Setiap ketiga penduduk planet ini menghadapi masalah seperti hiperhidrosis. Patologi disertai dengan berpeluh berlebihan pada bila-bila masa sepanjang tahun dan memberi orang banyak masalah. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda secara terperinci bagaimana untuk tidak berpeluh semasa panas dan apakah ubat-ubatan rakyat yang akan membantu anda mengatasi penyakit ini.
Cara badan kita berfungsi
Pada masa ini, patologi dibahagikan kepada beberapa jenis. Terdapat peningkatan peluh di kepala, dan kaki, dan ketiak, dan juga muka. Jika kita mempertimbangkan dengan lebih terperinci struktur tubuh manusia, kita dapat memahami bahawa berpeluh adalah proses penyingkiran toksin dan toksin. Contoh yang menarik ialah membersihkan daripada mabuk alkohol: untuk menghilangkan alkohol yang berlebihan, anda tidak seharusnya mencurahkan air sejuk pada seseorang, tetapi hanya menyuruhnya berjalan menaiki tangga atau duduk beberapa kali.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam badan kita terdapat limfa, yang bertanggungjawab untuk peredaran cecair. Apabila kerja sistem yang berfungsi dengan baik terganggu, bengkak muncul, sistem imun bertambah teruk, dan badan terdedah kepada pelbagai penyakit berjangkit.penyakit. Anda mungkin perasan betapa banyak peluh seseorang apabila suhu badan meningkat dengan selsema.
Punca hiperhidrosis
Berpeluh berlebihan boleh disebabkan oleh tiga definisi. Pertama, kecenderungan genetik menyebabkan hiperhidrosis pada seseorang. Kedua, metabolisme terganggu, terdapat kegagalan hormon. Ketiga, jangkitan badan berlaku, proses keradangan mula berkembang, akibatnya tubuh mula secara intensif melawan virus dan mikroorganisma patogen. Jika kami menganggap peluh berlebihan secara lebih global, kami boleh mengenal pasti beberapa sebab yang serius:
- Keracunan dengan bahan kimia dan racun.
- Gangguan endokrin (seperti tirotoksikosis atau diabetes).
- Disbakteriosis usus.
- Patologi buah pinggang.
- Onkologi dan neoplasma.
- Penyakit neurologi seperti neurosifilis atau penyakit Parkinson.
- VSD, atau distonia vegetatif.
- Psikosomatik yang disebabkan oleh ledakan emosi yang kerap.
Apa yang perlu dilakukan dengan hiperhidrosis
Apabila soalan timbul: "Mengapa saya banyak berpeluh semasa panas?" - maka anda harus menghubungi pusat perubatan dengan selamat. Sudah tentu, belum ada yang meninggal dunia akibat berpeluh berlebihan, tetapi hiperhidrosis ialah panggilan bangun bahawa perubahan dalam badan anda tidak menjadi lebih baik.
Sebagai permulaan, adalah disyorkan untuk menghubungi peribadi andaahli terapi yang akan merujuk anda kepada pakar endokrinologi dan pakar neuropatologi. Agar pakar mengumpul gambaran lengkap, perlu menjalani pemeriksaan lengkap, termasuk ultrasound kelenjar tiroid, ujian hormon, dan anamnesis (darah, air kencing). Akhirnya, doktor akan dapat mencari penyelesaian yang komprehensif. Sebagai peraturan, 1-2 kursus rawatan sudah cukup untuk anda menghilangkan peluh berlebihan secara kekal. Nah, jika pada masa ini anda tidak berpeluang untuk melawat pakar, maka anda boleh menggunakan petua berkesan yang akan memberitahu anda cara untuk tidak berpeluh semasa panas.
Jika badan berpeluh
Walaupun bau yang tidak menyenangkan tidak muncul semasa hiperhidrosis, ini bukan sebab untuk meletakkan masalah pada penunu belakang. Mari ketahui cara untuk tidak berpeluh banyak semasa panas:
- Pada musim panas, adalah penting untuk menjalankan prosedur kebersihan dalam jumlah dua kali ganda, sebagai contoh, anda perlu mandi pada waktu pagi dan petang.
- Tidak dilarang mandi pada siang hari jika berlaku peluh berlebihan.
Untuk mengurangkan peluh, anda harus memberi perhatian kepada pakaian anda. Pertama, keluarkan barang sintetik dari almari pakaian anda, tetapi gantikannya dengan kapas atau linen. Terutama jika anda lebih suka model yang dipasang. Kedua, kecualikan deodoran yang dibeli di kedai dan beralih kepada produk farmasi. Sebagai contoh, pada antiperspirant "Drisol". Ketiga, semua pakaian hendaklah longgar dan tidak menyekat pergerakan.
