Keadaan rambut, kuku dan kulit kita bukan sahaja tanda kecantikan luaran. Ini adalah gambaran kesihatan dan kekuatan seluruh organisma. Penjagaan rambut pada musim sejuk amat penting kerana perubahan mendadak dalam suhu apabila seseorang meninggalkan bilik yang hangat di luar. Di satu pihak - kesan iman, salji, sejuk dan hujan, di sisi lain - udara kering, pemanas, tekanan.
Supaya persekitaran tidak menjadi punca masalah kepada kita, anda perlu mengikut nasihat mudah pakar dermatologi. Sekurang-kurangnya sekali semusim anda harus minum kompleks vitamin, jangan biarkan rambut anda membeku di angin (sentiasa menyembunyikannya di bawah topi atau selendang), manjakan diri anda dengan topeng sekurang-kurangnya sekali seminggu, yang tidak sukar untuk disediakan di rumah.
Petua untuk penjagaan rambut pada musim sejuk dan musim luruh
Petua satu: berhenti diet! Rusia mempunyai musim sejuk yang panjang dan keras, di mana seseorang bekerja keras dan menjalani gaya hidup yang aktif. Dalam tempoh ini, anda tidak boleh menggunakan diet yang ketat, mengecualikan makanan protein, daging, telur, ikan dari diet. Dalam cuaca sejuktahun, makanan ini membentuk asas diet untuk tenaga dan kekuatan otot.
Makan 250 gram sayur-sayuran dan 1 buah setiap hari membolehkan tubuh menerima nutrien yang mencukupi. Mereka bukan sahaja mengimbangi diet kita, tetapi juga meningkatkan penghadaman. Penggunaan buah beri memberikan rambut bersinar dan kelicinan yang meriah. Perasa sayur-sayuran seperti bawang, suci, dill dan lain-lain menggalakkan pertumbuhan rambut dan menguatkan folikel.
Vitamin
Penjagaan rambut musim sejuk termasuk pengambilan vitamin. Untuk pengukuhan umum badan, mana-mana kompleks pada harga yang berpatutan boleh sesuai. Mereka boleh didapati di farmasi di bandar anda. Paling penting, lihat komposisi mineral yang menyumbang kepada proses penjanaan semula rambut dan kuku:
- kumpulan A dan B;
- vitamin E;
- selenium;
- zink;
- magnesium.
Perlu memberi perhatian kepada komposisi kompleks vitamin dan mengecualikan komponen yang boleh menyebabkan alahan. Jika anda mempunyai reaksi luar biasa terhadap sebarang bahan, hubungi doktor anda dengan segera. Ia juga tidak disyorkan untuk minum beberapa kompleks pada masa yang sama. Antara vitamin yang berbeza anda perlu berehat dari 1 hingga 3 bulan.
Penyakit serius
Penjagaan rambut musim sejuk mungkin tidak membawa kepada hasil yang diingini hanya dalam satu kes - jika ia adalah tanda penyakit. Keguguran rambut intensif dan kuku rapuh berkemungkinan besar adalah pelanggaran endokrinsistem. Alopecia areata adalah tanda tekanan atau anemia yang teruk. Dalam kes ini, ubat sendiri adalah kontraindikasi, terutamanya mengambil ubat tanpa preskripsi doktor. Ini boleh menyebabkan keadaan bertambah buruk. Dengan simptom sedemikian, adalah lebih baik untuk menghubungi pakar trikologi atau pakar kosmetik, serta membuat temu janji dengan ahli terapi tempatan.
Kemerosotan umum rambut boleh menjadi tanda penyakit serius pada penutup bulbous, seperti kulat. Tanda-tanda: gatal-gatal, kehilangan, hujung rambut kering, kusam dan rapuh, tompok botak kecil dalam bentuk yang betul, keradangan. Pada masa kini, pakar dermatologi boleh menangani masalah sedemikian dengan mudah dan menasihati penjagaan rambut yang betul pada musim sejuk dan semasa musim panas.
