Wraps ialah prosedur kosmetik yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan kulit dan tisu subkutan. Hasil terapi adalah kulit lembut, elastik, tona, serta saliran limfa, penghapusan edema, pengurangan manifestasi selulit, peningkatan struktur dan peremajaan kulit. Terdapat banyak resipi untuk prosedur itu, salah satu jenis yang paling popular dan berkesan ialah balutan garam.
Petunjuk
Topeng garam, pembalut dan pemampat adalah kaedah yang mudah dan berkesan untuk merawat kosmetik, dermatologi dan beberapa penyakit lain. Ciri-ciri garam meja dan laut membantu meringankan keadaan dengan penyakit tertentu pada tulang dan sendi.
Rawatan dengan balutan garam mempunyai petunjuk langsung untuk digunakan dalam penyakit berikut:
- Tanda regangan (stretch mark) pada kulit.
- Selulit.
- Pengumpulan toksin dan produk metabolik dalam tisu subkutaneus.
- Edema.
- Dehidrasi epidermis.
- Jerawat.
- Patologi sendi dan tisu tulang (arthritis, arthrosis, gout, bursitis, sciatica).
- Penyakit dermatologi dalam pengampunan.
- Rheumatism.
Sebelum memulakan terapi, disyorkan untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat. Walaupun prosedur ini mudah dan mudah diakses, beberapa penyakit dalaman mungkin bertambah teruk.
Tindakan
Prosedur kosmetik untuk penjagaan kulit badan mengejar matlamat yang kompleks. Mereka termasuk memperbaiki keadaan epidermis, merangsang metabolisme, menghilangkan pound tambahan dan kesesakan yang menimbulkan bengkak. Untuk mencapai hasil yang mengagumkan hanya dengan balutan tidak akan berfungsi. Jika anda ingin mencapai yang ideal, anda perlu melakukan aktiviti fizikal berdos, menyesuaikan sistem pemakanan, menumpukan masa yang cukup untuk tidur dan mendapatkan emosi yang positif.
Balut garam melengkapkan set aktiviti, ia tersedia untuk kegunaan di rumah. Bahan utama bungkus adalah garam laut atau meja. Tindakannya boleh dipertingkatkan dengan menambahkan komponen tambahan.
Disebabkan komposisinya, garam mempunyai kesan berikut:
- Sokongan dan pengawalan keseimbangan air-garam kerana kehadiran klorin dan natrium.
- Penormalan proses pencernaan, untuk penstabilan mangan yang bertanggungjawab.
- Iodin dalam garam mengawal tahap hormon tiroid.
- Kalsium menggalakkan penyembuhan lesi kulit kecil, mengharmonikan proses metabolik dalam sel kulit dan tisu subkutan.
- Bromin dan tembaga melambatkan proses penuaan.
- Garam kalium menormalkan kadar denyutan jantung.
- Natrium mengawal kebolehtelapan membran sel, yang menyumbang kepada pemakanan yang lebih baik.
- Silikon menstabilkan proses metabolik.
- Selenium menguatkan sistem imun, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penampilan neoplasma.
- Magnesium secara aktif melawan tekanan.
Garam laut mengandungi sejumlah besar mineral dan nutrien yang mempunyai kesan yang baik pada kulit dan keadaan umum badan.
Kesan
Pembungkusan garam yang dilakukan secara kerap di rumah boleh melicinkan kesan regangan pada kulit dengan ketara, mengurangkan penampilan selulit (atau berfungsi sebagai pencegahan penampilannya), menyegarkan kulit, memulihkan keanjalan dan turgornya. Tindakan garam, disokong oleh kesan haba balutan, merangsang aliran keluar limfa, meningkatkan peredaran mikro darah dalam kapilari, mengeluarkan produk metabolik, membebaskan badan daripada toksin dan bahan berbahaya.
Balut garam adalah salah satu prosedur yang kerap dilakukan di sanatorium dan spa, di mana keberkesanan kaedah itu disahkan oleh banyak ulasan pelanggan. Selepas sesi pertama, terdapat penurunan ketara dalam jumlah badan, berat badan berkurangan, keadaan kulit bertambah baik. Ini bukan disebabkan oleh penurunan dalam tisu adiposa, tetapi oleh pengaliran keluar cecair.
