbahayanya keguguran rambut, pakar trikologi menawarkan ujian mudah. Perhatikan sama ada terdapat mentol (simpul putih kecil) di hujung rambut yang gugur? Jika tidak, maka jangan risau buat masa ini. Jika ada, anda boleh menjalankan ujian lain. Untuk melakukan ini, jangan basuh rambut anda selama 2-3hari, dan kemudian tarik sedikit rambut di mahkota, dari kuil. Jika lebih daripada 5 helai rambut tertinggal di tangan, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui punca dan memulakan terapi segera.
Rambut gugur: jenis
Para saintis mengenal pasti beberapa jenis keguguran rambut, yang disebabkan oleh pelbagai sebab.
- Alopecia androgenetik. Hari ini ia adalah yang paling biasa dan bersifat genetik. Badan lelaki menghasilkan sejumlah besar testosteron. Ini adalah perkara biasa, manakala kesan sampingan pemecahan hormon ini ialah pembebasan DHT (dihydrotestosterone). Sebatian inilah yang memberi kesan buruk pada folikel rambut, itulah sebabnya ramai lelaki berumur lebih 40 tahun mengalami keguguran rambut yang teruk. Dalam kes ini, zon fronto-parietal, serta garis rambut dan mahkota pertama paling terdedah kepada keguguran rambut. Di kuil, sebagai peraturan, garis rambut kekal dalam keadaan yang sama. Dengan jenis alopecia ini, pemindahan rambut disyorkan. Rawatan hanya boleh bertujuan untuk menguatkan garis rambut di kawasan yang bermasalah.
- Alopecia meresap. Di kalangan lelaki, ia menduduki tempat kedua dalam kelazimannya, walaupun ramai wanita juga mengalaminya. Ia dicirikan oleh penipisan rambut yang seragam di seluruh permukaan kepala. Pemindahan rambut jenis ini tidak digalakkan. Rawatan kekal diperlukan.
- Alopecia areata. Gejala utamanya ialah kemunculan kawasan kecil (foci) kebotakan, yang boleh terletak bukan sahaja di kepala,tetapi juga pada bahagian lain badan yang mungkin terdapat rambut. Apabila penyakit itu berkembang, fokus sedemikian boleh bergabung, membentuk kawasan yang lebih besar di mana rambut gugur dengan sangat banyak. Apa yang perlu dilakukan sekiranya alopecia areata? Pertama, mereka yang mengalami gangguan sedemikian memerlukan bantuan psikologi. Lagipun, rambut menipis menyebabkan tekanan yang teruk, yang memburukkan lagi alopecia. Kemudian anda harus segera memulakan rawatan. Membantu mesoterapi, iontophoresis, penggunaan kompleks vitamin. Sehingga kini, faktor utama yang mencetuskan mekanisme alopecia jenis ini belum dapat dipastikan.
- Alopecia parut. Faktor lain, kerana rambut mula gugur dengan kuat. Sebabnya ialah dalam alopecia parut, folikel rambut menjadi meradang dan kemudian muncul tisu parut. Ini adalah jenis alopecia yang agak jarang berlaku, dan ia berlaku pada pesakit kanser, serta pada mereka yang mengalami luka bakar haba dan kimia. Baru-baru ini, kes kebotakan jenis ini semakin kerap disebabkan oleh fesyen rambut gimbal, sambungan rambut, dll.
- Jumlah. Dengan jenis alopecia ini, keguguran rambut berlaku secara tiba-tiba di seluruh permukaan kepala.
Kesan tahap hormon pada keadaan rambut
Selalunya, keguguran rambut membimbangkan wanita kerana perubahan hormon. Tubuh wanita adalah sistem terbaik di mana walaupun kegagalan kecil boleh membawa kepada kemerosotan serius dalam keadaan kulit dan kuku. Kerana ketidakseimbangan, rambut mula gugur dengan kuat. Apa yang perlu dilakukan jika gangguan hormon menyebabkan penipisan rambut? Pertamaberpaling untuk mengambil ujian darah. Keguguran rambut dalam banyak kes adalah tanda peningkatan jumlah testosteron dalam darah, yang memberi kesan negatif kepada keadaan folikel rambut.
