Ramai wanita sedar bahawa selulit adalah penyakit yang hanya dicirikan oleh jantina yang adil. Walau bagaimanapun, apa yang mencetuskan perkembangan "kulit oren" dan mengapa lelaki jarang mengalami penyakit ini? Dalam artikel kami, anda akan belajar tentang punca selulit dan rawatan penyakit di klinik dan di rumah. Di samping itu, kami juga akan memberitahu pembaca kami tentang bagaimana anda boleh melupakan selulit sekali dan untuk semua jika anda mengikuti langkah pencegahan.
Apakah itu selulit?
Sebelum anda mula bercakap tentang punca selulit pada wanita, anda mesti faham dahulu apakah penyakit ini. Kebanyakan pakar di bawah istilah ini bermaksud fenomena yang dipanggil "lipodystrophy". Adakah penyakit ini harus dianggap sebagai penyakit? Pakar tidak bersetujuakaun ini. Walau bagaimanapun, hanya satu perkara yang jelas - selulit boleh dan harus dirawat.
Sebagai peraturan, lipodistrofi berkembang pada gadis muda, yang umurnya antara 20 hingga 25 tahun. Dalam kebanyakan kes, ini berlaku selepas kehamilan, tetapi jika jantina yang adil tidak menjaga tubuhnya, maka selulit mungkin muncul dalam dirinya lebih awal. Gejala utama selulit ialah apa yang dipanggil "kulit oren", yang ditunjukkan dengan baik dengan memerah kulit.
Mengapa penyakit ini hanya muncul pada wanita? Ini semua tentang perbezaan yang wujud dalam badan yang berlainan jantina. Untuk menjadi lebih tepat, kesalahan adalah konsistensi sel lemak yang berbeza. Dalam jantina yang adil, mereka lebih memanjang dan lebih dekat ke permukaan. Tetapi pada lelaki, lapisan lemak terletak lebih dalam daripada epidermis dan mempunyai bentuk bulat. Oleh sebab itu, hanya wanita yang mengalami selulit.
Punca utama kejadian
Selulit pada wanita boleh muncul disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeza. Hanya pakar endokrinologi yang berkelayakan boleh mendiagnosis dengan tepat puncanya. Walau bagaimanapun, jika anda ingin menghalang perkembangan "kulit oren" atau mengelakkan penampilannya sama sekali, maka anda harus mengetahui sekurang-kurangnya faktor yang paling biasa yang mencetuskan berlakunya penyakit ini. Lihat senarai di bawah untuk mendapatkan butiran lanjut.
- Mengurangkan jumlah hormon wanita. Bahan-bahan inilah yang mengawal keseimbangan air dalam badan. Kalau perempuanmengambil terlalu banyak daging, maka jumlah hormon wanita dalam darah berkurangan. Akibatnya, kulit oren muncul pada badan, kerana sel-sel lemak tidak dapat diserap secara normal.
- Pemakanan tidak seimbang. Tidak sukar untuk meneka bahawa punca utama selulit adalah berat badan berlebihan. Jika seorang wanita terlalu menggemari makanan segera atau makanan manis, maka semua lemak dan karbohidrat akan mula termendap di dalam badannya. Akibatnya, ini akan menyebabkan obesiti dan selulit.
- Gaya hidup tidak aktif. Mengapakah gadis-gadis yang bermain sukan atau hanya banyak bergerak kurang terjejas oleh "kulit oren" berbanding mereka yang suka berbaring di atas sofa? Masalahnya ialah aktiviti fizikal membantu menyingkirkan lapisan lemak, termasuk di bahagian punggung dan peha.
- Merokok dan ketagihan alkohol. Selalunya, punca selulit adalah dalam peredaran darah yang tidak betul. Ciri ini dalam badan muncul selepas meminum sejumlah besar minuman beralkohol dan tembakau. Musuh utama kulit yang cantik ialah bir, yang bukan sahaja menjejaskan peredaran darah, tetapi juga mengandungi sejumlah besar karbohidrat.
Namun, terdapat juga punca semulajadi selulit. Sebagai contoh, penyakit yang sama sering menjadi ciri wanita hamil atau kanak-kanak perempuan dalam usia remaja. Masalahnya, dalam tempoh ini, latar belakang hormon seks yang adil berubah dengan ketara, yang boleh menyebabkan penampilan "kulit oren". Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, penyakit ini sembuh dari masa ke masa.
