Aduhai, tetapi penjagaan badan dilakukan dengan sangat tidak sekata. Perhatian maksimum tertarik kepada zon individunya, tetapi sesetengahnya tidak diingati sama sekali.
Agak kerap mereka lupa bahawa siku juga memerlukan penjagaan, penghidratan dan pemakanan yang betul. Ini berlaku atas beberapa sebab:
• mereka tidak berada dalam medan pandangan tetap pemiliknya;
• selalunya ia disembunyikan di bawah pakaian;
• sesetengah menganggap penjagaan ini tidak perlu dan tidak wajar.
Selalunya mereka diingati dengan kedatangan musim bunga-musim panas, apabila tiba masanya untuk memakai kemeja-T dan blaus lengan pendek, gaun dan gaun malam. Di sinilah mereka mula tertanya-tanya: mengapa terdapat kulit kering pada siku, dan yang paling penting, bagaimana untuk menghilangkan masalah ini secepat mungkin, mengembalikannya kepada penampilan yang rapi?
Pertama, tentukan punca kekeringan, kerana rawatan mungkin bergantung pada ini.
Siku Kering: Punca dan Rawatan
Masalah ini boleh menyusahkan kerana kulit kering merekah, gatal-gatal dan melekat pada pakaian. Jika inimasalah berlaku secara berkala, maka anda boleh bertahan dengan krim dan losyen pelembap, tetapi jika kekeringan siku adalah kronik, maka anda harus mengambilnya dengan lebih serius, berjumpa doktor, dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan. Pakar akan mengatakan dengan lebih tepat mengapa siku kering, kerana puncanya boleh menjadi kerosakan mekanikal biasa dan rutin harian yang salah, serta masalah yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon.
Sebab utama
1. Avitaminosis. Jika badan menerima kurang vitamin A, E dan D, maka ini memberi kesan terutamanya kepada keadaan kulit: kedua-dua siku dan seluruh badan.
2. kesan mekanikal. Alasan ini lebih biasa di kalangan pekerja pejabat, pada orang yang mempunyai profesion yang tidak aktif, yang hari bekerjanya dihabiskan di meja. Tidak semua orang tahu, tetapi salah satu peraturan adab - jangan letakkan siku di atas meja - pada asalnya dicipta untuk golongan muda yang mulia. Kanak-kanak perempuan dilarang menggosok siku mereka yang halus di atas meja kayu, supaya kulitnya tidak rosak dan menjadi gelap.
3. Mandi buih panas. Hampir setiap orang suka berbaring dalam mandi air hangat, berehat selepas seharian bekerja. Telah terbukti bahawa kaedah ini benar-benar membantu melegakan ketegangan, terutamanya jika garam laut, pelbagai bahan tambahan aromatik dan buih khas ditambah ke dalam air. Kelonggaran yang kerap dalam mandi seperti itu penuh dengan kulit yang terlalu kering, kerana airnya mengandungi klorin. Dan gelembung sabun mengandungi cofire, yang juga menjejaskan pH neutral kulit.
4. Masalah kesihatan adalah satu lagi sebab mengapa siku keringkulit. Siku gelap dan kering adalah sebab untuk lawatan segera ke doktor, terutamanya ahli endokrinologi. Kerana pada menghadapi gangguan hormon dalam badan yang disebabkan oleh fungsi pankreas dan kelenjar adrenal yang tidak betul. Selain itu, kejutan saraf dan tekanan yang kerap boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
5. Jika anda mempunyai siku yang sangat kering, kemungkinan besar penyebabnya adalah disebabkan oleh dermatitis atopik, iaitu sejenis ekzema. Dalam kes ini, kulit yang terjejas harus dilindungi daripada kecederaan, kerana ia boleh menjadi merah dan meradang. Jika anda mendapati diri anda mengalami siku kering, punca dan rawatan harus ditentukan dan ditetapkan bukan oleh anda sendiri, tetapi oleh pakar yang berkelayakan, dalam kes ini pakar dermatologi.
6. masalah bermusim. Kulit kering pada siku lebih kerap diperhatikan dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, kerana masa ini dicirikan oleh perubahan suhu yang mendadak, serta udara kering di tempat tinggal dan kawasan kerja yang disebabkan oleh operasi penghawa dingin dan radiator pemanasan.
