Solarium: cara berjemur untuk kali pertama: arahan

2024 Pengarang: Leonars Benson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:55

Solarium ialah tempat lelaki dan wanita yang ingin cepat mendapatkan kulit sawo matang yang ditunggu-tunggu. Tetapi kadang-kadang hasil lawatannya boleh menjadi sangat menyedihkan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui cara berjemur dengan betul di solarium, supaya warna sawo matang dan cantik, dan mengelakkan kemalangan, yang, malangnya, sering berlaku kepada mereka yang berjemur.

Prinsip solarium

Berfikir tentang cara berjemur dengan betul di solarium untuk kali pertama, supaya tidak terbakar dan tidak membahayakan diri sendiri, adalah sangat penting untuk memahami prinsip peranti ini. Pertama sekali, perlu difahami bahawa penyamakan dalam solarium diperoleh melalui lampu yang berbeza dalam kuasanya. Oleh itu, sebelum peranti itu beroperasi, ia diuji secara aktif untuk menentukan jumlah optimum sinaran ultraungu yang boleh diterima oleh seseorang yang mempunyai kulit normal tanpa selaran matahari. Berdasarkan ini, pakar menentukan tempoh dan kekerapan lawatan ke solarium oleh seseorang, memberi tumpuan kepada jenis kulitnya dan kuasa lampu. Di sinimengapa anda tidak boleh cuba untuk menyamak lebih cepat dan lebih kuat daripada yang disyorkan, jika tidak, akan ada pelanggaran kadar sintesis protein, ia tidak akan dapat pulih, ia bermutasi, dan apabila mutasi terkumpul, ini boleh membawa kepada penyakit yang serius bukan sahaja kulit, tetapi keseluruhan organisma secara keseluruhan.

Kontraindikasi untuk menyamak dalam solarium

Bukan sahaja penyalahgunaan solarium boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan. Masalah kesihatan mungkin berlaku untuk mereka yang secara amnya dilarang untuk melawat tempat ini. Oleh itu, sebelum anda mula memikirkan cara berjemur dengan betul di solarium, anda harus membiasakan diri dengan senarai momen apabila ia dilarang sama sekali untuk berbuat demikian. Jadi, tidak disyorkan untuk menerima walaupun dos minimum sinaran ultraungu bagi mereka yang:

• mengambil pelbagai ubat hormon, termasuk pil perancang;
• menghidap sebarang penyakit ginekologi;
• secara genetik terdedah kepada melanoma kulit atau lupus erythematosus;
• kekurangan asid nikotinik;
• melahirkan atau menyusu;
• menghidap penyakit sistem endokrin;
• menghidap diabetes;
• menghidap tumor, baik malignan mahupun jinak.

Oleh itu, sebelum anda mula menyelidiki cara berjemur dengan betul dalam solarium menegak atau mendatar, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda, dan sama ada ia sesuai untuk anda. Dan jika jawapannya ya, maka anda boleh dengan selamatpergi dapatkan tan yang sangat diidamkan. Perkara utama ialah wanita tidak sepatutnya melakukan ini pada masa mereka mempunyai hari kritikal.

Siapa yang disyorkan untuk berkulit sawo matang di solarium

Selain kontraindikasi untuk penyamakan buatan, terdapat beberapa kes apabila ia sangat disyorkan untuk lelaki dan wanita. Jadi untuk mengetahui dengan tepat cara berjemur di solarium perlulah mereka yang:

• sebelum ini menghidapi penyakit kulit seperti ekzema, dermatitis atopik, neurodermatitis atau psoriasis, kerana prosedur ini akan menghalangnya daripada berulang;
• mempunyai masalah dengan sistem muskuloskeletal, mengalami osteochondrosis, arthrosis atau arthritis;
• menghidap adenoid, rinitis, bronkitis atau sebarang penyakit pernafasan lain;
• mempunyai kekurangan vitamin D dalam badan;
• menghidap penyakit jantung dan saluran darah;
• mempunyai pelbagai lesi kulit kulat;
• ingin menambah baik atau memulihkan prestasi mereka dalam sukan.

