Semua orang menantikan hari-hari panas musim panas, mengimpikan percutian yang ditunggu-tunggu dan perjalanan ke laut. Dan kini rehat yang diingini telah tiba, dan kami mula mengemas beg kami. Sebagai tambahan kepada kosmetik biasa, anda harus memastikan bahawa anda mempunyai pelindung matahari bersama anda semasa perjalanan ke resort. kenapa? Mari ketahui.
Tidak dinafikan, badan berwarna coklat kelihatan sangat cantik dan menarik, tetapi dalam usaha mencapai kesan ini, ramai yang hanya mempertaruhkan kesihatan mereka dengan mendedahkan kulit mereka kepada cahaya matahari tanpa belas kasihan.
Apakah selaran matahari dan mengapa ia boleh menyakitkan
Selaran matahari ialah pertahanan semula jadi tubuh terhadap sinaran UV melalui pigmentasinya. Tetapi? sebagai tambahan kepada memperoleh warna keemasan yang menyenangkan pada kulit, proses ini disertai dengan pengeringan berlebihan, dehidrasi kulit, dan kadangkala melecur teruk. Semua ini memberi kesan yang sangat negatif kepada kesihatan manusia malah boleh mengakibatkan kanser kulit. Krim penyamakan matahari ialah penyelamat sebenar yang boleh melindungi sesiapa sahaja daripada kesan negatif cahaya matahari.
Untuk melindungi diri anda, anda perlu memantau dengan ketat masa andaberbelanja di bawah sinar matahari, dan kedua-dua kuantiti dan "kualiti" adalah penting. Pakar dermatologi mengesyorkan:
- jangan berjemur dari 11 pagi hingga 3 petang. Jika ini tidak dapat dilakukan (contohnya, anda akan pergi bersiar-siar atau bekerja di negara ini), kemudian gunakan pelindung matahari dengan perlindungan tinggi;
- pakai topi bertepi lebar untuk melindungi muka anda daripada cahaya matahari langsung;
- gunakan pelembap atau losyen selepas terdedah kepada cahaya matahari.
Cara memilih pelindung matahari
Hampir setiap syarikat kosmetik bersedia untuk menawarkan pelanggannya produk perlindungan matahari dengan tahap perlindungan UV yang berbeza-beza. Tetapi krim penyamakan yang lebih baik dan lebih sesuai untuk anda hanya boleh ditentukan secara empirik. Apabila memilih produk penjagaan penting ini, anda perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri berikut:
- Untuk memilih krim yang betul, anda perlu menentukan jenis foto anda. Lebih cerah kulit anda, lebih kuat faktor perlindungan yang anda perlukan. Biasanya penunjuk ini ditunjukkan pada pakej dengan nombor dari 2 hingga 30.
- Kanak-kanak harus menggunakan SPF tertinggi.
- Singkatan pada tiub UVA dan UVB menunjukkan bahawa ini adalah penapis krim yang boleh melindungi kulit daripada dua jenis (spektrum A dan B).
- Lebih baik untuk kulit anda jika pelindung matahari anda mengandungi minyak pelembap.
- Gunakan pelindung matahari pada muka anda, walaupun anda pergi berjalan-jalan santai atau membeli-belah,Lagipun, kulit mukalah yang paling terdedah kepada penuaan pramatang di bawah pengaruh sinaran UV.
Peraturan Pelindung Matahari
Adalah lebih baik untuk menggunakan dana pada kulit 20-30 minit sebelum pendedahan matahari, kerana mana-mana krim tidak mula bertindak serta-merta. Beri perhatian khusus pada bahagian badan yang menonjol: hidung, bahu, dada.
Jika anda berenang di kolam renang, laut atau sungai antara sesi berjemur, maka setiap 2-3 mandi anda perlu menggunakan semula pelindung matahari. Ini mesti dilakukan walaupun menggunakan produk kalis air.
Ingat bahawa menggunakan pelindung matahari perlindungan tertinggi tidak akan melindungi anda daripada terlalu panas dan dehidrasi. Jadi minum banyak cecair dan berhati-hati dengan kesihatan anda dan kesihatan anak-anak anda.