Apakah makanan yang menyebabkan selulit?
Memandangkan kita melihat punca selulit dan cara menangani penyakit ini, kita tidak boleh mengatakan beberapa perkataan tentang makanan apa yang paling menyumbang kepada fakta bahawa tubuh wanita itu kelihatan "kulit oren". Maklumat ini akan membolehkan anda mencegah perkembangan penyakit atau melupakannya selama-lamanya. Dalam senarai berikut, anda akan menemui makanan yang sepatutnya dihadkan kepada penggunaan pada mulanya.
- Semua makanan yang mengandungi karbohidrat cepat yang dihadam serta-merta. Bahan sedemikian bertukar menjadi lemak dalam beberapa jam dan disimpan dalam adiposit - sel lemak khas yang terletak di bawah kulit wanita.
- Makanan yang terlalu masin, yang menimbulkan pengekalan cecair dalam badan. Sekiranya banyak air terkumpul di dalam badan seorang gadis, maka ini tidak lebih baik daripada jika terdapat sangat sedikit. Cecair yang berlebihan akan mula cepat berubah menjadi "kulit oren".
- Produk dengan banyak pengawet dan sebatian kimia lain. Kategori ini harus termasuk pelbagai makanan dalam tin, sosej, kerepek, keropok, air manis dan "racun" lain yang boleh disimpan untuk jangka masa yang luar biasa.
- Produk tenusu tinggi lemak. Sistem pencernaan orang dewasa direka sedemikian rupa sehingga ia tidak dapat menyerap lemak haiwan dalam kuantiti yang banyak. Akibatnya, semua unsur surih mendap di bahagian punggung dan peha.
- Alkohol,minuman berkarbonat dan terlalu manis. Jus, alkohol dan teh yang dibungkus mengandungi gula yang sangat tinggi, yang boleh bertukar menjadi lemak berlebihan jika ia tidak cepat dihadam dan ditukar kepada tenaga.
Cuba ingat bahawa pelbagai hidangan pedas, sosej salai dan keju yang diproses juga tiada kaitan dengan pemakanan yang sihat. Di samping itu, dalam beberapa kes, penampilan selulit bahkan boleh diprovokasi oleh beberapa buah beri: tembikai, pisang, strawberi dan lain-lain, yang mengandungi sejumlah besar gula. Sudah tentu, anda tidak seharusnya menolaknya sama sekali, namun, anda masih perlu mengehadkan penggunaan.
Urut bekam vakum
Kini anda tahu tentang punca selulit pada kaki dan punggung. Walau bagaimanapun, pengetahuan ini tidak akan mencukupi jika anda memutuskan untuk mula melawan "kulit oren". Untuk mengucapkan selamat tinggal kepada penyakit itu sekali dan untuk semua di kawasan masalah (paha, punggung, seluar menunggang, dan sebagainya), perlu memilih cara terbaik untuk menangani penyakit ini. Contohnya, salah satu rawatan yang paling popular ialah urutan bekam vakum.
Apakah prosedur ini? Semua maklumat yang anda perlukan boleh didapati dalam tajuk. Pertama, pakar kosmetik melincirkan kawasan masalah dengan minyak, selepas itu dia mula memandu ke atasnya dengan cawan sedut vakum khas, yang secara literal memecahkan deposit lemak. Akibatnya, dermis memperoleh ketegasan dan keanjalan, dan kulit oren hilang dari semasa ke semasa. Di samping itu, dalam zonrawatan meningkatkan pengaliran darah.
urutan LPG - teknologi baharu
Bercakap tentang punca dan rawatan selulit pada kaki, seseorang tidak boleh gagal untuk menyebut salah satu teknik perkakasan paling moden, yang dibangunkan pada tahun 1986. Dengan bantuan urutan LPG, "kulit oren" dapat sepenuhnya disingkirkan dalam beberapa sesi, kerana operasi peranti bertujuan untuk menghilangkan lipatan lemak di bawah kulit. Peranti ini berfungsi berdasarkan prinsip pengurut vakum, tetapi mempunyai beberapa perbezaan asas daripadanya.
