Berpeluh adalah fungsi normal tubuh manusia. Ia dikawal oleh metabolisme dan dikekalkan oleh metabolisme garam air. Dengan bantuan peluh, badan mengeluarkan produk metabolik, mengambil bahagian dalam termoregulasi kulit.
Apa yang kita tahu tentang berpeluh?
Badan berpeluh lebih kuat pada musim panas berbanding musim sejuk. Ini disebabkan oleh fakta bahawa aliran darah di dalam kapal adalah 30 kali lebih cepat semasa musim panas. Orang yang tinggal berdekatan dengan khatulistiwa mempunyai kelenjar peluh yang lebih berfungsi daripada mereka yang tinggal di iklim yang lebih sejuk. Kelenjar peluh mampu menghasilkan sehingga 10 liter cecair setiap hari dalam keadaan aktiviti fizikal atau iklim panas. Walau bagaimanapun, semasa rehat dan pada suhu rendah, kira-kira 500-700 ml peluh dikeluarkan. Sebahagian daripada kelenjar tidak berfungsi. Dengan fungsi maksimum mereka, sehingga 3 liter peluh sejam boleh menonjol. Ini boleh menyebabkan dehidrasi.
Lelaki dan wanita berpeluh secara berbeza. Ini dipengaruhi oleh proses evolusi kedua-dua jantina. Aktiviti utama lelaki sekaliterdapat pemburuan, jadi kelenjar peluh bekerja lebih intensif daripada wanita. Lagipun, peluh membantu menyejukkan badan semasa melakukan aktiviti fizikal. Satu lagi punca peningkatan berpeluh pada lelaki (lebih besar daripada wanita) adalah berat badan. Oleh itu, terdapat lebih banyak air dalam badan mereka. Selain itu, kelenjar apokrin pada lelaki lebih aktif, jadi peluh mereka mempunyai bau yang lebih kuat.
Punca hiperhidrosis
Penyakit di mana terdapat peluh berlebihan dipanggil hiperhidrosis. Selalunya terdapat bentuk tempatannya. Kaki, tapak tangan, kawasan bibir atas, ketiak mungkin berpeluh.
Hiperhidrosis mempunyai banyak punca. Antaranya: kegagalan hormon, gangguan sistem endokrin, jangkitan (tuberkulosis, malaria, AIDS), tekanan, obesiti, beberapa penyakit keturunan, penggunaan antibiotik jangka panjang. Juga, peningkatan peluh diperhatikan jika badan tersangkut. Tetapi dengan rawatan penyebab utama hiperhidrosis, jumlah peluh yang dihasilkan akan berkurangan secara beransur-ansur. Orang yang mengalami peluh yang berterusan mencari jalan untuk menyelesaikan masalah ini. Hari ini kita akan melihat bagaimana untuk menghilangkan bau peluh di bawah lengan dan bagaimana anda boleh mengurangkan jumlah peluh yang dihasilkan.
Antipeluh dan deodoran
Ini adalah cara paling mudah dan paling mudah untuk menghilangkan bau mulut. Kami jarang memberi perhatian kepada perbezaan antara cara ini. Tetapi ia mempunyai kesan yang berbeza pada kelenjar peluh.
Deodoran peluh menghalang aktiviti bakteria yang hidup di dalam saluran kelenjar peluh. Itulah peluhmenonjol dengan keamatan yang sama seperti biasa, tetapi deodoran menyekat bau pedasnya. Oleh itu, apabila didiagnosis dengan "hyperhidrosis" (berpeluh berlebihan), deodoran tidak membantu. Jangan sapukan pada kulit ketiak yang berpeluh. Kerap membuang tumbuh-tumbuhan dari ketiak. Adalah lebih baik untuk melakukan ini sebelum tidur supaya kulit yang cedera mempunyai masa untuk sembuh. Sapukan deodoran pada kulit yang dicukur bersih, bersih dan kering.
Deodoran peluh terbaik, menurut banyak tinjauan, ialah deodoran roll-on Lancome Bocage. Ulasan mengenainya kebanyakannya positif.