Jenis sawo matang dan kulit

Dan kini akhirnya kita tahu siapa yang boleh berkulit sawo matang di solarium. Bagaimana untuk berjemur, bagaimanapun, bagi mereka yang ditunjukkan prosedur ini? Lagipun, seperti yang kita ketahui pada awalnya, masa dan tempoh menerima dos tertentu sinaran ultraviolet bergantung pada jenis kulit. Sekarang mari kita atasi perkara ini dengan lebih terperinci.

Terdapat empat jenis kulit. Jadi sebelum melawat solarium, anda pasti harus menentukan jenis anda, dan, bergantung padanya, bersedia untuk prosedur.

1. Jenis Mediterania adaorang berkulit gelap dengan rambut gelap dan mata coklat, yang kulitnya cepat mendapat warna coklat yang cantik. Dalam kes ini, hasil yang diingini dicapai hanya dalam 3-4 sesi dua puluh minit.
2. Eropah Hitam ialah jenis kulit kepunyaan orang berambut perang atau perang dan mata coklat atau kelabu yang bertolak ansur dengan baik. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, mereka perlu pergi ke solarium kira-kira enam kali dan menghabiskan 20 minit setiap kali.
3. Jenis Celtic ialah orang yang berkulit cerah, yang sentiasa ditutupi dengan jeragat. Rambut mereka biasanya warna semula jadi berambut perang, dan mata mereka selalunya berwarna biru, kelabu atau hijau muda. Orang jenis ini tidak disyorkan untuk melawat solarium, tetapi jika mereka masih ingin tahu cara berjemur dengan betul di solarium dengan kulit yang ringan, sensitif dan halus, maka mereka akan diberi jawapan berikut: "Mereka hanya boleh berjemur di bawah sinaran ultraviolet. nyalakan beberapa kali seminggu selama 8-10 minit sahaja, dan lawatan pertama ke solarium hanya akan berlangsung selama 5 minit."
4. Eropah berkulit cerah - sejenis kulit cerah yang mudah sawo matang dan mudah terbakar, selalunya wujud pada lelaki dan wanita dengan mata cerah, rambut perang dan sedikit jeragat. Mereka boleh berjemur di solarium tiga kali seminggu selama 15 minit, tetapi lawatan pertama, seperti orang jenis Celtic, sepatutnya hanya 5 minit.

Jenis solarium menegak dan mendatar

Terdapat dua jenis solarium - mendatar dan menegak, supaya semua orang boleh memilih peranti untuk mendapatkan tan yang sesuai dengan mereka. Di sini, perkara utama adalah untuk mengetahui apakah perbezaan antara warna sawo matang pada setiap satu daripadanya, dan kemudian anda boleh membuat pilihan yang tepat dan mendapatkan hasil yang diingini daripada prosedur.

Jadi, memikirkan cara berjemur di solarium mendatar dengan betul, anda perlu mengambil kira bahawa untuk ini anda perlu berbaring dengan tangan ke bawah di sepanjang badan, yang tidak sepatutnya menyentuhnya. Kaki juga harus terletak pada jarak yang kecil antara satu sama lain. Dan yang paling penting, sepanjang prosedur, anda perlu sentiasa berguling sama ada di belakang atau di perut anda. Ia perlu melakukan semua ini supaya selepas penyamakan tidak ada bintik putih pada badan. Walau bagaimanapun, walaupun terdapat beberapa kesukaran, ia masih berjemur di solarium mendatar yang anda boleh berehat dan berehat sebanyak mungkin. Dan juga jangan takut terbakar, risiko mendapat yang dalam solarium sedemikian akan menjadi minimum.

Jika anda berfikir tentang cara berjemur dengan betul di solarium menegak, maka anda harus memberi perhatian kepada fakta bahawa anda tidak akan dapat berehat di sini. Memandangkan anda akan menjadi sawo matang semasa berdiri tegak, tanpa menyentuh panel solarium. Dan selain itu, jika dalam kedudukan mendatar tan akan terletak pada badan secara merata, maka dalam solarium menegak bahagian atas badan akan menerima tan yang cepat dan berkualiti tinggi, tetapi kaki tidak akan sawo matang. Tetapi semasa prosedur, anda tidak akan berbaring di sisi anda, jika anda mahu, anda boleh menari dan memusingkan paksi anda, dan yang paling penting, hasil yang diingini dalam solarium sedemikian akan diperolehi lebih cepat daripada yang mendatar.