Namun, timbul persoalan yang munasabah: "Di manakah dalam tubuh wanita boleh terdapat terlalu banyak hormon lelaki?". Malah, sistem pembiakan setiap orang, tanpa mengira jantina, mampu menghasilkan kedua-dua hormon lelaki (MPG) dan wanita (ZHPG). Pada wanita cantik, ovari bertanggungjawab untuk pembentukan MPG. Estrogen, sebaliknya, membantu mengekalkan kecantikan pada tahap yang tinggi, tetapi MPG yang "berbahaya" adalah punca utama fakta bahawa seorang gadis boleh kehilangan rambutnya dengan banyak. Rawatan dalam kes ini adalah 90% bergantung kepada terapi hormon yang berjaya dipilih oleh doktor.
Atas sebab inilah lelaki, terutamanya pada usia pertengahan, lebih berkemungkinan mengalami kebotakan. Bagi wanita, bersama dengan peningkatan testosteron, penurunan estrogen juga boleh memainkan peranan negatif dalam keadaan rambut.
Rambut gugur akibat hormon pada wanita: tanda, ujian diperlukan
Jika rambut gugur dengan sangat banyak disebabkan oleh gangguan hormon, adalah sangat penting untuk mengenal pasti "musuh" pada peringkat awal dalam masa, dan memulakan terapi yang sesuai secepat mungkin. Bagaimanakah anda boleh menentukan bahawa hormon yang bertanggungjawab untuk penipisan rambut?
Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menjalani ujian. Oleh itu, anda boleh mendapatkan maklumat tentang jumlah hormon wanita dan lelaki dalam semasaseketika. Di samping itu, pakar mengesyorkan lulus beberapa peperiksaan lain. Biasanya, jika rambut gugur banyak, ujian berikut diberikan:
- Kiraan darah lengkap.
- Biokimia.
- Ujian untuk kemungkinan jangkitan.
- Hormon tirotropik.
- Hormon seks.
- Analisis spektral struktur rambut.
Ia sering berlaku bahawa latar belakang hormon terganggu kerana peningkatan tahap hormon lelaki, testosteron, pada wanita. Berikut ialah beberapa tanda ketidakseimbangan:
- Aktiviti tinggi kelenjar sebum. Rambut menjadi kotor dengan cepat, jerawat muncul pada kulit.
- Haid tidak teratur.
- Berat badan berlebihan. Diet tidak berkesan.
- Bulu badan lelaki berlaku.
- Suara semakin kasar.
- Gandu seks menurun.
- Rambut gugur teruk.
Rambut menipis pada wanita: faktor hormon
Pakar mengenal pasti beberapa punca masalah rambut pada wanita cantik, yang disebabkan oleh kerosakan dalam sistem hormon. Selalunya pelanggaran sedemikian pada mulanya tidak dapat dilihat. Hanya apabila, bersama-sama dengan kemerosotan rambut, tanda-tanda ketidakseimbangan lain dalam badan menjadi jelas, wanita itu mula membunyikan penggera. Oleh itu, setiap gadis perlu kerap melawat pakar sakit puan dan ahli endokrinologi, mengambil ujian tepat pada masanya, menunjukkan keadaan hormon.
- Tempoh pemulihan selepas bersalin. Ramai orang mengalami keguguran rambut yang teruk.ibu baru, kerana ribut hormon adalah norma bagi mereka dalam tempoh yang sukar ini. Peningkatan jumlah hormon seks wanita semasa mengandung boleh memberi kesan yang baik kepada keadaan rambut. Mereka boleh menjadi lebih tebal dan lebih tebal. Tetapi selepas bayi dilahirkan, terdapat kurang estrogen dalam badan. Tubuh sedang berusaha dengan sekuat tenaga untuk memulihkan keseimbangan yang hilang, dan disebabkan oleh ribut hormon, "rambut gugur" yang terkenal bermula. Ramai ibu muda menghadapi fenomena ini. Bagaimanapun, doktor menegaskan anda tidak perlu panik sekiranya rambut gugur selepas bersalin. Dalam masa kira-kira setahun, keseimbangan dalam badan akan dipulihkan dan rambut gugur akan menjadi sia-sia.