Melawan peluh muka
Jika muka anda banyak berpeluh dalam keadaan panas, maka pertama sekali adalah disyorkan untuk meninggalkan hormon berkualiti rendahkosmetik. Ya, asas dan krim yang baik memerlukan kos yang lebih tinggi, tetapi ia akan menyelamatkan anda daripada hiperhidrosis yang dibenci. Memilih kosmetik yang betul tidak begitu sukar - ia harus berasaskan air dan ringan, tanpa wangian dan paraben. Dana yang sesuai daripada syarikat Gernetic.
Cuba cuci muka 2-4 kali sehari dengan air sejuk, dan dalam keadaan panas yang melampau jangan gunakan bedak dan krim pembetulan. Sebabnya mudah: di bawah pengaruh suhu tinggi, pori-pori di muka terbuka, dan zarah habuk yang melekat, bersama-sama dengan krim, masuk ke bawah kulit, akibatnya jangkitan berlaku. Ini boleh menyebabkan jerawat, kerana segala-galanya dalam badan saling berkaitan. Air sejuk akan membantu bukan sahaja membersihkan muka, tetapi juga mengecilkan liang-liang. Ia juga disyorkan untuk mengelakkan situasi yang tertekan supaya muka tidak berpeluh dalam keadaan panas.
Hiperhidrosis kaki dan tangan
Tapak tangan dan kaki yang basah tidak mendatangkan kesenangan kepada sesiapa pun. Mari ketahui cara untuk tidak berpeluh semasa panas, dan gunakan petua perubatan alternatif yang telah mendapat ulasan positif:
- Lap tangan dan kaki dengan ammonia atau alkohol borik. Prosedur ini perlu dijalankan 1 kali sehari dan pada puncak berpeluh. Jika tidak, kulit anda berada dalam bahaya menjadi kering dan merekah.
- Mandikan kaki dan tangan setiap malam menggunakan kulit kayu oak atau yarrow.
- Buang seluar dalam yang diperbuat daripada fabrik sintetik. Sebagai contoh, apabila memakai stokin dan seluar dalam untuk masa yang lama, hiperhidrosis mungkin muncul. Perkara yang sama berlaku untuk kasut:kasut berkualiti rendah yang diperbuat daripada bahan tiruan boleh menyebabkan bukan sahaja berpeluh berlebihan, tetapi juga bau yang tidak menyenangkan.
- Anda perlu bekerja dengan kimia hanya dalam perlindungan khas! Dapatkan dua atau tiga pasang sarung tangan getah dapur dalam warna yang berbeza dan pakai semasa membersihkan. Malah mencuci pinggan mangkuk harus dilakukan dalam perlindungan.
- Sapukan cecair vitamin E dan A pada kulit, anda juga boleh menggunakan beberapa titis gliserin.
Rawatan kosmetologi
Apa yang perlu dilakukan agar tidak berpeluh dalam cuaca panas? Semuanya mudah! Hubungi pakar yang akan menetapkan rawatan kompleks yang optimum untuk anda, termasuk:
- Fisioterapi seperti elektroforesis, electrosleep, mandi garam.
- Sedatif seperti tincture akar valerian.
- Pemusnahan laser. Prosedur yang berkuasa tetapi tidak menyakitkan yang membuang sehingga 80% daripada semua kelenjar peluh. Dari sudut pandangan biologi, prosedur sedemikian boleh mengganggu penyingkiran cecair yang berlebihan dari badan, tetapi ia membolehkan anda kurang berpeluh dalam panas. Bagaimanakah pemusnahan laser dilakukan? Pesakit dibaringkan di atas meja, dan kemudian, dengan bantuan radas, mereka dibawa sepanjang aliran limfa, benar-benar membakar kelenjar peluh.
- Rawatan suntikan. Toksin botulinum digunakan, yang disuntik di bawah kulit. Suntikan sedemikian memungkinkan untuk menyekat hujung kelenjar peluh untuk tempoh yang lama, akibatnya seseorang itu sembuh daripada hiperhidrosis.
Tenang dan hanya ketenangan
Punca utama berpeluh kuat- tekanan. Jika anda ingin belajar cara mengurangkan peluh dalam cuaca panas ini, maka anda harus mempertimbangkan semula gaya hidup anda. Jadual kerja yang padat, masalah rumah tangga, kurang tidur dan kekurangan zat makanan, kerja berlebihan yang kerap dan ketegangan saraf boleh membawa kepada perkembangan patologi yang tidak menyenangkan seperti hiperhidrosis.