Topeng rambut
Topeng boleh dibuat sendiri atau dibeli di kedai. Mereka meningkatkan penampilan dan memberikan rambut bersinar dan sutera, serta memulihkan keseimbangan kelembapan, menormalkan struktur. Untuk rambut berminyak, disyorkan untuk menggunakan topeng berkhasiat tidak lebih daripada sekali seminggu, untuk rambut kering dan normal anda boleh menggunakan 2-3 kali, terutamanya jika keadaan kritikal.
Penjagaan rambut musim sejuk dengan topeng boleh dilakukan di salun dan di rumah. Tidak sukar untuk membuat prosedur pemulihan sendiri. Jika anda memilih untuk membeli produk penjagaan di kedai, maka kami menasihati anda untuk memilih produk kosmetik daripada satu syarikat. Jika anda ingin membuat topeng sendiri, maka kami menawarkan beberapa resipi yang mudah dan berkesan.
Penjagaan rambut musim sejuk (topeng, resipi)
Lemak:
- Topeng ringkas dengan kefir akan membantu mengurangkan sebum, melancarkan peredaran darah dan membantu menguatkan serta menumbuhkan rambut. Dia memerlukan satu gelas kefir, whey atau yogurt. Produk ini digunakan pada keseluruhan panjang, disapu dengan baik ke dalam akar. Anda boleh membuka dan menutup kedua-duanya selama satu jam. Basuh dengan syampu dan bilas selepas 60 minit.
- Penjagaan rambut musim sejuk dengan kuning telur memberikan kelantangan tambahan. Komposisi termasuk 1-2 kuning mentah dan satu sudu teh air dan cognac. Adalah disyorkan untuk mencuci topeng selepas 15 minit.
- Topeng mustard membantu mengurangkan rembesan sebum dan melancarkan peredaran darah. Ia boleh digunakan sebagai perapi untuk rambut bersih. Penghasilannya sangat mudah: ambil 2 sudu besar untuk segelas air panas. l. mustard, yang mesti dicampur dengan baik, cairkan dengan 1 liter air masak, bilas kepala anda dan bilas dengan air suam yang mengalir. Syampu tidak diperlukan.
Untuk kering:
- Telur dan yogurt boleh digunakan untuk melembapkan. Untuk 1 biji telur ayam, ambil 6 sudu besar yogurt, campurkan bahan, sapukan adunan pada rambut dan akar, balut kepala dengan tuala, basuh selepas 10 minit.
- Topeng bilberi memulihkan struktur rambut dan memberikan kilauan yang meriah. 300 gram beri hendaklah dihancurkan atau dicincang dengan baik dalam pengadun, tuangkan satu gelas air mendidih dan kukus sehingga sejuk. Komposisi itu perlu digunakan pada keseluruhan panjang, simpan di bawah selofan selama setengah jam, bilas dengan syampu.
- Minyak zaitun melicinkan rambut kering, menyuburkan dan menggalakkan pertumbuhan. Sebelum digunakan, ia mesti dipanaskan pada suhu bilik, disapu dengan teliti ke dalam akar, dan digunakan secara merata ke seluruh panjang rambut. Adalah disyorkan untuk memastikan topeng ini ditutup (di bawah penutup dan tuala) selama sejam, kemudian basuh dengan syampu.
Untuk jenis campuran:
- Penjagaan rambut pada musim sejuk di rumah tidak sukar walaupun untuk jenis campuran. Untuk ini, bahan-bahan mudah diambil: 2 sudu besar. l. jus aloe, 2 sudu besar. l. madu (sebaik-baiknya cecair), jus satu lemon. Untuk penggunaan yang lebih mudah, anda boleh mencairkan campuran dengan air masak. Komposisi digunakan pada keseluruhan panjang selama 30 minit, kemudian dibasuh.
- Satu lagi topeng susu yang ditapai akan menyegarkan akar dan menyembuhkan bahagian yang sakit sebanyak mungkin. Kefir segar harus digunakan pada akar, gosokkannya dengan baik ke kepala, dan gris petua dengan krim atau krim masam lemak. Biarkan selama kira-kira sejam, bilas dengan syampu.
