Rambut telah lama menjadi simbol utama kecantikan seorang gadis. Dengan rapi, berkilat, licin, mereka serta-merta menarik perhatian lawan jenis dan menarik pandangan wanita lain. Dan tidak penting sama sekali - gaya rambut pendek atau keriting panjang, kerana rambut yang sihat adalah objek yang dikagumi dalam apa jua keadaan. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mengalami masalah keguguran rambut yang biasa. Ia bukan sahaja tidak menyenangkan dari sudut pandangan estetik, tetapi di samping itu ia adalah isyarat kesihatan dalaman yang tidak baik. Penyakit kulit dan rambut berkait rapat dengan keadaan umum badan. Kaedah perjuangan utama bertujuan untuk membetulkan penampilan dan rawatan cetek. Kaedah mana yang harus dipilih supaya rambut tidak gugur, apa yang perlu dilakukan jika tiada apa yang membantu? Mari kita fikirkan, berdasarkan sebabnya.
Punca kejadian
Pertama, anda perlu menyemak sama ada ketakutan itu benar-benar ketara, kerana setiap hari seseorang kehilangan kira-kira seratus rambut. Rambut yang kotor dan basah juga mudah gugur. Anda perlu menjalankan jari anda melalui helai kering kecil - jika lebih daripada 1-3 rambut kekal, anda harus memulakan rawatan danmenyimpan pelbagai minyak. Jadi, kenapa rambut mula gugur?
- Kemurungan, pendedahan kepada tekanan.
- Kekurangan vitamin, terutamanya zat besi.
- Gangguan hormon, kehamilan.
- Suhu terlalu tinggi dan rendah, alatan penggayaan.
- Diet dan tidur tidak seimbang.
- Reaksi terhadap dadah.
- Pengaruh ekologi yang buruk.
- Akibat penyakit berjangkit.
- Imuniti lemah.
- Kulit kepala rosak, perengsa luar.
Selain penyakit yang diperolehi, proses ini boleh datang dari kecenderungan keturunan kepada kebotakan dan mempunyai bentuk yang lebih serius. Ada kalanya seseorang tidak mempunyai semua faktor di atas, dan masalah itu berlanjutan. Jika ya, mengapa rambut gugur? Sebabnya mungkin terletak pada penyakit kelenjar tiroid, lupus erythematosus, jangkitan kulat.
Apa yang boleh dilakukan oleh doktor
Menghubungi pakar adalah lebih baik dan lebih berguna daripada memulakan rawatan sendiri. Berunding dengan pakar trikologi akan membantu mengenal pasti faktor tepat yang menyebabkan keguguran rambut. Selalunya cukup untuk menghapuskan punca utama, dan kemudian gunakan syampu, topeng dan losyen berubat untuk menyelesaikan masalah sepenuhnya. Doktor akan menentukan fokus utama penyakit, menetapkan ubat yang menstabilkan pertumbuhan rambut dan menyembuhkan folikel yang rosak, jika ada, serta kompleks vitamin penting. Diagnostik rambut berlaku dalam dua peringkat: diagnostik video (atauphototrichogram - prosedur yang lebih teliti) untuk pemeriksaan terperinci kulit kepala dan analisis biokimia - pemeriksaan akar dan batang rambut.
Anda mungkin memerlukan ujian hormon tambahan. Perundingan trikologi pasti akan menjimatkan masa dan membimbing pesakit ke jalan yang betul untuk menghilangkan rambut gugur.
Cara merawat rambut sendiri
Adalah berbaloi untuk memulakan rawatan di rumah apabila punca yang telah diketahui adalah tidak penting. Dengan sendiri, anda boleh mencipta ubat yang berkesan dari kandungan peti sejuk dan kabinet dapur. Kaedah nenek telah diuji secara turun-temurun dan bukan ubat yang tidak munasabah berkesan untuk penyakit rambut. Walau bagaimanapun, seseorang harus mengambil kira ciri-ciri individu organisma, pilih bahan yang paling berguna dan tidak menyalahgunakannya. Topeng apa yang perlu digunakan supaya rambut tidak gugur? Apa yang perlu dilakukan dan di mana untuk bermula? Perkara pertama dahulu.