Kami akan menunjukkan kepada anda cara untuk tidak berpeluh semasa panas. Nasihat perubatan yang merangkumi kaedah mudah tetapi berkesan:
- Buang kerja rutin dan saraf. Tiada wang yang dapat dibandingkan dengan kesihatan anda, jadi anda perlu dapat hidup untuk kebaikan anda sendiri.
- Tidur lebih daripada 6 jam dan biarkan diri anda malas.
- Belajar untuk berehat tanpa bantuan alkohol atau tonik lain.
- Bersukan, kerana ia bukan sahaja menjejaskan keadaan fizikal, tetapi juga psikologi.
- Alami yoga dan meditasi. Amalan rohani dengan haruman kemenyan dan muzik yang menyenangkan akan membuatkan anda lebih bahagia, dan pada masa yang sama anda akan belajar untuk berehat dan menjauhi masalah duniawi.
Penyembuhan dengan diet
Jika anda mempunyai soalan: "Saya banyak berpeluh semasa panas. Apakah yang perlu saya lakukan dan apakah kaedah yang akan membantu saya?" - maka anda perlu menyemak semula diet anda dengan segera. Cuba untuk tidak makan makanan masin, pedas, goreng selama dua minggu, dan anda akan melihat bagaimana hiperhidrosis beransur-ansur surut. Jika anda menghidap diabetes atau mempunyai masalah tiroid, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah mengurangkan pengambilan karbohidrat, yang terdapat dalam gula, nasi, kentang dan banyak buah-buahan.
Tukar kepada pemakanan yang betul, ikut diet protein. Pastikan anda juga minum banyak cecair, kerana peluh yang berlebihan boleh mengganggu keseimbangan air badan.
Ikuti peraturan mudah: lebihkan bijirin dan produk tenusu, lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi kurangkan makanan segera dan gula. Ia juga dilarang untuk mengambil alkohol dan kafein dalam kuantiti yang banyak. Adakah anda ingin tahu bagaimana untuk tidak berpeluh semasa panas? Kemudian anda harus hidup 2 minggu tanpa kebiasaan merokok. Sila ambil perhatian bahawa vape dan hookah juga berbahaya!
Apakah itu sympathectomy?
Sympathectomy ialah campur tangan pembedahan yang bertujuan untuk menyekat saraf yang mengawal fungsi kelenjar peluh. Prosedur ini menyakitkan, kerana hirisan kecil dibuat, di mana jarum tajam dimasukkan. Alat paling nipis dengan bantuan klip menyekat saraf, sekali gus mengurangkan prestasi kelenjar peluh.
Prosedur ini membantu, berdasarkan ulasan, hanya 60% daripada semua pesakit, tetapi hasilnya boleh menggembirakan anda sehingga 5 tahun. Berbanding dengan kaedah lain, sympathectomy adalah keseronokan yang mahal, kerana operasi boleh menelan belanja 60,000 rubel. Walau bagaimanapun, sejurus selepas prosedur, anda boleh merasakan perubahan: hiperhidrosis tidak lagi mengganggu anda.
Kebijaksanaan rakyat: faedah tumbuhan
Bagaimana untuk mengurangkan peluh dalam keadaan panas? Kebersihan dan ubat-ubatan rakyat adalah pembantu yang paling setia dalam memerangi hiperhidrosis, yang menasihati ulasan mereka yang telah menangani masalah ini:
- Lap muka dan badanmerebus chamomile beberapa kali sehari, menyentuh pangkal paha dengan tuala bersih.
- Lap kaki dan tangan dengan air sejuk yang dicampur dengan sedikit garam laut.
- Buat rebusan berasaskan timun, mawar, sage. Selepas setiap prosedur, adalah penting untuk memberi perhatian kepada tindak balas badan. Ruam, gatal-gatal dan kemerahan mungkin berlaku.
- Anda boleh mencuci muka dengan teh hitam atau susu pekat. Pada waktu pagi selepas bangun tidur, disyorkan untuk mengelap kulit dengan air rebusan herba beku.
- Jauhi deodoran, losyen dan gel mandian yang mengandungi pewangi dan bahan kimia. Produk tulen dan semula jadi harus digunakan.
Jika anda mengalami hiperhidrosis, adalah sangat penting untuk berunding dengan pakar tepat pada masanya. Ubat-ubatan sendiri hanya akan membantu menghilangkan gejala, tetapi tidak akan menyelamatkan anda daripada masalah utama yang bersembunyi di dalam badan.