Bersedia untuk berkulit sawo matang di solarium

Sebelum menerima arahan terperinci tentang cara menyamak dengan betul dalam katil penyamakan, adalah penting untuk mengetahui cara membuat persediaan untuk prosedur ini. Lagipun, penyediaan ini memainkan peranan yang sangat penting, dan ia harus bermula walaupun di rumah, sebelum pergi ke salon kecantikan, di mana anda akan berjemur sepuas-puasnya. Pertama sekali, sebelum pergi ke solarium, anda harus mendapatkan beberapa aksesori:

• pelekat untuk menutup tindikan, tahi lalat besar dan tatu;
• krim atau losyen penyamakan, tahap perlindungan yang sepatutnya lebih tinggi, lebih sensitif dan cerah kulit anda (untuk orang jenis Celtic, lebih baik mengambil produk dengan SPF-50 darjah, dan bagi mereka yang tergolong dalam jenis Mediterranean, tahap perlindungan SPF-5);
• topi atau selendang untuk menutup kepala anda, terutamanya apabila berkulit sawo matang dalam solarium menegak;
• penutup payudara atau pelekat puting, yang selalunya akan diberikan di tapak prosedur;
• gogal khas untuk mata ungu tua atau hijau tua untuk melindungi mereka daripada sinaran UV yang berbahaya.

Selain itu, sebelum memulakan prosedur, adalah sangat penting untuk membasuh semua kosmetik hiasan, yang, pertama, mungkin mengandungi pelindung matahari yang menghalang kulit daripada penyamakan, dan kedua, mungkin mengandungi komponen tersebut, yang di bawah pengaruh sinaran ultraungu boleh menyebabkan kerosakan teruk pada kulit. Lebih-lebih lagi, masalah boleh timbul walaupun kerana setitik minyak wangi, jadi cuci sebelumprosedur perlu berhati-hati terutamanya. Selain itu, untuk mengelakkan luka terbakar dan kecederaan, sebelum melawat solarium, adalah penting untuk menanggalkan semua barang kemas dan menanggalkan kanta sentuh dari mata anda.

Peraturan untuk menyamak dalam solarium

Selepas bersedia untuk prosedur, anda boleh meneruskannya dengan selamat. Benar, sangat penting di sini untuk mengetahui cara berjemur di solarium buat kali pertama untuk wanita atau kanak-kanak yang kulitnya sangat sensitif terhadap sinaran ultraviolet. Oleh itu, untuk merekalah kami kini menerbitkan peraturan untuk mendapatkan kulit sawo matang, yang hanya perlu anda ketahui secara mendalam.

1. Anda tidak boleh berjemur lebih daripada sekali sehari, dan anda harus mempertimbangkan bukan sahaja menggunakan solarium, tetapi juga penyamakan matahari.
2. Untuk kulit sawo matang yang berkualiti tinggi, pengelupasan dalam dan penghidratan kulit yang menyeluruh perlu dilakukan sebelum prosedur.
3. Berjemur hanya boleh dilakukan dengan seluar dalam kapas.
4. Sebelum prosedur, sapukan gincu dengan penapis UV ke bibir.
5. Jika anda berasa tidak sihat semasa berkulit sawo matang di solarium, anda harus segera menamatkan prosedur dan berunding dengan pakar untuk mengelakkan akibat buruk yang berkaitan dengan strok haba.
6. Jangan melebihi masa penyamakan selama seminit, yang telah ditentukan mengikut jenis kulit anda.
7. Jika anda menghabiskan banyak masa di bawah sinar matahari, yang menyebabkan wajah anda kelihatan lebih gelap daripada bahagian badan anda yang lain, anda harus menutupnya dengan tuala lembap sepanjang sesi itu.
8. Selepas mendapatkan kulit sawo matang, anda harus menjaga kulit anda dengan kosmetik khas supaya ia tahan lama, dangagal selepas dua atau tiga minggu.

Cara berjemur dengan betul di solarium untuk lelaki

Walaupun pada hakikatnya selalunya peraturan untuk mendapatkan kulit sawo matang dalam solarium adalah sama untuk kedua-dua jantina tanpa pengecualian, terdapat beberapa perkara yang berkaitan khusus dengan lelaki yang membuat keputusan untuk mendapatkan kulit sawo matang. Oleh itu, apabila memikirkan cara berjemur dengan betul di solarium untuk lelaki buat kali pertama, anda harus mengambil kira beberapa perkara.