Antiperspirant ialah agen yang menyekat saluran kelenjar peluh, mengurangkan jumlah peluh. Bau yang tidak menyenangkan juga dinetralkan. Walau bagaimanapun, berpeluh adalah fungsi semula jadi badan, yang terlibat dalam kehidupannya. Oleh itu, tidak digalakkan menggunakan antipeluh secara berterusan, supaya tidak menghalang fungsi normal badan.
Gunakan antipeluh anda dengan betul. Ia perlu digunakan pada kulit yang bersih dan kering, tetapi tidak serta-merta selepas mandi. Lebih baik menggunakannya 7-8 jam sebelum tidur. Terdapat cara rakyat untuk menghilangkan peluh yang meningkat. Mari kita lihat mereka dengan lebih dekat.
Bagaimana cara menghilangkan bau peluh dengan pemakanan yang betul?
Makanan tinggi lemak harus dielakkan. Ini termasuk makanan segera, produk separuh siap. Sebagai tambahan kepada pengecualian lemak haiwan, lemak sayuran juga perlu ditinggalkan. Anda harus membeli produk tenusu rendah lemak, kurangkan makan kacang, sosej, sosej danmakanan berlemak lain. Sesungguhnya, disebabkan oleh penyumbatan saluran darah dengan lemak, peredaran darah menjadi lebih teruk, yang membawa kepada peluh berlebihan.
Sesetengah makanan menyebabkan hiperhidrosis kerana ia merangsang kelenjar peluh. Ini adalah kekacang, bawang putih, garam, coklat, kopi, hampir semua jenis teh, halia, daging babi, minuman manis dan berkarbonat. Anda juga harus menolak rempah panas - lada, mustard, bawang, bawang putih, lobak pedas. Makanan berlemak dan masin juga adalah kontraindikasi. Adalah lebih baik untuk memasukkan lebih banyak sup sayur-sayuran dalam diet dengan jumlah garam minimum. Di samping itu, anda harus meninggalkan air ais, minuman panas dan makanan yang akan mencetuskan peningkatan peluh.
Dalam memerangi peluh berlebihan, makanan yang mengandungi vitamin B boleh membantu. Ini adalah sayur-sayuran, telur, daging, bijirin penuh. Diet juga harus termasuk makanan dengan kalsium. Makan soba, susu, kefir, susu curdled, lobak merah, persimmons, kubis. Adalah disyorkan untuk makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, daging tanpa lemak dan ikan.
Lenguh badan dan hiperhidrosis
Mungkin peluh badan yang meningkat cuba membuang toksin. Dalam kes ini, disyorkan untuk membersihkannya. Dan peluh yang kuat tidak lagi mengganggu anda. Bagaimana untuk menentukan bahawa badan itu sanga? Dalam kes ini, terdapat gejala lain: sakit kepala, keletihan, plak pada lidah, ruam yang kerap, kembung perut.
Anda boleh membersihkan badan daripada toksin dengan pelbagai cara. Sebagai permulaan, tinggalkan makanan ringan, minum banyak bersihair, menyediakan badan dengan aktiviti fizikal. Mandian soda, urutan madu berguna untuk membersihkan badan.
Dedak oat dan bijirin (soba, oatmeal, barli mutiara) sangat berguna, di mana buah-buahan kering boleh ditambah untuk kesan yang lebih baik. Kaedah rakyat membersihkan badan dari toksin termasuk pengambilan decoctions. Contohnya, rebusan biji rami atau bijirin, yang menggalakkan pergerakan usus.
Anda juga boleh beralih kepada ubat rasmi. Satu ubat yang mudah dan berkesan ialah arang aktif. Tetapi ia tergolong dalam kumpulan enterosorben yang paling primitif. Pengambilannya boleh menyebabkan dysbacteriosis usus. Persediaan yang lebih maju untuk membersihkan badan ialah Enterosgel, Polysorb dan enterosorben generasi baharu yang lain.
Farmasi dan ubat untuk berpeluh berlebihan
Bagaimana untuk menghilangkan bau peluh dengan bantuan produk farmasi? Pertimbangkan yang paling berkesan.