Pertama, beberapa penggelek mempunyai kesan pada tubuh manusia sekaligus, setiap satunya melakukan kerja tertentu, bergantung pada tugas. Satu boleh mencengkam lipatan lemak, yang lain boleh mengurutnya dengan lembut, yang ketiga boleh membuang timbunan lemak melalui kulit, serta toksin, racun dan produk pereputan lain yang tidak diingini untuk badan. Pembaharuan kulit di kawasan bermasalah berlaku kerana suntikan kolagen dan elastin.
Peronggaan ultrasonik
Kini anda sudah mengetahui punca selulit pada kaki dan punggung. Maklumat ini akan membantu anda menghalang perkembangan "kulit oren" pada masa hadapan. Walau bagaimanapun, jika pesakit sudah mengalami penyakit yang sama, maka pakar kosmetik boleh mengesyorkan agar dia menjalani peronggaan. Prosedur ini juga dipanggil "sedot lemak ultrasonik". Teknologi ini berdasarkan penciptaan gelembung vakum yang mengisi dengan lemak dan meletup.
Berbaloi dengan segeraPerlu diingatkan bahawa peronggaan ultrasonik tidak terpakai untuk kaedah campur tangan pembedahan. Semua lemak dikeluarkan dari badan kira-kira 21 hari selepas prosedur. Tetapi pada badan tidak ada parut dan parut, dan tempoh pemulihan berlangsung agak cepat dan tanpa komplikasi. Walaupun, atas permintaan pesakit, adalah mungkin untuk mengeluarkan cecair dari badan secara mekanikal melalui suntikan khas (maka anda perlu menunggu kulit pulih).
Mesotherapy
Fakta menarik ialah selulit di tangan (puncanya sama seperti dalam kes kaki) dalam kebanyakan kes dirawat dengan prosedur khusus ini, kerana ia menjejaskan lapisan tengah kulit, jika tidak dirujuk kepada sebagai mesoderm. Di samping itu, teknik ini juga disyorkan untuk orang tua yang mengalami selulit, kerana dermis cenderung kehilangan keanjalannya dari semasa ke semasa.
Prosedur mesoterapi ialah pengenalan sejumlah besar suntikan terus di bawah kulit seseorang. Kedalaman pengenalan meso-koktel, serta komposisinya, dipilih secara ketat secara individu. Akibat pendedahan tempatan, sel-sel lemak di bawah kulit mula pecah, dan selulit dikalahkan sepenuhnya. Suntikan boleh diberikan secara manual atau dengan peranti khas yang menjadikannya lebih pantas dan cekap.
Terapi Ozon
Punca selulit pada wanita boleh menjadi sangat berbeza. Walau bagaimanapun, apa sahaja yang menyebabkan penyakit sedemikian, anda boleh menyingkirkannya dengan bantuan terapi ozon - teknik yang agak baru yang juga digunakan untuk menghilangkan berat badan berlebihan danrawatan stretch mark pada kulit. Walaupun adalah mustahil untuk tidak menyedari hakikat bahawa pengubahsuaian oksigen mula digunakan dalam bidang perubatan seawal abad ke-19, namun, hari ini teknologi itu telah melangkah ke hadapan dengan ketara.
Kaedah memperkenalkan ozon di bawah kulit boleh sangat berbeza: secara intravena, suntikan, sapuan dalam campuran, memakai topeng, melawat sauna dan sebagainya. Dalam kebanyakan kes, terapi sedemikian digabungkan dengan rawatan untuk obesiti. Sebaik sahaja ozon sampai ke kawasan masalah di bawah kulit, ia mengaktifkan proses membelah sel lemak, selepas itu ia disingkirkan dari badan secara semula jadi, dan selulit serta berat badan berlebihan hilang di hadapan mata kita.
Carboxytherapy
Kaedah rawatan dan punca selulit dalam kebanyakan kes adalah berkait rapat. Sekiranya seseorang terdedah kepada makan berlebihan yang berterusan, maka hampir tidak ada gunanya untuk bertarung hanya dengan "kulit oren". Oleh itu, ahli endokrinologi atau pakar kosmetik akan mengesyorkan prosedur rawatan yang komprehensif. Walau bagaimanapun, jika penampilan selulit disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, maka karboksiterapi boleh digunakan.