- Disfungsi ovari atau adrenal. Salah satu punca keguguran rambut yang paling biasa pada wanita. Organ-organ ini bertanggungjawab untuk memastikan hormon seks dihasilkan dalam kuantiti yang betul. Kegagalan padanya boleh menjejaskan ketumpatan dan kemegahan rambut.
- Menopaus. Satu lagi sebab kenapa rambut wanita boleh gugur dengan banyak. Mengapa ini berlaku pada masa tertentu? Selepas umur 40 tahun, ovari mula bekerja dengan lebih perlahan. Estrogen dalam badan menjadi kurang, perubahan berkaitan usia berlaku. Ini menjejaskan keadaan keseluruhan organisma, termasuk rambut.
- Penyakit tiroid. Organ ini juga menghasilkan sejumlah besar hormon penting. Pelanggaran dalam kerjanya menjejaskan keadaan rambut.
- Menggunakan kontraseptif oral dan ubat hormon lain. Selalunyaakibat penggunaan ubat-ubatan ini, rambut mula gugur dengan kuat. Sebab pada wanita yang mereka perlu menggunakan kontraseptif dalam bentuk tablet mungkin berbeza, tetapi jika ubat itu membahayakan rambut, nasihat penggunaannya harus dipertimbangkan semula. Kesukaran dengan rambut boleh berlaku selepas terapi hormon jangka panjang, atau apabila kontraseptif dihentikan. Fenomena ini secara langsung berkaitan dengan fakta bahawa badan wanita untuk masa yang lama seperti pada "dope". Penarikan dadah secara tiba-tiba menyebabkan penurunan estrogen, dan badan tidak dapat mengekalkan keadaan rambut yang baik dengan sendirinya.
- Genetik. Selalunya, peningkatan testosteron boleh dikaitkan dengan keturunan. Lelaki biasanya lebih terdedah kepada gangguan ini. Walau bagaimanapun, wanita cantik juga boleh mengalaminya. Oleh itu, mereka yang mempunyai saudara dalam keluarga yang mengalami keguguran rambut yang sangat kuat akibat hormon harus berwaspada dan berjumpa doktor sekiranya disyaki sedikit pun "rambut gugur".
Merawat rambut gugur akibat hormon pada wanita
Pertama sekali, wanita yang telah menemui pelanggaran dalam keseimbangan hormon mereka diberi ubat antiandrogenik. Dalam kes ini, adalah berguna untuk berunding dengan tiga pakar dalam bidang berkaitan: pakar dermatologi, pakar sakit puan dan ahli endokrinologi. Mereka akan dapat menentukan dengan tepat mengapa rambut wanita banyak gugur. Apa yang perlu dilakukan jika analisis menunjukkan peningkatan jumlah androgen? Dalam kes ini, doktor menetapkan ubat seperti Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine atau Logest.
- "Androkur" membantu mengurangkan kesan testosteron pada badan wanita, membantu mengurangkan jumlah rambut badan yang tidak diingini.
- "Visanne" ditetapkan untuk endometriosis, dan juga untuk rambut badan mengikut corak lelaki. Ini adalah ubat yang agak serius yang mempunyai sejumlah besar kontraindikasi. Ia tidak boleh digunakan dalam diabetes mellitus, trombophlebitis dan gangguan lain.
- "Marvelon" tergolong dalam kumpulan kontraseptif oral. Ia juga membantu mengurangkan jumlah androgen yang dihasilkan dalam badan wanita.
- "Diana 35" menghalang pengeluaran testosteron, seterusnya menyelesaikan masalah keguguran rambut. Selalunya, ubat ini juga ditetapkan untuk seborrhea berminyak.