- Dry Dry ialah ubat Switzerland untuk peluh. Ia boleh digunakan pada semua bahagian badan dengan sejumlah besar kelenjar peluh - ketiak, kaki, tapak tangan. Alat ini bukan sahaja menghilangkan bau peluh yang tidak menyenangkan, tetapi juga puncanya. Ia mengandungi hidrat aluminium klorida. Oleh itu, tidak disyorkan untuk menggunakannya secara berterusan kerana kesan buruk, pertama pada kelenjar sebum, dan dari masa ke masa, pada seluruh badan. Sebotol cukup untuk 3-4 bulan. Kesan selepas penggunaan berlangsung sehingga 4 hari.
- Pes Teymurov mempunyai penjerap, pengeringan, antibakteria,tindakan anti-radang. Menggalakkan vasodilatasi dan kesan penyejukan. Dadah itu diharamkan di beberapa negara kerana kandungan formaldehid. Di samping itu, komposisi mengandungi plumbum asetat. Ubat ini ditetapkan untuk peluh berlebihan pada ketiak dan kaki, serta untuk penyakit kulat.
- Pes salisilik-zink ialah pilihan yang murah, tetapi berkesan dan lebih selamat untuk badan. Tidak seperti pes Teymurov, ia tidak mengandungi formaldehid.
- "Odaban" - semburan bau peluh yang mahal tetapi berkesan. Dibenarkan walaupun semasa mengandung. Terdapat dalam bentuk semburan dan serbuk. Selama 7 hari, ia perlu digunakan setiap hari untuk membersihkan, kulit kering. Selepas kesannya muncul, anda boleh menggunakannya hanya beberapa kali seminggu. Walau bagaimanapun, aluminium klorida, yang berbahaya kepada badan, juga terdapat dalam komposisinya, jadi adalah mustahil untuk bercakap tentang tidak berbahaya sepenuhnya.
- Galmanin - produk yang mempunyai komposisi tidak berbahaya, tetapi tidak kurang berkesan jika terdapat bau peluh. Bahan aktifnya ialah asid salisilik dan zink oksida. Terdapat dalam bentuk serbuk. Ditunjukkan untuk ekzema subakut dan kaki berpeluh.
Baru-baru ini, kebaharuan telah muncul di kedai - pelapik peluh. Mereka adalah dua separuh bulatan bersambung yang diperbuat daripada selulosa yang ditekan. Dengan bantuan sebatian melekit pada satu sisi, ia dilekatkan pada pakaian.
Rawatan rakyat untuk hiperhidrosis
Ramai yang dibantu oleh ubat-ubatan yang murah tetapi terbukti yang disyorkan oleh orang ramaiubat. Ia bukan sahaja berkesan, tetapi juga selamat.
- 3% hidrogen peroksida ialah ubat rakyat yang berkesan untuk bau peluh. Sapukan cecair pada ketiak yang bersih dan kering dengan pad kapas. Kemudian gunakan deodoran. Peroksida mempunyai kesan pengeringan, membunuh mikrob dan menghapuskan bahan buangan mereka.
- Soda ialah ubat tradisional untuk peluh. Baking soda mempunyai kesan antiseptik. Ia membantu dalam kes di mana bau peluh muncul. Menggunakan baking soda, anda boleh membuat deodoran yang berkesan dan selamat sepenuhnya di rumah.
Jadi, anda perlukan:
- 60g soda penaik;
- 60ml kanji jagung;
- 5 sudu besar. l. minyak kelapa.
Komponen ini akan membantu menghilangkan bau peluh, dan minyak kelapa akan melembapkan kulit. Campurkan baking soda dan kanji, kemudian masukkan minyak kelapa dan gaul sebati lagi. Campuran boleh diletakkan di dalam balang yang ditutup rapat. Jika anda memasukkannya ke dalam peti sejuk, ia akan mendapat kepejalan yang sama seperti deodoran yang dibeli di kedai.
Bagaimana untuk menghilangkan bau peluh? Soda, dicampur dalam jumlah yang sama dengan air, disyorkan untuk mengelap ketiak. Ia akan menghilangkan bau pedas, tetapi tidak akan menjejaskan peluh dalam apa cara sekalipun. Juga, taburkan serbuk baking soda ke dalam kasut anda jika insole telah mendapat bau yang tidak menyenangkan. Jika terdapat bau peluh pada pakaian semasa mencuci, anda boleh membuang secubit baking soda ke dalam air.
