Peluh yang berlebihan pada kaki sentiasa menyebabkan ketidakselesaan, ketidakselesaan di hadapan orang lain dan rasa basah yang tidak menyenangkan pada kasut. Ditambah lagi dengan bau yang menyesakkan dan kemungkinan tinggi kulat dan penyakit dermatologi lain.
Norma atau patologi?
Bagi ramai, masalah kaki berpeluh agak intim, dan tidak semua orang memutuskan untuk menghubungi pakar tepat pada masanya atau memberitahu orang lain mengenainya. Sesetengah orang yang mengalami peluh yang banyak di kaki tidak dapat mengetahui sepenuhnya sama ada ini adalah perkara biasa dan bila masa untuk pergi ke doktor.
Disebabkan berpeluh, suhu dalaman badan menjadi sekata, dengan terlalu panas berlebihan, badan manusia mula menyejukkan dirinya. Peluh biasanya meningkat pada musim panas, dan pada musim sejuk ia menjadi kurang. Jumlah peluh bergantung bukan sahaja pada keadaan cuaca luaran, tetapi juga pada kesejahteraan seseorang. Aktiviti fizikal, suhu, perubahan tekanan, keseronokan - semua ini menjejaskan pembebasan lembapan.
Jika seseorang berpeluh sentiasa, walaupun dalam persekitaran yang tenang dan pada suhu normal dan selesa, duduk dimeja atau membaca buku tanpa mengalami keresahan emosi, maka keadaan ini dipanggil hiperhidrosis. Ia semua bergantung pada ciri individu. Orang gemuk lebih mudah berpeluh berlebihan.
Jadi, kaki anda berbau dan berpeluh - apa yang perlu dilakukan? Kasut boleh berbau terutamanya kuat. Pada masa yang sama, hampir mustahil untuk membezakan norma daripada patologi dalam kes ini, tetapi jika badan tiba-tiba mula berpeluh berkali-kali lebih banyak daripada sebelumnya, maka ini pasti tidak normal, walaupun dengan usia. Berpeluh biasa tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan yang tidak wajar dan kaki basah yang kronik.
Adakah saya perlu berjumpa doktor?
Sekiranya berlaku peningkatan ketara dalam rembesan cecair, doktor harus dirujuk untuk menolak penyakit kelenjar tiroid, sistem endokrin, diabetes, onkologi, jangkitan, strok, masalah jantung atau paru-paru. Peningkatan peluh juga mungkin disebabkan oleh ubat yang diambil, ini harus dimaklumkan kepada doktor. Lebih banyak masalah serupa diperhatikan pada wanita semasa menopaus.
Apa yang perlu dilakukan dengan bayi itu?
Kaki berpeluh walaupun pada kanak-kanak kecil. Pada masa bayi, ini agak normal, tetapi jika kanak-kanak berumur 2 hingga 7 tahun mempunyai peluh yang ketara dan banyak, maka adalah mustahak untuk menghubungi pakar pediatrik. Pada kanak-kanak, pemisahan lembapan yang kuat boleh menunjukkan kehadiran penyakit seperti riket, gangguan peredaran darah, dan cacing. Tetapi ini bukan satu gejala sama sekali, anda hanya perlu merawat perubahan yang dikesan dalam badan dengan berhati-hati.
Bayi lain mungkinmenjadi panas. Cuba untuk melindunginya daripada kesejukan yang teruk, ibu bapa boleh keterlaluan. Kanak-kanak disyorkan untuk terdedah secara berkala kepada seluar dalam, membolehkan kulit bernafas. Memakai pakaian sintetik dan kasut berkualiti rendah boleh memainkan jenaka kejam terhadap kesihatan kanak-kanak. Jika boleh, but hendaklah diperbuat daripada kulit atau bahan sintetik bernafas berkualiti tinggi. Selipar musim panas atau rumah harus mempunyai lubang. Kanak-kanak ini memerlukan stoking yang diperbuat daripada fabrik, kapas atau linen semula jadi dan bernafas.
Bagaimana untuk menghilangkan bau kasut?