- "Janine" mempunyai prinsip tindakan yang sama, kerana ia mengurangkan pengeluaran androgen dalam badan. Ia juga mempunyai banyak kontraindikasi - contohnya, penyakit hati, trombosis. Walau bagaimanapun, ia sering membantu dalam kes di mana rambut gugur dengan teruk. Anda boleh menemui sejumlah besar ulasan tentang "Zhanina" - baik positif dan negatif. Tetapi, sudah tentu, kejayaan mengambil ubat bergantung pada tahap yang lebih besar pada ciri individu organisma.
Rambut gugur: rawatan fisioterapi
Terdapat sejumlah besar teknik perubatan berbeza yang bertujuan untuk memerangi masalah ini. Ramai daripada mereka tergolong dalam kategori fisioterapi. Ia sesuai untuk lelaki dan wanita.
- Iontophoresis. Prosedur di mana, di bawah pengaruh arus galvanik, bahan berguna diperkenalkanjauh ke dalam kulit.
- Rangsangan elektrik. Untuk memulihkan metabolisme dalam tisu, arus berdenyut digunakan.
- Terapi arus mikro. Arus elektrik ultra rendah termodulat bertindak pada kulit kepala, yang memulihkan tisu.
- Cryotherapy. Kawasan kulit dirawat dengan nitrogen cecair, yang menjalankan fungsi urutan.
- Darsonvalization. Arus kecil menjejaskan kulit kepala, yang menyumbang kepada pengaliran keluar tisu limfa, meningkatkan metabolisme.
- Terapi laser. Dengan bantuan laser intensiti rendah, rambut dilebatkan dan dipulihkan.
Ubat rakyat untuk keguguran rambut
Bagi ramai orang, rambut menipis adalah masalah sebenar. Sekali pandang, semuanya teratur dengan badan. Tetapi pada satu ketika, seseorang mendapati bahawa rambutnya banyak gugur. Apa nak buat? Ulasan mengatakan bahawa penggunaan ubat tradisional agak berkesan dan suai manfaat dalam banyak kes. Sebagai contoh, kaedah tradisional membantu dengan baik - topeng menggunakan minyak kastor. Bahan ini sebelum ini digunakan untuk merawat banyak penyakit, dan telah diketahui sejak era Mesir Purba. Untuk menguatkan folikel rambut, minyak disapu pada pad kapas dan disebarkan ke seluruh kulit kepala.
Ubat yang berguna untuk keguguran rambut juga adalah garam, yang menjalankan fungsi mengelupas. Ia mesti disapu pada kulit kepala yang dibasahkan dengan air selama 15-20 minit. Garam membolehkan anda membersihkan permukaan kulit daripada bahan berbahaya terkumpul, meningkatkan metabolisme dan membangunkan folikel rambut.
Apakah cara lain yang membantu mengatasi keguguran rambut?
Terdapat banyak cara berkesan untuk memerangi rambut menipis yang telah membuktikan nilainya dan telah digunakan untuk lebih daripada satu generasi. Nenek kami juga menggunakannya.
- Minyak Burdock. Ia telah membantu ramai yang mengalami keguguran rambut yang teruk di kepala mereka. Apa yang perlu dilakukan dengan minyak ini, bagaimana untuk menggunakannya? Kebanyakannya menggunakan minyak burdock dalam bentuk topeng. Sapukannya ke akar rambut, sebarkan sepanjang keseluruhannya. Masa pendedahan sekurang-kurangnya satu setengah jam. Terima kasih kepada komposisi yang kaya, ia menyuburkan rambut, menyembuhkannya, menjadikannya lebih kuat. Pada masa yang sama, perlu ditekankan bahawa ekstrak burdock, memberikan kesan yang sama seperti yang dijanjikan dalam iklan, tidak mempunyai kesan sampingan yang ketara.
- Berwarna lada. Satu lagi ubat yang terbukti untuk keguguran rambut. Dengan bantuannya, topeng juga dibuat, ia akan meningkatkan peredaran darah di kulit kepala. Walau bagaimanapun, apabila menggunakan tincture lada, anda perlu berhati-hati: ia menghakis selaput lendir, anda tidak boleh menyentuh mata anda dengan jari anda, di mana terdapat sekurang-kurangnya setitik bahan ini.
