Impian setiap orang adalah keinginan untuk kelihatan cantik tanpa mengalami masalah kulit wajah. Bukan rahsia bahawa mereka bertemu dalam penampilan, yang sering menjadi kunci kejayaan. Dan siapa yang mahu melihat di cermin seorang "remaja" dengan jerawat, bintik hitam dan tanda-tanda lain yang ada pada kulit muka yang bermasalah?
Masalah boleh dipanggil jenis kulit berminyak dan kombinasi, yang membawa banyak masalah kepada pemilik dan pemiliknya dalam bentuk ruam, bintik hitam dan komedo.
Kulit wajah yang bermasalah, rawatan yang tertangguh atau tidak dijalankan langsung, akan membawa banyak kesulitan. Namun, dengan rawatan yang betul dan penjagaan yang teliti, masalah itu boleh dilupakan.
Untuk menjalankan rawatan yang betul, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dermatologi yang akan memeriksa kulit anda dengan teliti, mengenal pasti punca dan menetapkan ubat yang diperlukan, prosedur, dan memilih diet yang mesti dipatuhi dengan ketat untuk anda.
Jika anda mempunyai kulit muka yang bermasalah, punca kejadiannya mungkin seperti berikut: tabiat buruk, pemakanan yang tidak baik, keadaan persekitaran, kekuranganvitamin dan mineral dalam badan, dsb. Sememangnya, kita tidak boleh menolak beberapa faktor yang memprovokasi, tetapi banyak yang masih bergantung kepada kita.
Tidak dinafikan, rawatan harus bermula dengan perubahan gaya hidup.
Cukup pelik, tetapi tidur yang sihat secara langsung memberi kesan kepada kesihatan dan keadaan kulit. Pastikan tidur pada waktu malam tidak kurang daripada 8 jam.
Sekurang-kurangnya 2 jam sehari perlu dihabiskan di luar rumah. Berjalan selepas hujan dan semasa kabus mempunyai kesan yang sangat positif pada kulit, kerana kulit muka yang bermasalah tepu dengan kelembapan. Tetapi pada musim panas, pada puncak yang cerah, adalah disyorkan untuk menahan diri daripada berjalan. Adalah lebih baik untuk duduk di tempat teduh dan melihat majalah kegemaran anda.
Namun, kulit seperti itu memerlukan ultraungu. Jadi jangan lupa tentang matahari. Pada musim sejuk, anda boleh menggunakan perkhidmatan solarium. 5-6 minit seminggu sudah cukup untuk anda. Pakar dermatologi mengesyorkan prosedur ini kepada pesakit mereka.
Adalah berbaloi untuk meninggalkan tabiat buruk. Lagipun, alkohol menjejaskan pankreas dan hati, yang segera dipaparkan di muka. Merokok juga harus dimasukkan dalam senarai ini, kerana ia menyebabkan jerawat dan warna kulit yang tidak baik.
Mengenai diet pula, kulit muka yang bermasalah perlu dikecualikan daripada produk seperti:
- semua jenis gula-gula. Tinggalkan hanya kacang dan buah-buahan kering;
- hidangan salai, pedas dan masin;
- minuman berkarbonat, minuman berkafein dan teh hitam pekat;
- produk yang mengandungi pewarna dan semua jenis bahan tambahan makanan;
- bufet, kecuali doh tanpa ragi.
Terdapat produk yang, sebaliknya, mempunyai kesan yang baik pada keadaan kulit:
- teh hijau, air minuman tidak berkarbonat dan minuman buah-buahan tanpa gula serta kolak;
- semua jenis buah-buahan dan sayur-sayuran yang perlu diambil secara maksimum, mengenyangkan badan dengan vitamin;
- oatmeal, soba dan bubur gandum. Jenis bijirin lain tidak disyorkan untuk mereka yang mempunyai masalah kulit muka;
- produk susu yang ditapai yang tidak mengandungi pewarna dan pengawet.
Mengikut nasihat pakar dermatologi (pakar kecantikan) dan menjaga kulit anda, anda akan melupakan masalah dan dapat menikmati kehidupan dan refleksi anda di cermin.