Apabila kaki anda berpeluh banyak, melakukan sesuatu dengan kasut anda adalah satu kemestian. Bau busuk memakan masa yang lama dan menyebabkan ketidakselesaan. Ia kekal di sana kerana bakteria yang terbentuk, yang bermaksud bahawa anda perlu membersihkan bahagian dalam terlebih dahulu dengan disinfektan (antiseptik, alkohol, cuka, sabun), dan kemudian menggunakan bahan yang menyerap bau dan air. Gel silika dalam sachet atau arang aktif akan membantu menghilangkan kelembapan, dan teh hijau akan membantu menghilangkan bau. Kasut hendaklah dijaga setiap hari: keluarkan dan keringkan insoles, letakkan produk penyerap pada waktu malam, walaupun kaki kelihatan tidak berpeluh.
Pilihan kasut yang tepat
Apabila seseorang menyedari wujudnya masalah seperti hiperhidrosis, sudah tiba masanya untuk memikirkan menukar kasut dan kaus kaki dengan yang lebih mahal dan berkualiti tinggi.
Di rumah adalah yang terbaik untuk kekal berkaki ayam atau menggunakan batu tulis terbuka sebagai selipar. Jika kaki anda sejuk, maka anda boleh memakai stoking kapas, tetapi anda memerlukannya dengan kerap.tukar dan jaga kebersihan kaki. Di tempat kerja, adalah penting untuk berjalan dalam sepasang kasut yang boleh diganti, yang harus diperbuat daripada bahan semula jadi dan dengan lubang untuk pengudaraan. Kasut hendaklah longgar dan tidak tidak selesa.
Pada musim sejuk, peluh yang banyak di kaki sering menyertai wanita dan lelaki yang menghabiskan sepanjang hari di kaki mereka dalam kasut musim sejuk. Pastikan anda mencari peluang untuk menukar kasut pada siang hari. Menyimpan wang untuk kaki anda boleh menyebabkan masalah yang tidak menyenangkan seperti dermatitis. Wang yang disimpan masih akan dibelanjakan untuk ubat-ubatan, lebih baik cuba elakkan perkara ini lebih awal.
Pemulihan di rumah untuk mengurangkan peluh
Kadangkala, walaupun memakai kasut asli, kaki berpeluh dan berbau. Dan apa yang perlu dilakukan dengannya, tiada siapa yang boleh menjawab dengan pasti. Masalahnya adalah sangat individu, dan ubat yang sesuai biasanya dipilih dari semasa ke semasa. Terdapat beberapa cara untuk membantu jika kaki anda berpeluh, dan di rumah. Apa yang perlu dilakukan dahulu? Sebagai permulaan, disyorkan untuk mencuba talc. Anda perlu memercikkan kaki anda sedikit sebelum meninggalkan rumah. Ia menyerap kelembapan berlebihan dan memastikan kaki anda kering.
Mandi dengan chamomile dan kulit kayu oak akan mengurangkan peluh buat sementara waktu dan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Anda juga boleh merawat kaki anda dengan antiseptik sebelum keluar rumah supaya bakteria pada kulit tidak bertambah pada siang hari. Mereka adalah punca bau busuk. Penyelesaian furacilin biasa juga akan berkesan.
Ramai penghidap hiperhidrosis bercakap baikubat "Formagel" dan "pes Teimur", serta analognya. Formaldehid menyekat pengeluaran peluh dan bertindak selama beberapa minggu, manakala "Pes Teimur" mempunyai kesan antimikrob dan dengan itu mengeringkan kaki, sambil menjadikan kulit sihat dan cukup tepu dengan kelembapan. Kulit pada kaki tidak mula mengelupas selepas ini.
Bolehkah saya menggunakan antipeluh?
Ia menyekat peluh, dan deodoran mengganggu bau. Dalam kes hiperhidrosis tapak kaki tempatan, hanya menyembunyikan bau tidak sesuai sepenuhnya, kerana ini tidak menghapuskan masalah. Oleh itu, ramai orang suka menggunakan antiperspirant sebagai ubat yang boleh dipercayai untuk peluh. Dan dia, sementara itu, adalah agen berbahaya untuk kulit, penggunaan harian yang membawa bahaya kepada kesihatan manusia. Dan dia tidak menyelesaikan punca berpeluh. Pengurangan peluh adalah disebabkan oleh penyumbatan liang oleh sebatian aluminium hidroklorida.
Atas sebab ini, cara terbaik untuk menangani peluh berlebihan adalah dengan mematuhi peraturan kebersihan dan gaya hidup sihat, pengecualian penyakit dan pencegahannya. Antiperspirant boleh digunakan hanya dalam kes perayaan penting yang akan datang, tidak lebih daripada sekali seminggu. Selepas pulang ke rumah, produk mesti dibasuh dengan sabun dan kain lap.