- Topeng mustard. Kaedah ini telah lama menjadi popular, tetapi ia tidak sesuai untuk semua orang, kerana mustard membakar kulit kepala dengan sangat kuat. Dengan meningkatkan peredaran darah, dia telah membantu ramai yang mengalami keguguran rambut.
- Topeng dengan minyak pati. Bahan meruap ini mudah menembusi kulit kepala, mengatasi halangan kulit. Minyak ylang-ylang, juniper,rosemary, cemara, lavender.
- Jelatang. Satu lagi kaedah popular untuk menguatkan rambut. Untuk menggunakan jelatang, perlu membancuh satu sudu teh rumput kering dengan air mendidih, biarkan selama sekurang-kurangnya 15 minit. Bilas rambut bersih dengan infusi yang ditapis.
- Jus bawang. Oleh kerana bau, kaedah memerangi kebotakan ini tidak sesuai untuk semua orang. Tetapi pejuang yang paling terdesak dengan "keguguran rambut", yang aromanya tidak lagi begitu penting, mengisytiharkan keberkesanan kaedah ini. Jus bawang hendaklah disapu ke dalam kulit kepala sekurang-kurangnya dua minggu.
- Rebusan akar burdock. Membolehkan anda menghilangkan keguguran rambut, memperbaiki keadaan umum mereka selepas beberapa minggu penggunaan.
- Minyak buckthorn laut. Ubat yang telah terbukti dalam mengatasi pelbagai penyakit. Harta utama minyak buckthorn laut ialah ia memulihkan tisu dan menggalakkan pertumbuhan semula mereka. Itulah sebabnya topeng dengan tambahan minyak buckthorn laut sangat berkesan dalam rawatan keguguran rambut.
Petua Pakar Kosmetologi: Inai Tanpa Warna
Bagi kebanyakan mereka yang tertanya-tanya: “Mengapa rambut gugur begitu banyak?”, Sebenarnya, punca masalah ini mungkin terletak pada penjagaan rambut yang tidak mencukupi. Dalam kes ini, bukan langkah radikal akan membantu, tetapi kaedah penjagaan yang lebih lembut. Inai adalah produk semulajadi yang diperbuat daripada daun (pewarna) dan batang (tidak berwarna) tumbuhan yang dipanggil lavsonia. Inai tidak berwarna membolehkan anda melawan peningkatan aktiviti kelenjar sebum, dan oleh itu adalah ubat yang baik untuk peningkatan kandungan lemak. Diajuga menyuburkan mentol, kerana "rambut gugur" berhenti. Inai membolehkan anda menjadikan rambut hidup dan tebal, meningkatkan kilauan dan kelantangannya.
Sebelum menggunakan inai, anda perlu menentukan jumlah bahan yang akan digunakan.
Jika rambut pendek, maka kira-kira 25 g bahan sudah mencukupi, jika purata kira-kira 50 g. Untuk rambut panjang, inai akan memerlukan lebih banyak lagi.
Topeng mudah disediakan. Untuk melakukan ini, inai dituangkan dengan air panas, dicampur ke keadaan lembek. Kemudian anda perlu menunggu sedikit sehingga campuran sejuk, dan sapukan pada rambut anda. Rambut ditutup dengan topeng dari akar ke hujung, dibalut dengan beg plastik dan tuala terry. Tempoh prosedur untuk keguguran rambut adalah sekurang-kurangnya satu setengah jam. Inai dicuci dengan syampu. Kalau rambut susah nak sikat, boleh pakai conditioner. Topeng digunakan tidak lebih daripada sekali seminggu jika rambut berminyak, dan tidak lebih daripada sekali setiap dua minggu jika rambut kering.
Asid Nikotinik
Bahan ini mempunyai beberapa nama di mana ia boleh didapati di farmasi: vitamin PP, vitamin B3 atau nicotinamide. Ia dihasilkan dalam beberapa jenis. Ia boleh menjadi ampul atau tablet. Tiada perbezaan antara bentuk ini, namun, ampul disyorkan untuk menggunakan nikotin.
