Semua jantina yang adil ingin memanjangkan masa muda mereka. Untuk melakukan ini, anda bukan sahaja perlu memantau diet anda dan menjalani gaya hidup sihat, tetapi juga untuk melakukan penjagaan kulit badan yang betul. Menurut ulasan, lebih baik melakukan ini di rumah, kerana ia menyenangkan dan berpatutan. Baca lebih lanjut tentang peraturan penjagaan dalam artikel.
Mengapakah dandanan penting?
Seperti yang dibuktikan oleh ulasan, penjagaan yang kerap dan berkualiti tinggi adalah penting, kerana hanya dengan itu anda boleh memanjangkan keremajaan. Keadaan kulit menunjukkan bukan sahaja penampilan seseorang, tetapi juga kesejahteraan umum. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kulit melakukan pelbagai fungsi:
- penyertaan dalam pertukaran;
- penyingkiran toksin;
- sintesis vitamin D, yang diperlukan untuk penyerapan kalsium;
- melindungi badan daripada pengaruh luar;
- penyelenggaraan suhu malar;
- perlindungan terhadap bakteria patogen;
- penyertaan dalam pertukaran gas.
Kulit mengandungi banyak reseptor saraf yang menghubungkan badan dengan persekitaran. Pedulidi belakang kulit badan membantu untuk mengatasi semua tugas. Sebagai ulasan mengesahkan, lebih cepat anda memulakan prosedur penjagaan, lebih baik ia akan menjejaskan penampilan.
Walaupun kulit badan lebih tahan terhadap pengaruh luaran yang negatif berbanding kulit muka (tidak termasuk sesetengah kawasan), namun perubahan yang berkaitan dengan usia mula muncul dari semasa ke semasa. Ini diperhatikan selepas 35 tahun, tetapi kadangkala penuaan berlaku lebih awal disebabkan oleh perubahan hormon, penyakit, diet.
Peraturan penjagaan am
Menurut ulasan, anda perlu menjaga keadaan kulit semasa muda. Terdapat 4 komponen utama kulit yang cantik:
- tidur yang sihat;
- pemakanan yang betul;
- sukan;
- penjagaan.
Item terakhir terdiri daripada beberapa jenis prosedur. Setiap daripada mereka adalah penting. Rawatan adalah penting untuk kulit:
- pembersihan;
- toning;
- melembapkan;
- makanan;
- pengelupasan;
- urut;
- lawan selulit.
Memandangkan ulasan, semua prosedur boleh dilakukan dengan mudah di rumah. Untuk ini, ubat kedai dan rumah digunakan. Cukuplah dengan kerap melakukan prosedur penjagaan untuk menjadikan kulit kelihatan muda dan sihat.
Ciri penjagaan
Untuk pembersihan, anda perlu memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit. Sebagai contoh, untuk jenis kering, anda memerlukan gel atau sabun dengan bahan pelembab dan berkhasiat - minyak, gliserin, squalene, lanolin. Dan untuk penjagaanjenis berminyak memerlukan produk yang mengawal kelenjar sebum.
Cara berkesan untuk membersihkan pori-pori daripada kekotoran dalam dan badan daripada toksin adalah prosedur mandian. Mereka perlu dilakukan 1-2 kali seminggu. Selain itu, topeng dan pembalut dalam tab mandi adalah lebih berkesan berbanding dalam keadaan biasa.
Penjagaan kulit badan melibatkan penggunaan losyen tonik, tonik. Dari remedi rumah, anda boleh memilih birch, rose, cornflower bud hydrolates. Pengelupasan diperlukan untuk membuang sel-sel mati dari kulit dan memperbaharui tisu dengan cepat. Di rumah, scrub berasaskan madu dan kayu manis, serbuk kopi, garam dan tanah liat, serta mengupas dengan buah-buahan masam digunakan.
Pelembab dengan krim dan topeng adalah wajib. Dan penjagaan untuk kulit kering badan, serta untuk kulit matang, mesti dilakukan dengan balutan berkhasiat dengan minyak dan produk tenusu. Ia juga memerlukan memerangi selulit, yang diperlukan walaupun dalam ketiadaannya. Ia berguna untuk menggunakan topeng dengan kopi, lada merah, mustard, madu, garam laut, minyak pati.
Kosmetik siap pakai yang sesuai dengan tindakan anti selulit dan pembakaran lemak. Penjagaan kulit badan melibatkan pelaksanaan prosedur berfaedah yang direka untuk muka, perut, dada, ketiak, leher, décolleté, tangan, kaki.
Muka
Apakah penjagaan yang disediakan untuk kulit muka dan badan boleh ditentukan oleh penampilannya. Menurut ulasan, wajah perlu diberi perhatian terutamanya, kerana banyak faktor mempengaruhinya setiap hari. Penting untuk dilakukan:
- Pemurnian. Ia perlu dilakukan dua kali sehari: pagi dan petang. Untuk ini, bukan sahaja air digunakan, tetapi juga produk khas, contohnya, buih atau gel pencuci, jika epidermis kering. Dan jika ia berlemak, maka susu digunakan. Produk khas digunakan untuk membersihkan kosmetik.
- Menyegarkan. Untuk melakukan ini, ambil losyen, yang disapu dengan pad kapas.
- Makanan. Ini disediakan oleh krim khas. Ada dana siang dan malam.
