Ramai wanita terdesak mencari cara untuk menjadi sihat. Apakah yang dimaksudkan dengan penjagaan kosmetik yang berkualiti? Ini bukan sahaja daya tarikan luaran, tetapi juga kesihatan dalaman. Terdapat banyak prosedur mahal yang meremajakan dan memperbaiki penampilan, menyembuhkan dan menghapuskan ketidaksempurnaan dalam asasnya. Saliran limfa adalah salah satu kaedah paling berkesan untuk mencapai kecantikan dan kesegaran badan. Ia mengaktifkan dan menstabilkan sistem limfa badan, dengan itu membolehkan penyingkiran toksin berbahaya dan cecair berlebihan. Itulah sebabnya, dari kelakuan urut saliran limfa yang cekap, kesejahteraan umum seseorang bertambah baik dan kawasan masalah badan diperbetulkan. Jadi, saliran limfa - apakah itu dan bagaimana ia berfungsi?
Sistem limfa: kepentingan untuk badan
Sistem limfa melengkapkan sistem kardiovaskular. Mereka saling berkaitan dan bergantung pada fungsi antara satu sama lain. Limfa sendiri adalah cecair yang beredar di dalam kapal, yang terdiri terutamanya daripada air, "mencuci" sel. Sistem limfa bergerakprotein dan cecair yang terletak di ruang interstisial, melalui urat subclavian, ke dalam darah. Ia juga memainkan peranan penting dalam tindak balas pertahanan badan, kerana ia menghasilkan limfosit dan menjamin imuniti. Semua saluran melalui nodus limfa. Dalam dunia urban hari ini, orang ramai sering menghadapi pencemaran makanan dan alam sekitar yang dahsyat, kekurangan zat makanan, lebih banyak tekanan dan gaya hidup yang tidak aktif. Ini melibatkan penebalan limfa dan penurunan kadar pengangkutan cecair. Kepincangan dan sebarang ketidakseimbangan dalam sistem membawa kepada pembentukan tumor dan edema, menjadikan diet dan sukan tidak bermakna jika seseorang berhasrat untuk menurunkan berat badan. Latihan fizikal menyumbang kepada peningkatan kelajuan limfa, jadi logik untuk memperbaiki keadaan tisu, saluran darah dan otot dengan bantuan beban yang berguna. Terdapat cara yang lebih menyenangkan dan kurang intensif tenaga - saliran limfa. Apakah itu, bolehkah ia dilakukan di rumah, dan apakah hasilnya?
Untuk apa urutan saliran limfa?
Lebam dan beg di bawah mata, bengkak, berkedut secara tiba-tiba, penampilan tidak sihat, berat badan bertambah dan selulit, masalah tekanan darah, sakit kaki, urat varikos dan banyak lagi penyakit dan penyakit yang tidak menyenangkan selalunya adalah akibat daripada gangguan fungsi limfa. sistem. Untuk mencegah dan menghilangkan gangguan, pakar mengesyorkan saliran limfa. Apa ini? Saliran limfatik difahami sebagai satu set prosedur yang bertujuan untuk mengeluarkan dan mengagihkan cecair berlebihan dan produk metabolik dari zon antara sel,mencapai aliran limfa yang lebih baik dengan bantuan teknik khas. Oleh kerana pergerakan urut, aliran limfa dipercepatkan, tumor dan edema dikeluarkan, dan metabolisme bertambah baik. Saliran limfa boleh dilakukan secara manual dan perkakasan.
