Dalam usaha mengekalkan wajah awet muda, gimnastik telah menjadi cara yang paling berkesan, murah dan terpantas. Ramai lelaki dan wanita telah menggunakan pelbagai topeng selama bertahun-tahun, dan mereka yang mempunyai wang hanya mendapat peningkatan muka. Tetapi semua ini memerlukan wang yang banyak. Dan kemudian timbul persoalan tentang apa yang lebih berguna untuk wajah. Gimnastik bukan sahaja percuma, tetapi ia benar-benar membantu menghilangkan kedutan, dagu berganda dan banyak ketidaksempurnaan lain.
Gimnastik untuk wajah: siapa yang memerlukannya dan bila?
Pada kira-kira tiga puluh, setiap wanita mula menyedari bahawa kulitnya semakin pudar. Ramai yang berlari ke kedai, membeli banyak krim anti-kedut, dengan cara itu, menghabiskan banyak wang di atasnya. Tetapi Carol Maggio mendakwa bahawa cara paling berkesan untuk mengekalkan keremajaan untuk wajah ialah gimnastik. Lagipun, apabila pound tambahan muncul, kanak-kanak perempuan cuba mengeluarkannya dengan bantuan kecergasan. Jadi mengapa tidak menggunakan yang samauntuk facelift? Dia juga pencipta teknik unik yang anda boleh menegangkan dan meremajakan kulit wajah. Apa yang diperlukan ialah mengekalkan latihan secara berterusan. Di sini, seperti dalam kecergasan, anda terlepas beberapa sesi - dan kemudian empat sesi diperlukan untuk kesan yang sama.
Gimnastik untuk wajah: beberapa senaman dan ulasan
Ramai akan tertanya-tanya adakah gimnastik muka berkesan. Ulasan ramai gadis mengesahkan bahawa ini memang berlaku. Ya, dan Carol Maggio sendiri kelihatan sangat pintar. Jika anda membandingkan foto itu, anda boleh melihat bahawa dia lebih muda. Tetapi pembangunan teknik itu mengambil masa yang agak lama. Berikut ialah penerangan beberapa latihan:
- Untuk mengangkat kelopak mata: letakkan jari tengah pada batang hidung, dan jari telunjuk pada sudut mata. Kemudian tutup mata anda, cuba lakukan ini dengan bantuan kelopak mata bawah. Gimnastik berlangsung selama 2-3 minit.
- Mengetatkan dahi dan melicinkan kedutan: letakkan jari anda tepat di atas kening dan turunkan serta angkat dengan tangan anda.
- Bersenam untuk menanggalkan dagu kedua: regangkan bibir bawah, angkat kepala anda. Dan cuba tarik dagu anda setinggi mungkin.
Terdapat banyak senaman lain untuk meningkatkan wajah, tetapi sebagai permulaan, anda boleh menggunakan ini. Dan dalam seminggu anda akan nampak perubahan pada wajah anda. Secara amnya, gimnastik perlu dilakukan sekurang-kurangnya 15-20 minit sehari.
Gimnastik Muka: Keberkesanan
Jika anda masih tidak mempercayainyagimnastik muka sangat membantu, cuba gunakan pada diri sendiri. Lagipun, menurut pencipta, kesannya menjadi ketara selepas sepuluh hari. Anda hanya perlu berlatih, anda tidak perlu membayar sebarang wang.
Adakah gimnastik muka berkesan? Foto ramai gadis membuktikan bahawa dia benar-benar membantu. Mula-mula anda perlu belajar dan mempelajari pelajaran asas. Hanya selepas itu anda boleh beralih kepada latihan lain yang lebih kompleks. Terdapat sembilan tahap kesukaran secara keseluruhan, dengan lebih banyak perubahan akan datang dengan setiap tahap.
Tutorial video Carol Maggio lebih berkesan daripada buku yang ditulisnya. Lagipun, membaca, tidak selalu mungkin untuk memahami apa sebenarnya dan bagaimana untuk melakukannya. Dan pada video semuanya jelas dan boleh difahami, semuanya ditunjukkan dan diberitahu di sana. Pencipta juga mengesyorkan mengambil gambar wajahnya, ini perlu agar hasilnya menjadi lebih ketara. Lagipun, setiap hari melihat diri anda di cermin, anda tidak akan melihat perubahan. Tetapi jika anda membandingkan foto "sebelum" dan "selepas", hasilnya akan menjadi sangat ketara.
Kali pertama anda bersenam, anda akan rasa pedih dan mungkin rasa tidak selesa. Tetapi lama kelamaan, otot muka akan terbiasa dengan beban. Dan kelas akan menjadi mudah dan biasa. Untuk muka, gimnastik dianggap sebagai cara yang paling berguna untuk memelihara belia, ia juga perlu diperhatikan bahawa ia tidak menyebabkan alahan seperti krim. Dan hasil daripadanya adalah lebih baik (dan lebih selamat) daripada pembedahan plastik. Itulah sebabnya ia berbaloi untuk melakukannya sendiri.sebulan, membiasakan diri dengan beban dan dapatkan hasil yang sangat baik, daripada mengeluarkan banyak wang untuk prosedur yang tidak dapat difahami untuk peremajaan. Tetapi pilihan sentiasa milik anda, dan terpulang kepada anda untuk memutuskan sama ada anda memerlukan gimnastik sedemikian atau tidak.