Topeng untuk rambut biasa:
Komposisi topeng sedemikian biasanya termasuk herba perubatan yang mengekalkan keseimbangan garis rambut dan melindungi daripada masalah kehilangan dan kekeringan. Herba dikukus di rumah dan digunakan dalam bentuk topeng sebelum mencuci dan digunakan sebagai bilas selepas. Contohnya, hop menghalang kelemumur dan mencipta kesan antistatik. Sage menyegarkan kulit dan menyokong fungsi kelenjar yang betul. Chamomile digunakan untuk mencerahkan dan menumbuhkan rambut.
Penyelenggaraan mekanikal
Penjagaanrambut pada musim luruh dan musim sejuk termasuk potongan rambut dan urutan. Semasa musim sejuk, rambut kita tumbuh 30% lebih perlahan berbanding musim panas. Oleh itu, anda tidak seharusnya menetapkan matlamat untuk mengembangkannya sebanyak mungkin. Hujung kering disyorkan untuk dipangkas sebulan sekali, kerana topeng dan balm tidak lagi dapat memulihkannya. Ini akan memberikan penampilan yang rapi.
Urut wajar dilakukan sebelum tidur. Ia termasuk pergerakan bulat di seluruh permukaan kepala, bermula dari belakang kepala dan berakhir dengan lobus temporal. Anda juga boleh menggunakan peranti Chi. Ia menyegarkan kulit kepala, melegakan keletihan kedua-dua garis rambut dan seluruh badan, meningkatkan mood dan memulihkan peredaran darah.
Penjagaan mengikut jenis rambut (berminyak)
Di Rusia, ciri genetik ialah rambut berminyak di kalangan penduduk negara itu. Ini disebabkan tradisi turun temurun menjaga kehangatan. Pakar kecantikan mengesyorkan penggunaan dalam kes ini, sebagai tambahan kepada syampu khusus, mengawal produk penjagaan rambut pada musim sejuk.
Faedah:
- membersihkan kulit;
- kesan menenangkan;
- fungsi anti-radang;
- penurunan kerengsaan;
- imbangan hidrolipid;
- regulasi pembentukan lemak.
Rambut kering (penjagaan)
Walaupun dalam musim sejuk, seorang wanita harus kekal menarik. Ia menaikkan semangatnya dan memberinya satu lagi peluang untuk menjaga dirinya. Tetapi untuk rambut kering, penggunaan pengering rambut dan besi keriting boleh membawa maut. Untuk mengelakkan kerosakan pada garis rambut dan mengurangkannyaminimum, anda perlu menggunakan semburan berkhasiat, topeng, bilas secara aktif.
Rambut kering tidak suka angin sejuk, yang bermaksud anda tidak boleh keluar rumah tanpa topi. Ini mengancam bukan sahaja dengan selsema, tetapi juga dengan pembekuan rambut dan kerosakannya.
Petua umum untuk pemilik rambut pendek dan panjang
Menjaga rambut panjang pada musim sejuk, dan juga untuk rambut pendek, adalah, pertama sekali, pemakanan dan perlindungan. Vitamin kumpulan A diperlukan untuk mengekalkan kecantikan dan kesihatan (lobak merah, bayam, kubis). Mereka bertanggungjawab untuk fungsi kulit. Kumpulan D (ikan, susu) mengawal metabolisme dan pertumbuhan kalsium. Kumpulan E (epal, sayur-sayuran hijau) bertanggungjawab untuk penyerapan vitamin, penghadaman, dan pencegahan tekanan. Vitamin PP terdapat dalam hati dan kekacang. Ia memperbaiki keadaan mukosa dan kulit.
Kaedah vitamin - penjagaan rambut yang mudah dan menyenangkan pada musim sejuk. Ulasan wanita moden yang tidak mempunyai masa untuk salon kecantikan dan membuat topeng di rumah mengatakan bahawa ini juga merupakan cara terpantas untuk memulihkan kesihatan dan kecantikan bukan sahaja pada rambut, tetapi ke seluruh badan.