Pemakanan yang betul, diet untuk pemulihan rambut
Sebelum mengambil vitamin dan menggunakan topeng, anda perlu menyemak rejimen anda, memasukkan sistematik dan diet yang kaya dengan kalsium dan zat besi. Kekacang dan kacang akan memperbaiki keadaan rambut kerana kandungan protein, besi, zink dan biotin - ini adalah penyembuh semula jadi yang sebenar. Ikan berminyak (salmon, makarel, dll.) menghalang kulit kepala kering. Sayuran hijau dan lobak merah, kerana kandungan vitamin A dan C, akan menyembuhkan rambut dan mengisinya dengan kekuatan. Daging ayam dan telur adalah sumber protein, ia diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan rambut yang rosak. Dan, sudah tentu, produk tenusu.adalah peneraju dalam kandungan kalsium, dan gabungan sempurna untuk rambut ialah keju kotej dan buah-buahan atau kacang.
Sekatan dalam makanan memberi kesan serius kepada keadaan rambut. Diet yang menghalang mereka daripada unsur surih berguna tidak akan membawa ke mana-mana, tidak kira apa minyak dan persediaan yang anda gunakan. Tetapi lebih baik untuk melepaskan karbohidrat berlebihan, sumbernya adalah gula-gula dan buah-buahan manis. Dalam diet yang sihat, adalah penting untuk menggunakan pelbagai jenis makanan yang sihat.
Penjagaan rambut asas
Apa yang perlu dilakukan dengan rambut jika makanan seimbang, tetapi mereka masih gugur? Mula-mula anda perlu menukar syampu anda. Selalunya, kulit mengelupas dan keguguran rambut adalah disebabkan oleh pemilihan produk penjagaan rambut yang salah. Syampu yang mengandungi protein, ekstrak tumbuhan, vitamin A dan E adalah pilihan terbaik. Yang paling berkesan adalah terdiri daripada gaharu, galian laut, kuman gandum, jeli diraja. Selepas mencuci, anda boleh membilas rambut anda dengan merebus jelatang, chamomile, penggantian, bijak dan herba perubatan lain, melembapkan dengan perapi dan memohon produk ringan yang kekal. Adalah penting untuk mempunyai syampu untuk kegunaan harian dan syampu rawatan khas direka untuk digunakan 1-2 kali seminggu.
Produk kosmetik yang merangsang aliran darah ke kulit kepala boleh menyebabkan kegatalan dan mengelupas pada kulit yang menyakitkan dan sensitif, jadi penting untuk memilih produk mengikut kepadatan dan jenis rambut. Selalunya, dengan rambut bermasalah, Nizoral ditetapkan. bolehbertahan dengan pilihan bajet: satu siri syampu 911, produk biasa dari rak pasar raya dan farmasi yang mengandungi tumbuhan ubatan - namun, dalam kes ini, hasil 100% tidak dijamin.
Syampu buatan sendiri untuk keguguran rambut
Untuk mengelakkan rambut gugur, apakah yang perlu saya lakukan dan bagaimanakah cara mencucinya? Sekiranya sebabnya tidak datang dari dalam, maka syampu buatan sendiri, yang berkali-kali lebih tinggi dalam sifat berguna daripada yang biasa, akan membantu menghilangkan kelemahan luaran. Adalah lebih baik untuk mencuci kepala anda dengan mereka semasa bercuti, kerana tindakan mereka lebih ditujukan kepada rawatan dan pemakanan daripada pembersihan yang berkesan. Syampu telur disediakan dengan mencampurkan protein dan minyak burdock, kefir dibuat daripada tincture roti pada kefir, kastor mengandungi gabungan telur dan minyak kastor. Ia, seperti topeng biasa, dibiarkan selama 20-30 minit dan dibasuh dengan air.
Minyak burdock, yang meningkatkan pertumbuhan dan ketebalan rambut, adalah salah satu bahan paling popular dalam syampu buatan sendiri. Ia boleh dicampur dengan minyak kastor atau buckthorn laut, dan dibasuh dengan tepung rai. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk membeli syampu siap pakai daripada pengeluar yang dipercayai (Evalar, Elfa), kerana syampu buatan sendiri sukar dicuci dan ditimbang. Minyak burdock dengan sempurna mengurangkan keguguran rambut dan meningkatkan pertumbuhan mereka, dan dalam kombinasi dengan kompleks vitamin, ia dengan cepat memberikan hasil. Jangan takut jika rambut yang rosak mula gugur secara intensif pada hari-hari pertama penggunaan, pada masa hadapan pertumbuhannya akan berlaku.