Dalam sesetengah kes, badan di tapak pengukuran dikurangkan sebanyak 2.5 sentimeter. Tetapi jika anda hanya bergantung pada prosedur ini sebagai kaedah menurunkan berat badan, maka anda boleh kecewa: sentimeter yang hilang dengan cepat dipulihkan. Oleh itu, pakar amat mengesyorkan agar anda mematuhi diet dan aktiviti fizikal yang wajar.
Persediaan
Balut garam merangsang penghasilan kolagen. Ini mengembalikan keanjalan kulit. Kontur badan diketatkan dan kelegaan diratakan. Menggantikan prosedur ini dengan urutan akan mengurangkan selulit atau menghilangkan sepenuhnya manifestasinya.
Untuk memanfaatkan sepenuhnya balutan badan, sediakan kulit anda seperti berikut:
- Sehari sebelum acara, ia patut diuji untuk kepekaan - sejumlah kecil campuran untuk pembalut disapu pada pergelangan tangan dan ditutup dengan filem selama 2-3 jam. Jika tiada kerengsaan, kemerahan atau kerosakan pada kulit, maka anda boleh meneruskan ke tindakan utama.
- Sediakan keseluruhan isipadu adunan untuk balutan garam.
- Langkah pertama ialah membersihkan kulit secara mendalam. Penggunaan scrub dalam kombinasi dengan urutan adalah disyorkan. Sebagai gosok, kosmetik khas atau persediaan buatan sendiri digunakan - kopi tanah dicampur dengan minyak asas, garam laut halus dengan krim masam atau minyak urut. Terdapat banyak resipi untuk lulur buatan sendiri, anda sentiasa boleh memilih pilihan yang selesa untuk kulit anda.
- Pada peringkat kedua penyediaan, agen penyental dicuci, anda boleh melakukan urutan picit bebas. Ini akan merangsang aliran darah ke kawasan yang bermasalah.
- Di salun selepas pembersihan, pakar mencadangkan mengambil tab mandi panas dengan rumpai laut atau lautgaram, mengulangi prosedur di rumah tidak sukar, ketiadaan hydromassage akan sedikit mengurangkan kecekapan, tetapi hasilnya tidak akan mengalami ini. Tempoh sesi ialah 15 minit.
Bagaimanakah cara membalut garam?
Rawatan di rumah memerlukan masa tertentu untuk penyediaan, terapi dan penjagaan kulit pada akhir acara. Peraturan untuk membungkus adalah seperti berikut:
- Sediakan campuran garam. Ini dilakukan terlebih dahulu, kerana ia boleh disimpan untuk masa yang lama dalam bekas kaca dengan penutup tertutup rapat. Adalah disyorkan untuk menambah bahan cecair sejurus sebelum digunakan, mengukur satu hidangan untuk satu sesi.
- Sapukan campuran garam ke seluruh badan atau hanya pada kawasan yang bermasalah. Filem plastik (gred makanan) disapu pada topeng dan badan dibalut rapat, tetapi tidak dipicit. Untuk kesan maksimum, anda perlu menutup diri anda dengan selimut haba atau selimut hangat biasa. Tempoh sesi pembalut garam adalah dari 30 hingga 60 minit.
- Semasa tempoh tindakan topeng garam, anda harus berbaring dengan tenang dan cuba berehat. Badan mesti berpeluh. Pada masa ini, proses detoksifikasi yang kompleks berlaku di dalam badan. Adalah dinasihatkan untuk meletakkan kaki anda pada platform yang dinaikkan, dan bantal rata di bawah kepala anda.
- Pada akhir prosedur, anda mesti berhati-hati - anda tidak perlu cepat melompat dan bersungguh-sungguh meneruskan ke peringkat akhir. Proses yang dilancarkan oleh balutan garam membawa beban pada semua sistem badan, jadi pergerakan secara tiba-tiba boleh menyebabkan pening, dan dalam beberapa kes, kehilangankesedaran. Anda harus perlahan-lahan bangun, duduk sebentar dan berhati-hati pergi ke gerai mandi.