Faedah Saliran Limfatik Manual
Mereka yang lebih suka tangan hidup yang boleh memberi kesan santai yang tidak dapat dilupakan, menghidupkan bukan sahaja badan, tetapi juga semangat, harus memberi keutamaan kepada urutan saliran limfa secara manual. Selain penyembuhan, ia akan membawa keseronokan dan kelonggaran yang tiada tandingan. Tekniknya berbeza dengan urutan otot tradisional. Pergerakan gelongsor yang lembut, mengusap kulit dan tepukan yang menenangkan dengan betul menjejaskan saluran dan memberikan kesan penyembuhan dan kosmetik yang diperlukan. Kaedah ini kurang popular kerana kecekapan yang rendah, tetapi ia adalah yang paling berguna untuk tubuh manusia. Semasa sesi, yang harus dijalankan oleh tuan yang berpengalaman tinggi, ciri-ciri individu badan diambil kira, dan mata yang paling tegang terjejas. Setelah mengambil pakar yang kompeten dan telah mengenal pasti kawasan masalah, jangan ragu untuk memilih saliran limfa manual, ulasan yang, sebagai peraturan, adalah terpuji dan positif. Dengan urutan manual yang mendalam, ketidaksempurnaan bertakung dihapuskan. Pelaksanaan sistematiknya meningkatkan nada otot, mengetatkan mereka dan menyumbang kepada penurunan berat badan. Urutan permukaan tidak boleh disertai dengan kesakitan, ia mempunyai kesan pencegahan dan melegakan.
Saliran limfatik perkakasan - apakah itu?
Selain manual, terdapat juga variasi prosedur sedemikian. Saliran limfa perkakasan ialah prosedur fisioterapeutik yang dijalankan dengan arus berdenyut, arus mikro, vakum, penurunan tekanan, dan ultrasound. Ini adalah urutan yang paling berkesan, di mana kesan mekanikal diberikan pada nodus limfa yang besar, kekurangan yang serius dihapuskan. Kelebihan utamanya ialah kesan positif yang berpanjangan. Dengan memerhatikan kekerapan prosedur dan secara beransur-ansur mengubah cara hidup, seseorang mencapai hasil yang sangat baik dalam penampilan dan, yang paling penting, melegakan kesakitan. Saliran limfa perkakasan badan membolehkan anda meningkatkan aliran limfa sebanyak 8 kali, kerana tisu mudah tertakluk kepada sebarang prosedur perubatan lain, kulit menjadi licin, tegang dan elastik kerana pemakanan yang mendalam, "kulit oren" dikeluarkan, kesan meremajakan dicapai, sistem imun diperkuat dan badan dipulihkan.proses metabolik, keadaan urat bertambah baik. Memandangkan saliran limfatik perkakasan yang mempunyai kesan anti-selulit terbaik, ulasan mengenainya ditinggalkan oleh wakil jantina yang lebih lemah yang berpuas hati, yang mencatatkan peningkatan umum dalam keadaan kulit, ringan di kaki dan pengurangan jumlah.
Terapi Tekan: Kesan pada kulit
Pressotherapy ialah prosedur pemampatan tanpa rasa sakit secara bergantian pada bahagian individu badan, yang membawa kepada penghapusan ketidaksempurnaan yang bertakung. Ini adalah jenis saliran limfa perkakasan yang paling popular. Dengan bantuan sut cuff pakai buang khas, di mana udara dipam, tekanan tertentu dicipta pada badan. Proses ini menggabungkan fungsi urutan yang menenangkan dan prosedur rawatan, di mana toksin dicuci keluar dan peredaran darah bertambah baik. Doktor mengesyorkan terapi tekanan untuk vena varikos, bengkak di kaki. Prosedur ini memulakan proses metabolik yang membolehkan anda melawan lebihan kilogram dan selulit yang dibenci. Anda juga boleh menggunakan pelbagai minyak dan salap penyembuhan pada kawasan yang bermasalah, kerana terapi presso menyumbang kepada peningkatan keberkesanannya.