Sifat minyak rambut
Untuk memperbaiki struktur dan menghapuskan prolaps akan membantu rakyatubat. Pengukuhan rambut berlaku kerana pemakanan langsung kulit kepala dengan vitamin. Topeng minyak memulihkan rambut, memberikannya bersinar, ketumpatan dan menghidupkannya semula. Ia boleh digunakan bergantung pada sifat minyak tertentu. Minyak sawit, badam dan biji rami melembapkan dan membantu rambut kering dan rapuh dengan hujung bercabang. Bunga matahari dan kelapa menghargai mereka pada musim sejuk, memulihkan selepas kerap mencuci. Minyak pic memberikan kelantangan pada rambut, dan minyak kapur barus meningkatkan peredaran darah, menggalakkan pertumbuhan.
Gunakan minyak sekali atau dua kali seminggu sejam sebelum mencuci, tutup kepala anda dengan topi atau beg plastik dan balut dengan tuala. Perhatian khusus harus diberikan kepada akarnya. Kemeruapan, aroma yang jelas dan kepekatan tinggi adalah ciri minyak pati. Pengeluaran sebum dikawal oleh komponen ini, dan kulit kepala dilembapkan dan ditenangkan selepas digunakan. Resipi buatan sendiri untuk rambut tebal terdiri daripada minyak berikut: verbena, pudina, kemenyan, ketumbar, ylang-ylang, cedar. Rosewood dan cendana melegakan hujung berpecah, cypress, lavender dan pokok teh - kelemumur, rosemary, tangerine, oren sesuai untuk melembapkan. Kebanyakan minyak mempunyai beberapa sifat positif sekaligus.
Resepi topeng untuk keguguran rambut
Resepi apa yang perlu digunakan supaya rambut tidak gugur? Apa yang perlu dilakukan dengan rambut yang melemah secara tiba-tiba? Sediakan topeng penegang, sudah tentu! Masalahnya tidak akan pergi jauh jika anda mula menjaga andarambut tepat pada masanya dan gunakan kaedah berikut:
- Campurkan tiga titis setiap satu minyak ketumbar suam, rosewood dan chamomile. Perlahan gosokkan komposisi ke dalam kulit kepala, bilas dua kali. Lakukan tidak lebih daripada sekali seminggu. Rambut akan dilembapkan dan dipelihara, penggunaan topeng secara tetap akan memberikan mereka kelembutan dan kilauan.
- Ambil tiga sudu minyak burdock yang dipanaskan, dua - jus lemon, tambah satu sudu madu cair dan dua kuning. Madu adalah produk unik yang bertindak sebagai scrub berkhasiat lembut. Ia boleh digunakan untuk semua jenis rambut. Anda perlu berjalan dengan topeng selama satu setengah hingga dua jam, kemudian bilas dengan teliti dengan syampu dan bilas dengan air rebusan.
- Tiga sudu besar minyak kastor, satu sudu madu cair, vitamin A, C, E dalam kapsul kaca, dua kuning telur. Campuran mungkin menjadi tebal, disyorkan untuk memanaskan madu dan mentega sebelum menambah vitamin. Topeng yang sangat berkesan yang menjadikan rambut cepat tumbuh.
- Satu bawang kecil, dua sudu madu, sebarang minyak pilihan anda (minyak burdock atau kastor untuk pertumbuhan yang dipercepatkan, minyak pati untuk pelembab). Hidupkan bawang menjadi pulpa, campurkan bahan-bahan, sapukan pada akar, berjalan selama 20-30 minit, anda boleh menggunakannya 2-3 kali seminggu. Bawang juga merupakan bahan utama dalam kebanyakan syampu rambut gugur, menambah kelantangan dan gebu, menghilangkan kelemumur dan menggalakkan pertumbuhan.
- Jus bawang dan aloe. Ia mesti digunakan dalam urutan. Ini adalah manfaat berganda untuk rambut dan khasiat yang kuat untuk kulit kepala. Pertama satu sudu besarjus bawang sama rata digunakan pada akar, selepas 10-15 minit satu sudu jus aloe digunakan. Untuk pertumbuhan rambut, anda boleh campurkan bahan yang disenaraikan dan tambah madu.