Intipati kaedah ini ialah pakar kosmetologi cuba meningkatkan kandungan karbon dioksida dalam darah, memaksa badan mengalami tekanan yang teruk dan bekerja dalam mod yang dipertingkatkan. Sistem peredaran darah akan berusaha untuk memulihkan kekurangan oksigen dengan menghantar molekul ke tisu lemak. Walau bagaimanapun, karbon dioksida yang disuntik larut dengan cepat, jadi prosedurnya hampir tidak membahayakan, tetapi sangatcekap.
Electromyostimulation
Selalunya, punca selulit pada paha boleh disebabkan oleh kekurangan zat makanan. Walau bagaimanapun, seorang wanita tidak semestinya mempunyai berat badan berlebihan. Cuma gentian lemak akan termendap betul-betul di bawah kulit, membentuk "kulit oren". Oleh itu, tidak masuk akal untuk menyeksa diri anda dengan diet dan menahan diri daripada makan makanan kegemaran anda. Lebih-lebih lagi, jika anda boleh mengatasi penyakit ini dengan bantuan salah satu kaedah paling moden - electromyostimulation.
Prosedur ini menggalakkan pemecahan gentian lemak dan penyingkirannya daripada badan dengan bantuan arus elektrik yang menjejaskan kawasan masalah. Di bawah tindakan impuls, otot manusia mula berkontrak, akibatnya membran sel lemak secara beransur-ansur dimusnahkan. Di samping itu, doktor boleh mengubah intensiti kesan neuron pada kulit, berdasarkan ciri-ciri struktur anatomi pesakit.
Elektrolipolisis
Sekarang anda tahu lebih sedikit tentang punca selulit dan rawatan "kulit oren". Walau bagaimanapun, kami masih belum bercakap mengenai semua prosedur yang digunakan pada masa ini. Sebagai contoh, elektrolipolisis patut diberi perhatian khusus, prosedur bukan pembedahan yang agak baru, tugas utamanya adalah untuk memerangi tisu lemak yang terletak terus di bawah kulit.
Apakah ciri-ciri teknik ini? Semasa elektrolipolisis, seperti dalam kes sebelumnya, elektrikimpuls dengan panjang dan frekuensi tertentu. Akibat pendedahan tersebut, sel-sel lemak menjadi lebih lembut dan mudah disingkirkan daripada badan. Walau bagaimanapun, semasa elektrolipolisis, suhu badan di kawasan tertentu juga meningkat. Ini perlu supaya lemak menjadi lebih cair.
Terapi Gelombang Kejutan
Dan bagaimana untuk menghilangkan selulit yang disebabkan oleh tabiat buruk? Biasanya, dalam kes ini, pakar kosmetik akan mengesyorkan terapi gelombang kejutan, yang melibatkan kesan pada badan gelombang akustik khas yang datang dari radas khas. Akibat daripada "goncangan" sedemikian, sel-sel lemak di bawah kulit dimusnahkan dalam beberapa minit, selepas itu ia dikeluarkan dari badan dalam masa beberapa hari.
Ia juga mustahil untuk tidak menyedari hakikat bahawa akibat terapi gelombang kejutan, kulit di tempat pendedahan menjadi lebih elastik, jadi kesan meremajakan muncul. Di samping itu, gelombang akustik boleh menormalkan aliran limfa, yang meningkatkan peredaran darah pada kaki atau punggung. Selain itu, proses metabolisme badan juga kembali normal jika prosedur dijalankan mengikut semua peraturan.
Presotherapy
Anda sudah sedia maklum tentang punca selulit pada paus. Tetapi anda mungkin tidak tahu bahawa jenis urutan perkakasan khas boleh membantu melawan penyakit sedemikian, yang membantu memecahkan sel-sel lemak dan mengeluarkannya dari badan. Semasa sesi pressotherapy (mungkin tidak digunakanhanya pada perut, tetapi juga pada pinggul) pesakit memakai sut khas, di kawasan tertentu yang udara tekanan tinggi dibekalkan.