- Kelembapan. Ia dijalankan pada waktu pagi sebelum menggunakan kosmetik.
- Penjagaan kulit di sekeliling mata dan bibir. Ini memerlukan alatan khas.
Untuk menjadikan kulit cantik dan sihat, cukuplah meluangkan masa 5 minit untuk menjaga pada waktu pagi dan jumlah yang sama pada waktu malam. Tetapi kita tidak seharusnya melupakan bahagian badan yang lain.
Tangan
Menurut wanita, tangan perlu diberi perhatian khusus, kerana pelbagai faktor turut mengalami penuaan pramatang. Jangan gunakan air panas, kerana ia mengeringkan kulit, ia menjadi kasar. Dan air sejuk membawa kepada pengelupasan dan kekerasan. Air suam boleh.
Musim sejuk adalah satu kemestian untuk memakai sarung tangan yang hangat. Pendedahan UV mengeringkan tangan anda, jadi penting untuk memakai pelindung matahari. Siku juga memerlukan penjagaan. Supaya kulit pada mereka tidak kasar, anda perlu membuat mandian dari minyak sayuran hangat. Tuangkan ke dalam mangkuk dan turunkan siku anda selama 5 minit, kemudian gosok dengan batu apung atau sapukan krim.
Berpendidikankapalan hendaklah dilakukan dengan mandian sabun-soda hangat dengan ammonia. Minuman soda (1 sudu kecil), ammonia (2 sudu kecil), serbuk sabun (1 sudu kecil) ditambah kepada air (1 liter). Tangan hendaklah disimpan di dalam tab mandi selama 15-20 minit, kemudian disapu dan disapu dengan batu apung.
Jangan gunakan sabun yang murah. Mereka tidak sepatutnya mempunyai bau yang kuat. Sabun bayi sentiasa berkesan. Untuk tangan, anda perlu menggunakan krim berkhasiat, mandi. Tangan perlu dikelupas setiap minggu.
Dada
Kulit dada memerlukan penjagaan yang berkualiti. Menurut ulasan, untuk ini anda harus memilih cara yang berkesan yang akan menghalang penuaan pramatang epidermis. Air panas tidak boleh digunakan kerana ia menyebabkan kerengsaan dan kendur.
Tabiat membongkok, lemah otot, seluar dalam yang tidak sesuai memberi kesan negatif pada bahagian badan ini. Ia perlu melakukan senaman yang menguatkan otot leher, décolleté dan dada. Pembersihan kulit payudara perlu dilakukan dengan sedikit air suam. Menurut ulasan, terdapat produk penjagaan khas untuk bahagian badan ini.
Douch sejuk dan gosok dengan ais kosmetik berasaskan rebusan herba dan jus aloe akan membantu memastikan keanjalan. Anda perlu menggunakan pelembap setiap hari. Dan setiap minggu (1-2 kali) anda harus melakukan topeng dari keju kotej, oat, minyak, sayur-sayuran dan buah-buahan. Mampat sejuk dengan penyerapan chamomile, bunga kapur, biji rami, bijak adalah berkesan. Pemakanan dan penghidratan disediakan oleh badam, zaitun, minyak kelapa.
Leher dangaris leher
Penjagaan kulit badan di rumah melibatkan perhatian yang teliti pada leher dan décolleté. Memandangkan kawasan ini cepat menua, adalah penting untuk mula menjaganya seawal mungkin. Pemeliharaan kulit leher dan décolleté disediakan dengan:
- air sejuk;
- urut melalui aliran limfa;
- gimnastik;
- pencuci lembut;
- penghidratan pagi harian;
- Makan malam;
- topeng dan pembalut biasa.
Jika epidermis kering, maka topeng berkhasiat diperlukan. Ini termasuk rumusan minyak, contohnya, minyak zaitun (1 sudu besar) dan rosemary (3 titis). Dari kendur, phytoessence nilam digunakan, yang mana minyak asas ditambah (2-3 titis). Kentang dan krim rebus, topeng alginat dan komposisi berasaskan kuning telur dan madu digunakan untuk leher dan décolleté.
Ketiak
Kawasan ini memerlukan depilasi yang betul. Ia perlu dilakukan menggunakan emolien dan agen penenang. Bahagian ketiak adalah sensitif seperti leher, jadi tidak semua kosmetik sesuai untuknya.
Produk penjagaan kulit muka, badan, ketiak hendaklah hypoallergenic dan semula jadi. Ini adalah krim dan minyak tanpa bahan tambahan dan minyak pati, kerana nodus limfa terkumpul di tempat ini. Atas sebab yang sama, anda tidak boleh menggunakan agen peluntur untuk ketiak gelap dengan bahan yang agresif. Lebih selamat untuk mencerahkan kulit anda dengan jus timun dan pasli.
Daripada antipeluh, anda perlu memilih yang mengandungi komponen antibakteria dan sedikit pewangi. Untuk kulit sensitif, dinasihatkan untuk memilih deodoran dalam bentuk krim.
Kesimpulan
Oleh itu, adalah perlu untuk menyediakan penjagaan yang berkualiti untuk semua bahagian badan. Ini akan memanjangkan keremajaan dan kecantikan. Lebih-lebih lagi, kini terdapat produk penjagaan kulit badan khas yang jauh lebih berkesan daripada kosmetik universal. Jika ia sesuai dengan jenis kulit, ia akan memastikan pemeliharaan penampilannya yang menarik.