- Pada peringkat terakhir, filem dikeluarkan dari badan (anda boleh memotongnya dengan berhati-hati), lap campuran garam dengan tuala dan mandi yang menyegarkan. Basuh sisa-sisa produk, sebaik-baiknya dengan kain lap atau berus keras, yang akan menjadi urutan tambahan dan membersihkan liang-liang.
- Jika perlu, sapukan krim anti selulit atau pelembap pada kawasan yang bermasalah.
- Pada akhir prosedur, disyorkan untuk berehat selama sejam berikutnya.
Sejuk atau suam?
Pembungkusan garam terhadap selulit dilakukan sejurus selepas urutan dengan scrub dan mandian air suam. Pada masa ini, pori-pori kulit terbuka dan terdedah kepada tindakan campuran garam. Kesan haba dengan ketara meningkatkan kesan - terdapat pengembangan saluran darah, kapilari, terdapat aliran keluar cecair, di mana produk metabolik masuk. Terdapat pembersihan badan yang mendalam. Kulit dipelihara, selulit berkurangan dengan ketara.
Balut garam sejuk terbukti berkesan menghilangkan pound tambahan. Campuran untuk prosedur ini dibuat daripada garam laut dan jus lemon. Biasanya selulit dan berat badan berlebihan adalah masalah siri yang sama. Untuk penyelesaian menyeluruh kepada masalah ini, garam laut dicampur dengan madu atau produk lebah lain. Keputusan cemerlang ditunjukkan dengan kemasukan minyak pati sitrus, tanah liat kosmetik, kopi tanah asli dan komponen lain dalam resipi topeng untuk pembalut badan.
Resipi
ResipiTerdapat banyak campuran untuk pembalut garam. Pilihan klasik termasuk bahan yang berpatutan dan sihat. Pilihan satu atau resipi lain bergantung pada matlamat dan objektif yang perlu ditangani.
Resepi yang paling popular dan terbukti ialah:
- Garam + madu. Untuk satu hidangan, ambil 0.5 cawan garam laut halus dan 3 sudu besar madu cair, disyorkan untuk menambah beberapa titis minyak pati sitrus (oren atau limau gedang). Madu pekat boleh dipanaskan dalam mandi air kepada keadaan cair. Semua komponen digabungkan dalam hidangan bukan pengoksida (porselin, plastik, kaca) dan digunakan untuk aplikasi pada badan. Kontraindikasi adalah sikap tidak bertoleransi terhadap sebarang bahan. Jika anda alah kepada buah sitrus atau madu, resipi ini mesti dibuang.
- Garam + kopi. Separuh segelas garam laut halus digabungkan dengan empat sudu kopi tanah. Tiga sudu minyak sayuran (sebaik-baiknya minyak zaitun) ditambah kepada campuran kering. Pes yang terhasil digunakan serta-merta. Ia tidak disyorkan untuk menyimpan campuran kerana bahan-bahan tersebut memasuki tindak balas oksidatif.
- Garam + tanah liat kosmetik. Apa-apa jenis tanah liat sesuai untuk membalut. Untuk adunan kering, ambil setengah gelas garam dan campurkan dengan 2 atau 3 sudu besar tanah liat. Minyak sayuran ditambah kepada komposisi yang dihasilkan (tidak lebih daripada 3 sudu besar). Topeng digunakan pada kulit dan prosedur dijalankan dalam mod standard.
- Garam + rumpai laut (kelp). 100 gram rumpai laut dicincangtuangkan segelas air panas dan tegaskan selama 15 minit. Infusi dicampur dengan garam laut sehingga konsisten krim masam pekat diperolehi, selepas itu ia digunakan untuk membungkus.
Pembalut dilakukan dalam 2-3 hari. Kursus penuh - 10 bungkus, selepas itu rehat dibuat selama 30 hari. Resipi disyorkan untuk bergantian. Dalam kes ini, kesannya akan stabil. Semasa tempoh terapi, adalah perlu untuk mematuhi diet dan aktiviti fizikal yang lembut (berjalan, berenang, berbasikal, yoga).
Sebagai tambahan kepada komposisi klasik, anda boleh menggunakan garam dalam kombinasi dengan minyak pati, jus buah-buahan (berkesan untuk saliran limfa), krim semula jadi. Sekiranya tidak ada keinginan atau keperluan untuk mencipta topeng daripada beberapa bahan, maka untuk mendapatkan kesan yang diingini, cukup menggunakan garam sahaja, menggabungkannya dengan minyak asas.