Apakah yang boleh menyebabkan kaki berpeluh berterusan?
Apabila lebihan kelembapan kekal pada kulit kaki untuk jangka masa yang lama, terdapat bahaya kulat dan lain-lainpenyakit yang tidak menyenangkan. Di samping itu, kulit yang sentiasa basah mudah digosok, jagung dan jagung muncul di atasnya. Pengelupasan kulit sering dilihat pada kanak-kanak dan orang dewasa dengan hiperhidrosis. Jika anda tidak memulakan rawatan, mereka boleh mengalami kerosakan yang lebih ketara, membentuk luka terbuka. Ini membawa kepada kemunculan kulat dan boleh menjadi jangkitan tidak sengaja yang berbahaya, mengurangkan imuniti dan tidak termasuk penggunaan ubat perubatan tertentu.
Pencegahan penyakit
Walaupun dengan semua langkah berjaga-jaga, masih terdapat risiko untuk dijangkiti penyakit berjangkit dan bakteria. Dengan berpeluh teruk, kadangkala anda perlu menggunakan agen antikulat dalam dos yang kecil. Terutama selepas bilik persalinan awam dan mandi, melawat kolam renang dan pantai, menaiki pengangkutan awam dengan kasut terbuka. Jika anda terdedah kepada alahan, anda perlu berhati-hati dan berhati-hati, cuba elakkan sebarang alergen sebanyak mungkin. Gabungan hiperhidrosis dan dermatitis alahan boleh menjadi sangat tidak menyenangkan.
Apabila kaki anda banyak berpeluh, anda perlu memantau dengan teliti penampilan kemerahan atau pembentukan membonjol. Pembebasan kelembapan dalam kombinasi dengan bakteria mencetuskan kemunculan penyakit baru, seperti ekzema, neurodermatitis, dermatitis atopik, psoriasis. Untuk mengelakkan kemerosotan keadaan kulit, adalah perlu untuk mematuhi kebersihan dan menghilangkan bau kaki yang tidak menyenangkan dalam masa, gunakan salap dan krim untuk mencegah dermatosis.
Faktor tekanan
Semasa melawan berpeluh, kebanyakannyamangsa lupa bahawa dalam 90% kes ia disebabkan oleh tekanan dan gaya hidup yang tidak sihat. Tubuh manusia bertindak balas dengan sangat halus kepada persekitaran negatif, akibatnya boleh muncul dalam masa tiga bulan selepas kejadian yang tidak menyenangkan, dan semasa tekanan kronik, masalah boleh bermula bukan sahaja dengan kaki.
Hanya pengecualian semua faktor yang menjengkelkan daripada kehidupan boleh membantu. Perceraian, perubahan pekerjaan, keutamaan hidup, pandangan - semua ini akan mengubah keadaan dengan ketara. Ia juga disyorkan untuk mengambil motherwort atau valerian seperti yang ditetapkan oleh doktor yang hadir. Sapuan satu kali tincture ini tidak akan dapat menambah dan menyembuhkan apa yang telah musnah selama berbulan-bulan.
Kebersihan dan penjagaan diri harian
Anehnya, sesetengah lelaki (dan juga wanita) percaya bahawa adalah mustahil untuk menggunakan sepasang stoking yang sama dua kali. Jika baunya tidak dirasai, ini tidak bermakna pakaian itu bersih. Sepanjang hari, dalam apa jua keadaan, peluh dikeluarkan, bakteria kekal pada kulit dan stoking. Keesokan harinya, kaki saya berbau dan berpeluh. Apa yang anda tidak boleh lakukan ialah ganti pakaian bersih. Adalah perlu untuk membiasakan diri membasuh kaki dan meletakkan di antara jari pada waktu pagi dan petang, mengelapnya sehingga kering, memakai stoking yang bersih.
Pengabaian prosedur kebersihan menyukarkan seseorang untuk menyingkirkan hiperhidrosis, dan penyakit ini terus menemaninya untuk jangka masa yang lama. Kaki hendaklah dibasuh dengan sempurna dengan sabun dan kuku serta kutikula dibersihkan. Adalah baik untuk menggunakan batu apung dan berus, menghilangkan kulit lamaAnda juga boleh menggunakan kosmetik, seperti mengelupas. Penjagaan diri yang ringkas akan menjadikan kaki anda teratur dan membantu anda menghilangkan peluh yang banyak.