Hasil urutan saliran limfa
Penyaliran limfa pada muka untuk jangka masa yang lama akan melegakan muka sembab, beg di bawah mata, sembab dan kedutan. Disebabkan oleh peredaran darah yang lebih baik, rupa dan warna kulit berubah dengan ketara, penampilan yang sihat dan segar diperoleh, bentuk diperbetulkan, kedutan meniru dilicinkan dan bilangan yang dalam berkurangan, kelicinan dan keanjalan diperolehi. Saliran limfa muka paling kerap dilakukan dengan arus mikro yang merangsang penguncupan dan kelonggaran otot. Ini adalah facelift yang berguna, yang merupakan pengganti yang layak untuk pembedahan plastik. Urutan muka secara manual boleh dilakukan bersama-sama dengan penggunaan topeng. Jika keadaan kewangan anda mengizinkan, jangan enggan menggunakannya semasa sesi.
Penyaliran limfa badan adalah tempat untuk mula menurunkan berat badan dan beralih kepada gaya hidup sihat. Ia membetulkan kontur angka, memperbaiki keadaan kulit (menghaluskan parut, stretch mark) dan urat, menghilangkan selulit, mengenyangkan badanoksigen, ditambah dengan pemakanan yang betul, mengurangkan jumlah kawasan masalah. Sebilangan besar penyakit vaskular, tidak menyenangkan dari sudut pandangan estetik, sakit dan penyakit berlaku pada kaki wanita yang lemah. Saliran limfa pada kaki akan membantu menghilangkan semua ini. Prosedur menghapuskan selulit, menegangkan kulit, mengurangkan kesakitan, berat dan bengkak, melegakan keradangan, memihak kepada sistem vaskular. Selain itu, dalam kes ini, saliran limfatik rumah secara manual adalah sangat baik.
Apabila saliran limfa tidak dibenarkan
Dalam beberapa kontraindikasi untuk saliran limfa, terdapat penyakit kulit. Urut dalaman, iaitu urutan perkakasan, mempunyai kesan yang sangat buruk pada pelbagai luka bakar, melecet dalam, ruam alergi dan ruam. Edema kronik yang serius tidak boleh dirawat dengan saliran limfa. Mula-mula anda perlu menghapuskan punca, mengenal pasti kemungkinan penyakit kardiovaskular, dan kemudian memohon rawatan luaran yang lebih dangkal. Dalam penyakit berjangkit, pembentukan malignan dan jinak, kehamilan, kecenderungan untuk trombosis, prosedur juga tidak disyorkan.
Saliran limfa sendiri
Untuk menjimatkan wang, mengemaskan muka anda, dan hanya memperoleh pengalaman dalam penjagaan kosmetik, saliran limfa muka di rumah akan membantu. Adalah lebih baik untuk melihat video latihan di Internet atau mengikuti kursus khusus. Berhati-hati dengan pengaruh yang kuat, jangan keterlaluan dan jangan menyalahgunakan prestasi amatur. Yakin dalamsendiri, anda boleh beralih kepada teknik saliran limfa yang mudah.
Urut muka saliran limfa di rumah
Sebelum urutan muka, anda perlu mengukus dan memanaskan kulit. Mula-mula, urut dahi: dengan pad jari anda, lukis perlahan-lahan dari tengah ke pelipis. Kawasan mata lembut dan sensitif, perlahan-lahan bawa pergerakan yang sama dari batang hidung di sepanjang tepi bawah soket mata ke pelipis, kemudian perlahan-lahan dari hujung kening salurkan jari anda ke sudut dalam mata sepanjang kawasan atas. Pipi hendaklah diurut dari sudut mulut ke pelipis dengan sentuhan tekanan yang lembut. Anda boleh melicinkan lipatan nasolabial menggunakan tekanan ringan dan sapuan dengan hujung jari anda. Serlahkan garis rahang dengan pergerakan dari tengah dagu ke telinga.
Urut kaki dan badan buatan sendiri
Ia perlu untuk merangsang aliran darah di kaki dan badan dengan pukulan ringan, cubitan, sapuan aktif minyak dan produk anti selulit. Kaki perlu diurut dengan menekan pada kulit dan melepasi otot. Mandi yang kerap dan penjagaan badan dan muka yang lembut, diet seimbang, rejimen yang betul tidak akan membuatkan anda menunggu hasil yang menakjubkan dalam penampilan dan keadaan dalaman.