1. Jangan terlalu terpengaruh dengan solarium, pastikan diri anda bahawa lelaki mempunyai kulit yang lebih kasar daripada wanita. Oleh itu, mereka juga dinasihatkan untuk hanya membuat samak palsu selama 15 minit pada satu-satu masa, tidak lebih daripada empat kali seminggu dan tidak lebih daripada dua minggu berturut-turut.
2. Sesetengah lelaki suka berjemur dengan telanjang, tetapi ini tidak sepatutnya dilakukan - lebih baik melakukannya dengan seluar pendek, kerana jika tidak, alat sulit boleh rosak teruk.
3. Anda tidak boleh melawat solarium semasa mengambil ubat psikotropik, anabolik atau antibiotik.
4. Sebelum memulakan prosedur, tanggalkan jam tangan dan barang kemas lain dan tutup tatu sedia ada dengan pelekat.
5. Pastikan anda mendapatkan pelembap untuk digunakan selepas menyamak di solarium.

Cara berjemur di solarium dengan kulit cerah

Wanita dan lelaki berkulit cerah dan halus amat terdedah kepada fakta bahawa kulit mereka mudah melecur, yang memberikan mereka siksaan yang tidak tertanggung. Oleh itu, mereka tidak boleh menghabiskan banyak masa di bawah sinar matahari, yang boleh membantu mereka.sawo matang secara semula jadi. Oleh itu, mereka berusaha untuk mendapatkan tan sekurang-kurangnya dalam solarium, berharap dengan cara ini mereka akan mencapai kejayaan lebih cepat. Walau bagaimanapun, ultraungu tiruan sama bahayanya dengan sinaran matahari. Oleh itu, untuk mencapai tan yang indah, mereka perlu berhati-hati dan mengira cara berjemur dengan betul di solarium setiap minit, dan kemudian tidak melebihi masa ini, yang secara langsung akan bergantung pada tahap keputihan anda. kulit. Lagipun, lebih cerah kulit, lebih pendek lawatan ke solarium sepatutnya.

Jadi, jika anda datang ke solarium buat kali pertama dan kulit anda kelihatan sangat pucat, maka masa untuk mendapatkan tan pertama tidak boleh melebihi tiga minit. Jika kulit anda mempunyai tona ringan yang sederhana, maka sesi pertama boleh berlangsung selama lima minit. Kemudian, dengan setiap lawatan ke solarium, masa prosedur boleh ditingkatkan sebanyak dua minit, yang paling penting, lawatan sedemikian harus dilakukan tidak lebih daripada setiap hari. Lebih-lebih lagi, jika tiba-tiba kulit terbakar atau mula mengelupas, lawatan ke solarium perlu ditangguhkan, dan dengan itu anda perlu melangkau menambah dua minit pada lawatan seterusnya. Tetapi jangan fikir bahawa dalam beberapa minggu adalah mungkin untuk menghabiskan setengah jam di solarium, kerana jumlah masa maksimum bagi orang yang berkulit cerah untuk mendapatkan tan buatan tidak boleh melebihi sepuluh minit.

Apa yang perlu dilakukan selepas lawatan pertama ke solarium

Setelah mempelajari cara menyamak dengan betul di solarium untuk kali pertama, adalah sangat penting untuk mengingati apa yang perlu dilakukan selepas mendapat samak di tempat ini. Sebenarnya, tiada yang terlalu rumit.di sini dan tidak. Sejurus selepas prosedur, anda perlu menenangkan kulit anda dengan menggunakan produk selepas matahari padanya, yang direka untuk menenangkan dan melembapkannya. Dan kemudian anda perlu berehat sedikit dan minum teh hijau, yang akan membolehkan anda berehat dan berehat. Lagipun, semasa mendapatkan kulit sawo matang dalam solarium, metabolisme badan meningkat kepada maksimum, yang membawa kepada perbelanjaan tenaga yang besar, jadi selepas prosedur ia memerlukan sedikit masa untuk berehat dan memulihkan tenaga yang dibelanjakan.