Berpeluh berlebihan pada kaki dan tangan
Ini adalah masalah sebenar bagi orang yang bekerja dengan dokumen. Bagaimanamenghilangkan bau peluh dan mengurangkan perkumuhannya? Mandian herba akan membantu anda.
- 5 sudu besar. l. tambah cuka sari apel kepada 1 liter air sederhana panas. Mandi dengan cuka sekurang-kurangnya 15 minit dua kali sehari.
- Kulit kayu oak sangat berkesan dalam pelbagai patologi. Merebus disediakan seperti berikut: 5 sudu besar. l. bahan mentah yang dihancurkan, buang ke dalam mangkuk enamel dan tuangkan satu liter air. Kacau sentiasa, biarkan mendidih dan kecilkan api. Tetapi jangan keluarkan dari dapur sehingga isipadu air menjadi separuh. Kemudian tutup kuali dengan tudung, balut dengan kain dan biarkan selama 2 jam. Anda boleh menggunakan rebusan ini selama 3 hari. Simpan dalam peti ais. Untuk menyediakan mandian, tambahkan 0.5 cawan air rebusan dan 1 liter air.
- Mandian soda berkesan. Anda perlu membubarkan 1 sudu teh. soda dalam 1 liter air.
- Mandian tangan dengan teh pekat dan ekstrak yarrow disyorkan untuk dilakukan setiap hari.
Cadangan untuk hiperhidrosis
- Selepas mandi, lap badan dengan cuka 2%.
- Mandi pudina.
- Minum teh melissa.
- Ingat kebersihan biasa.
- Pakai seluar dalam kapas dan kasut yang diperbuat daripada bahan semula jadi yang membolehkan kulit bernafas.
Tetapi kaedah tradisional untuk menghilangkan hiperhidrosis tidak membantu semua orang. Dalam kes ini, anda perlu beralih kepada ubat rasmi.
Rawatan ubat hiperhidrosis
Apabila hiperhidrosis sekunder disyorkan untuk memulakan dengan rawatan penyakit yang menyebabkan peluh berlebihan. Dalam kes inianda perlu mendapatkan nasihat pakar. Selalunya, dengan masalah peluh berlebihan, mereka beralih kepada pakar dermatologi. Terdapat juga ubat yang ditetapkan secara langsung untuk hiperhidrosis. Ini adalah antikolinergik yang mengurangkan tindakan kelenjar peluh. Tetapi anda tidak boleh mengambilnya sendiri, kerana ia mempunyai banyak kesan sampingan dan kontraindikasi. Pengambilan mereka boleh menyebabkan kehilangan deria rasa dan fungsi pertuturan terjejas. Selain itu, ia ketagihan.
Perubatan moden mengamalkan suntikan untuk hiperhidrosis. Mereka ditetapkan dalam kes apabila peluh "mengalir dalam aliran." Pesakit dan persekitarannya mengalami bau peluh. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Ini adalah peringkat terakhir hiperhidrosis. Persediaan "Botox", "Xeomin", "Dysport" membantu menghilangkan manifestasi hiperhidrosis selama 6-8 bulan. Suntikan diberikan di kawasan berpeluh berlebihan. Kelemahan utama prosedur adalah kesakitan. Walau bagaimanapun, ia membantu untuk melupakan masalah seperti hiperhidrosis selama hampir setahun.
Hyperhidrosis selalunya merupakan gejala penyakit yang mendasari. Ia perlu didiagnosis. Lagipun, peluh berlebihan mengganggu kerja dan membina hubungan dengan lawan jenis. Orang yang menderita hiperhidrosis secara beransur-ansur mendekati diri mereka sendiri, mula menjalani gaya hidup terpencil. Kadang-kadang penyakit itu membawa kepada kemurungan dan neurosis. Walau bagaimanapun, hiperhidrosis boleh disembuhkan. Tugas utama pakar adalah untuk mengetahui sebab penampilannya.