Cadangan
Beberapa hari sebelum pembalut, anda perlu mula mematuhi prinsip diet yang sihat, tidak termasuk tepung, masin, berlemak, makanan dan hidangan asap, serta kopi, minuman beralkohol dan manis berkarbonat daripada diet.
Semasa sesi pembalut garam, badan kehilangan sejumlah besar cecair. Atas sebab ini, pakar mengesyorkan minum banyak cecair sepanjang hari selepas prosedur. Teh hijau yang berguna, air mineral tanpa gas atau air tulen dengan lemon. Untuk mengekalkan hasilnya, sekatan diperkenalkan pada tepung, manis, berlemak, makanan istimewa dikecualikan.
Kontraindikasi
Balut garam adalah prosedur yang mudah dan berguna, tetapi ia mempunyai beberapa kontraindikasi langsung:
- Luka kulat pada kulit (kuku).
- Kecederaan pada epidermis (luka, ruam, melecet).
- Patologi dermatologi (psoriasis, dermatitis).
- Penyakit ginekologi (pembungkusan garam pada perut dan pelvis adalah kontraindikasi).
- Kehamilan dalam mana-mana trimester.
- Neoplasma malignan.
- Patologi kardiovaskular, sistem endokrin.
- Tindak balas alahan terhadap ramuan formula.
- Vena varikos.
- Patologi sistem limfa.
Memampatkan
Penggunaan bukan sahaja campuran garam, tetapi juga pemampat garam membawa kesan positif. Penyelesaian untuknya disediakan dari air pada suhu bilik dan garam. Perkadaran anggaran: 1 liter air hingga 3 sudu besar garam. Kain kapas direndam dalam larutan yang dihasilkan, sedikit diperah dan disapu pada kulit. Mampat dengan cepat melegakan keradangan, membantu menyembuhkan kecederaan ringan dan membersihkan luka.
Balut kaki garam boleh digunakan untuk beberapa tujuan - mengurangkan jumlah, menghapuskan selulit, menguatkan dinding saluran darah. Penyelesaian dipilih bergantung kepada masalah. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, maka bungkus secara komprehensif menyelesaikan semua masalah. Dalam kes di mana terdapat masalah dengan urat varikos pada bahagian bawah kaki, disyorkan untuk menggunakan kompres suhu bilik di kawasan masalah. Sebarang pemanasan bolehmemburukkan dan menyebabkan komplikasi pada urat dan saluran yang lemah.
Ulasan
Ulasan tentang balutan garam adalah banyak. Ulasan positif bercakap tentang hasil yang hebat. Ramai yang menyedari penurunan dalam jumlah pinggang, pinggul, perut selepas penggunaan pertama kaedah. Resipi yang paling popular dan berkesan adalah gabungan garam dan madu. Ia menunjukkan bahawa kulit menjadi lembut, elastik, ketumpatan meningkat dan tuberkel berkurangan. Sesetengah wanita yang meninggalkan ulasan berkata mereka kehilangan 1 hingga 1.5 kilogram selepas rawatan pertama.
Ramai yang menyatakan bahawa kursus pembalut garam di rumah, yang terdiri daripada 10 prosedur, menunjukkan hasil yang sangat baik. Jika anda berpegang kepada diet dan melakukan kecergasan, maka kilogram yang hilang tidak kembali. Ada yang berpendapat bahawa seiring dengan peningkatan keadaan kulit dan penurunan berat badan, penyingkiran toksin berlaku. Oleh itu, tidur dan beberapa tanda penting, seperti tekanan darah, menjadi normal.
Ulasan menunjukkan bukan sahaja tera dan hasil, tetapi juga amaran. Penganut bungkus menekankan bahawa keputusan boleh dicapai jika keteraturan diperhatikan - sesi diadakan dalam 2-3 hari. Sekiranya terdapat sedikit kerosakan pada kulit, akan ada rasa sakit. Selain itu, wanita dinasihatkan untuk minum cecair sebanyak mungkin, dan selepas membalut, jangan lupa sapukan pelembap ke kawasan yang dirawat.