Apa yang berlaku kepada bahan buangan selepas membelah. Segala-galanya sangat mudah - mereka memasuki limfa, selepas itu mereka dikeluarkan dari badan secara semula jadi atau melalui peluh. Di samping itu, prosedur ini membolehkan anda menormalkan aliran limfa, yang juga memberi kesan baik kepada keadaan pesakit dan keseimbangan air dalam badan. Dalam kebanyakan kes, hanya beberapa rawatan sudah cukup untuk melupakan sepenuhnya "kulit oren".
Bersukan melawan selulit
Semua prosedur di atas adalah sangat mahal dan hanya boleh dijalankan di pejabat pakar yang berkelayakan. Walau bagaimanapun, apa yang perlu dilakukan oleh seseorang yang tidak berpeluang melawat pakar kecantikan, tetapi ingin mengatasi selulit sendiri? Kebanyakan doktor akan mengesyorkan satu set latihan fizikal khusus yang bertujuan untuk memerangi berat badan berlebihan dan "kulit oren".
- Separuh mencangkung dan mencangkung. Sebagai peraturan, 3-4 pendekatan setiap hari dengan pengulangan maksimum akan mencukupi. Latihan sedemikian dianggap sebagai salah satu yang paling berkesan untuk melawan selulit, terutamanya jika pesakit juga akan menggunakan berat tambahan dalam bentuk vest atau barbell.
- Hayun kaki anda. Latihan yang sangat berguna untuk memerangi "kulit oren" pada pinggul. Pergerakan sedemikian paling baik dilakukan dalam kedudukan berdiri, bersandar dengan satu tangan di dinding. Walau bagaimanapun, jika ini kelihatan terlalu sukar untuk anda, anda juga boleh mengambil posisi terlentang.
- Tekan hayun. Perkembangan otot perut rektus dan serong akan menjadi sangat berkesan apabila ia datang untuk memerangi selulit di kawasan tertentu ini. Di samping itu, senaman ini membantu melawan dengan baik dengan berat badan berlebihan akibat daripada pecahan lemak badan.
- Papan dengan tangan lurus. Senaman ini dikenali secara meluas kerana membantu meningkatkan nada hampir semua otot yang sedia ada, kerana pada masa pelaksanaannya, semuanya berada dalam ketegangan. Di samping itu, bar membolehkan anda meningkatkan aliran limfa, yang diperlukan untuk memerangi selulit.
Sudah tentu, anda boleh melakukan senaman lain (berlari, tekan tubi, tarik ke atas, dsb.) untuk memastikan badan anda dalam keadaan baik dan melawan berat badan berlebihan. Walau bagaimanapun, empat yang disenaraikan akan paling berkesan terhadap kulit oren.
Pemakanan yang betul melawan selulit
Anda boleh menghilangkan kulit bergelombang dengan beberapa makanan dengan memasukkannya ke dalam diet anda. Adalah disyorkan untuk menggunakannya dalam bahagian kecil 4-6 kali sehari, supaya kesannya lebih lama. Berikut adalah beberapa produk yang akan membantu melawan timbunan lemak di bawah kulit:
- badam mentah adalah salah satu ubat anti selulit yang paling berkesan;
- nanas segar - cukup untuk mengambil hanya 150 gram pulpa sehari;
- telur stim - boleh juga digantikan dengan telur rebus biasa;
- buah sitrus - tidak lebih daripada 1 keping setiap hari (oren, limau gedang);
- lobak merah dan sayur-sayuran ialah makanan penurunan berat badan yang baik;
- ikan rendah lemak - salmon harus diutamakan.
Jika anda mengikuti diet yang mengandungi produk ini, anda bukan sahaja dapat mengekalkan badan anda dalam keadaan yang baik, tetapi juga menghalang penampilan "kulit oren" pada masa hadapan. Perkara yang paling penting ialah jangan berlebihan, sebaliknya buat pelan diet dengan doktor anda.
Kami harap anda kini mengetahui lebih lanjut tentang punca selulit dan cara menangani masalah ini. Jika anda mempunyai kulit oren pada punggung atau peha anda, ini bukan sebab untuk berputus asa. Perubatan moden akan membantu pesakit menghadapi penyakit ini dalam beberapa hari. Nah, jika seorang gadis juga mematuhi pemakanan yang betul dan gaya hidup yang aktif, maka dia akan dapat melupakan selulit untuk selamanya.