Kaedah menangani siku kering
Sebaik sahaja sebab mengapa siku kering ditubuhkan, anda mesti segera mula menghapuskannya, supaya tidak memulakan dan memburukkan keadaan. Terdapat banyak cara, tetapi doktor akan membantu anda memilih yang betul.
Perubahan dalam pemakanan
Ia adalah mungkin untuk menghapuskan masalah "siku kering", punca dan rawatannya terletak pada kekurangan vitamin dan penambahannya, bukan sahaja dengan bantuan ubat-ubatan, tetapi juga dengan membetulkan menu anda sendiri. Sebagai contoh, anda harus meningkatkanpengambilan biji bunga matahari, badam, telur ayam, kerana ia mengandungi vitamin E yang tinggi.
Untuk mengimbangi kekurangan vitamin D, anda perlu makan produk tenusu, keju, hati ikan.
Jika anda makan lebih banyak bayam, lobak merah, coklat kemerah-merahan dan hati lembu, maka masalah jumlah vitamin A yang tidak mencukupi akan menjadi asing bagi anda.
Jika perubahan dalam diet tidak memperbaiki keadaan kulit, maka anda harus menggunakan kompleks multivitamin yang lebih pekat.
Siku kering pada lelaki dan kanak-kanak
Masalah ini bukan sahaja dihadapi oleh wanita, malah lelaki juga ada kalanya siku kering pada kanak-kanak. Pada bayi, ini biasanya disebabkan oleh fakta bahawa kulit halus bergesel dengan lampin, juga disebabkan oleh air keras dan produk mandian yang tidak sesuai, jadi disyorkan untuk menggosok kanak-kanak selepas setiap mandi dengan minyak untuk melembapkan dan menyuburkan kulit sensitif dengan betul.
Jika lelaki mengalami kekeringan siku, punca utama masalahnya ialah kekurangan penjagaan yang betul untuk bahagian badan ini. Dari geseran yang kuat, jagung juga boleh muncul pada mereka. Krim berminyak akan membantu mengatasi sebab ini, yang harus disapu ke dalam kulit siku dua kali sehari selama sekurang-kurangnya 10 hari.
Resepi ubat tradisional
Pembantu utama dalam memerangi siku kering, menurut pakar perubatan tradisional, ialah sebiji limau.
Mulakan prosedur pemulihan dengan mengukus kulit. Integumen yang dilembutkan boleh disapu sedikit dengan berus rambut, dan kemudian sapukan lemon cincang segar pada siku dan tahan selama sekurang-kurangnya 30 minit. Terdapat kompres yang indah, yang termasuk keju parut, madu dan kentang rebus. Ia melembutkan kulit dengan sempurna. Tetapi walaupun demikian, selepas sebarang topeng, anda perlu melincirkan siku anda dengan krim lemak.
Menyelamatkan siku dengan topeng
Terdapat satu cara lama, terbukti selama bertahun-tahun untuk memperbaiki keadaan sendi siku. Untuk menyediakan topeng ajaib, anda perlu mengambil garam halus, krim berat atau krim masam, hidrogen peroksida dan jus lemon yang baru diperah. Campuran ini digunakan pada siku yang lembut dan terkelupas. Semua ini dibalut dengan filem berpaut dan tidak dikeluarkan selama setengah jam.
Jika anda mempunyai masalah biasa seperti siku kering, punca dan rawatan harus ditentukan secepat mungkin, dan kursus rawatan harus diteruskan sekurang-kurangnya 10 hari, dan untuk hasil yang lebih baik, anda perlu memanjangkannya sebulan. Peringkat seterusnya ialah pencegahan, yang terdiri daripada pelinciran siku dengan krim setiap dua hari, dan melakukan mandian pelembap dan berkhasiat 2-3 kali seminggu.
Jika anda sentiasa menjaga kulit pada siku anda dengan cara yang sama seperti pada tangan anda, maka tidak akan ada masalah serius dengannya, dan ia akan sentiasa kelihatan sihat dan lembut apabila disentuh.