Bahan ini mempunyai banyak kelebihan. Pertama sekali, ia membolehkan anda meningkatkan bekalan darah ke kulit kepala dan folikel rambut. Akibatnya, keguguran rambut berkurangan dengan ketara. TAPIasid nikotinik juga menyumbang kepada pengeluaran aktif melanin, yang meningkatkan pigmentasi rambut, mengurangkan jumlah uban.
Asid nikotinik digunakan dalam tempoh 1 bulan. Ini harus diikuti dengan rehat sekurang-kurangnya 2 bulan. Bahan tersebut disapu terus ke kulit kepala. Ia tidak disyorkan untuk mengedarkannya sepanjang rambut, kerana asid nikotinik terutamanya menjejaskan akar. Anda boleh menggabungkannya dengan pelbagai vitamin farmasi - contohnya, vitamin A, E, kumpulan B, asid folik.
Pemakanan untuk keguguran rambut
Selalunya, masalah rambut nipis dihadapi oleh gadis-gadis yang keletihan dengan diet jangka panjang. Ini tidak menghairankan - sekatan diet membawa kepada penurunan imuniti, penyakit yang kerap. Tambahan pula nutrien dalam badan semakin berkurangan. Rambut tidak mempunyai apa-apa untuk menyediakan aktiviti pentingnya. Untuk keguguran rambut, disyorkan untuk memasukkan makanan berikut dalam diet:
- Produk tenusu. Sebagai contoh, segelas susu mengandungi 240 mg kalsium, yang membantu memulihkan rambut. Selain itu, susu kaya dengan biotin, sulfur, kalium.
- Pisang. Sumber vitamin B yang sangat baik.
- Soya. Salah satu bahan binaan utama untuk rambut ialah keratin - ia terkandung dalam setiap rambut kira-kira 97%. Atas sebab inilah rambut tidak boleh dipulihkan tanpa menggunakan protein. Soya adalah sumber yang sangat baik. Kelebihannya ialah ia tidak mengandungi hormon, seperti, sebagai contoh, daging, dandiserap jauh lebih baik.
- Biji. Salah satu elemen terpenting untuk rambut yang sihat ialah zink. Ia terdapat dalam labu dan biji bunga matahari, yang penggunaannya sangat berguna untuk rambut.
- Roti dengan dedak. Mengandungi sejumlah besar vitamin B, biotin, panthenol. Membolehkan anda memperbaiki keadaan rambut, dan juga mengawal fungsi usus, membantu memperbaiki badan.
- Kacang. Di sini, pakar pemakanan sebulat suara pada pendapat mereka: kacang adalah elixir sebenar belia untuk rambut. Tidak kira yang mana daripada mereka untuk digunakan - walnut, gajus, badam, hazelnut. Kesemuanya sangat bermanfaat untuk keadaan rambut, kerana ia mengandungi sejumlah besar biotin dan vitamin A.
- Kiwi. Mengandungi sejumlah besar vitamin C. Dipercayai bahawa satu buah mampu menampung sepenuhnya keperluan harian untuk asid askorbik, yang juga diperlukan untuk rambut.
- Hati daging lembu. Produk ini mengandungi hampir keseluruhan set bahan yang diperlukan untuk rambut yang baik. Ini adalah protein, biotin, zat besi dan vitamin B. Terdapat 14 kali lebih banyak vitamin A dalam hati daripada dalam mentega.
- Ikan laut. Sumber vitamin A, D, E yang sangat baik, serta fosforus, kalium, iodin. Hampir semua jenis ikan laut berguna untuk kesihatan rambut. Jenis ikan yang tersedia - contohnya, menggelepar, ikan keli - tidak kurang berguna daripada jenis yang lebih mahal.
Jika rambut anda mula gugur dengan teruk, jangan goda nasib. Ia adalah perlu untuk mengenal pasti punca kemerosotan keadaan rambut seawal mungkin dan mula bertindak. Setelah mengenal pasti punca sebenar rambut menipis pada peringkat awal, atasinya danmengekalkan rambut yang sihat akan menjadi lebih mudah.