- Jus bawang merah dan bawang putih. Bukan prosedur yang paling wangi, tetapi sangat berkesan dalam memerangi keguguran rambut. Tumbuk bawang merah dan bawang putih ke dalam bubur - dua sudu setiap satu, gaul dan sapukan. Balut kepala anda dan berjalan-jalan selama sejam. Basuh dengan air yang banyak, bilas dengan air rebusan jelatang.
- Dua sudu besar mustard kering dan minyak burdock (kastor, sea buckthorn), satu kuning. Mustard menerima ulasan positif kerana prestasinya. Prinsip aliran darah beroperasi, kerana terdapat sedikit kerengsaan pada kulit. Berhati-hati harus digunakan oleh pemilik rambut kering. Anda perlu menggunakan topeng hanya pada akar, dan mengedarkan minyak pati pelembab atau minyak sayuran sepanjang ke hujung. Biarkan selama 15 minit hingga satu jam bergantung pada toleransi individu.
- Satukan dua kuning telur dan dua sudu teh gelatin dan biarkan selama 10 minit. Berjalan-jalan dengan topeng selama 20 minit. Terdapat banyak resipi menggunakan telur. Anda boleh membuat topeng mengikut pilihan anda, gunakannya sahaja atau campurkan dengan madu dan pelbagai minyak, tambahkan lidah buaya, kerana telur adalah bahan universal, anda tidak boleh salah di sini.
Resipi untuk merebus dan tincture untuk pencegahan keguguran rambut
Untuk mengelakkan masalah ini, anda harus menjaga rambut anda terlebih dahulu. Ia mengambil sedikit masa untuk menyediakan rebusan herba yang sihat, bilas dengan yang melegakandan memperbaiki keadaan rambut. Dan mereka boleh digunakan setiap hari. Herba, decoctions yang digunakan untuk menguatkan rambut: jelatang, buckthorn laut, penggantian, chamomile, sage, pisang raja. Dalam setengah liter air mendidih, anda boleh membancuh tiga sudu teh kopi. Air rebusan daripadanya memberi kilauan. Satu sudu jus lemon setiap liter air mendidih - dan merebus untuk rambut lembut sudah siap. Jelatang juga menghilangkan kelemumur.
Air rebusan herba menyuburkan rambut yang kering, rapuh dan rosak. Anda juga boleh menyediakan tincture bawang: potong tiga bawang, tuangkan vodka (200 ml), biarkan selama kira-kira dua jam dan terikan, sapukan selepas mencuci rambut anda. Tincture daun birch putih digunakan secara meluas untuk merawat seborrhea dan prolaps: satu sudu daun diselitkan dalam 300 ml air mendidih, disapu pada akar atau digunakan sebagai bilas.
Petua Penjagaan Rambut
Untuk tidak memburukkan lagi masalah dan tidak menyebabkannya muncul semula, anda harus meninggalkan penggunaan harian alat penggayaan panas: pengering rambut, seterika dan seterika keriting, pengeriting. Pengeringan yang paling berguna untuk rambut adalah semula jadi. Sebelum tidur, rambut harus benar-benar kering, ini tidak akan merosakkannya semasa pusingan malam. Adalah lebih baik untuk mengumpul keriting dalam jalinan yang santai. Jika anda perlu mencuci rambut anda setiap hari, anda perlu menjaga pemulihan dan penghidratan. Tidak kira betapa baiknya ubat-ubatan rakyat, anda tidak sepatutnya berhemat dengan penjagaan luaran yang berkualiti tinggi: adalah baik untuk membeli minyak ringan dan perapi yang tidak dapat dipadamkan mengikut jenis rambut. Adalah dinasihatkan untuk tidak mengeringkan kulit dengan mencuci setiap hari, tetapi semasaproses untuk membersihkan rambut dengan pergerakan lembut. Urut kepala perlu dilakukan dengan kerap untuk meningkatkan aliran darah dan mempercepatkan pertumbuhan. Anda juga harus memilih sikat urut lembut. Penting untuk diingat bahawa kecantikan luaran datang daripada kesihatan dan keadaan dalaman.
